Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Призраки прошлых отношений

Подписаться на автора Призраки прошлых отношений
06 Мая 2019 22:13:42
1743

Прошлые отношения влияют на нас. И к сожалению, многие аспекты старых отношений могли стать по-настоящему травмирующими. Даже если была любовь и отношения в целом были хорошие. Но было то, что не подходило, иначе и отношения бы не закончились. И вот приносим мы весь этот опыт в наши новые отношения. Я говорю о тех моментах, когда наши реакции сверхсильные, или совершенно не соответствуют контексту происходящего. Когда невинная просьба партнёра, какая-то фраза, или замечание может вызвать вспышку раздражения и агрессии.

Придумала новый термин ПТСРО (посттравматическое стрессовое расстройство отношений). Не судите строго, это скорее аналог, который пришел мне на ум в связи со схожестю внутренних ощущений. Когда реальность искажается, а внутренние ощущения берут верх и стелят глаза.То, что прошлые отношения влияют на нас и наши новые отношения неоспоримо. И к сожалению, многие аспекты старых отношений могли стать по-настоящему травматичными. Даже если была любовь и отношения в целом были хорошие. Но было то, что не подходило, иначе и отношения бы не закончились. И вот приносим мы весь этот опыт в наши новые отношения. Даже если ну ооооочень не хотим и стараемся этого не делать. 
Я говорю о тех моментах, когда наши реакции сверхсильные, или совершенно не соответствуют контексту происходящего. Когда невинная просьба партнёра, какая-то фраза, или замечание может вызвать вспышку раздражения и агрессии. И пам-пам, наш партнёр уже отгребает вообще не за себя, а мы видим перед собой не его, а совсем другого человека. Мало того, если мы делали что-то в прежних отношениях через силу или не хотели делать вообще, но делали. Это переживается как насилие. И хоть мы делали это сами, это все равно насилие, насилие над собой. И тогда обычная просьба близкого может вызвать настоящую ярость. Потому что я вижу перед собой агрессора, того, кто снова хочет заставить меня это делать. А партнёр-то ни сном ни духом. Его такая реакция минимум озадачивает и создаёт вопросы, и как максимум вызывает ответную ярость и необходимость защищаться. 
Первое, что в таких ситуациях важно понять, что это очень большая работа, научиться отделять старые отношения от новых и быть внимательным к себе, замечать когда это происходит, брать паузу и анализировать что сейчас зацепило, и прям силой воли постараться увидеть того, кто перед тобой. Дышите, ищите 5 отличий, постарайтесь услышать что именно говорит вам сейчас партнёр, не какое значение вы придаёте словам, а что именно он говорит. Второе, помните о том, что мы любим и ценим друг друга, не хотим сделать больно, и если случайно это происходит, это не намерено. А если и есть подозрение в намеренности, то важно прояснить, что к этому приводит, застарелая обида или несправедливость. Потому что вступаем мы в отношения не для того, чтобы обижать друг друга, если не говорить о садистических и мазохистических отношениях, это совсем другая история. Третье, не бойтесь объяснять партнеру, что именно с вами произошло. Иногда мы не делаем этого как будто из заботы о партнере, чтобы не приносить в отношение старое, но вы уже принесли, своей реакцией. И поэтому важно объясниться. Расскажите, что вас так травмировало и повторения чего вы не хотите в этих отношениях. Попросите быть к себе снисходительней и бережней в вопросах, о которых вы расскажите. Заручитесь поддержкой близкого. Помните, что он за вас. И сил нам всем на этом пути.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (2)

Неавторизованный пользователь

08.05.2019

Огромное спасибо!
Очень ценно для меня!

Татьяна Филинская

08.05.2019

Сверх ценная статья, все верно и полезно, самое ценное из всего,что я встречала на этом ресурсе.СПАСИБО !! 

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Свобода или совместность. Зачем мы вступаем в отношения?
Казалось бы, быть одному проще. Живешь в свое удовольствие, полная свобода выборов, ни с кем не нужно соотноситься, согласовывать планы, обсуждать выбор кровати или стоит ли открывать на ночь окна. Почему же мы так настойчиво выбираем отношения?
Быть в отношениях и оставаться собой
Самое страшное, что может произойти в отношениях - это одиночество каждого из партнеров. И, к сожалению, многие живут в паре или семье, но не могут избавиться от постоянного внутреннего чувства одиночества. Не чувствуют себя принятыми и понятыми.
Призраки прошлых отношений
Прошлые отношения влияют на нас. И к сожалению, многие аспекты старых отношений могли стать по-настоящему травмирующими. Даже если была любовь и отношения в целом были хорошие. Но было то, что не подходило, иначе и отношения бы не закончились. И вот приносим мы весь этот опыт в наши новые отношения. Я говорю о тех моментах, когда наши реакции сверхсильные, или совершенно не соответствуют контексту происходящего. Когда невинная просьба партнёра, какая-то фраза, или замечание может вызвать вспышку раздражения и агрессии.
ЗАМОРОЖЕННЫЕ ЧУВСТВА
Не существует плохих и хороших чувств. Ведь чувства - это ЕСТЕСТВЕННАЯ реакция человека, которая возникает в процессе его отношений с окружающим миром. А отношения, как мы знаем, бывают разные. Соответственно и стимулы от окружающего мира и других людей приходят к нам весьма разнообразные. Но некоторым чувствам часто придается негативное значение. Например, мы можем узнать от родителей или воспитателей, что злиться нельзя или что грустить плохо и надо быть веселее. Давайте вспомним, зачем же нужны чувства, и какие процессы стоят за некоторыми из них.
Что делать, когда близкий человек расстроен?
Как справиться со своей тревогой, что говорить и что делать, если близкий человек подавлен или расстроен? 
И почему это может приводить к конфликтам?

Конспект лекции Альфрида Лэнгле ”Как я узнаю про то, чего хочу? Воля, свобода и метод Укрепления воли”
Воля,свобода и чувства. Как они связаны? Как мне узнать чего я хочу? Как углубить свою волю и направить ее на желанные цели? Практическая техника работы с укреплением воли.

Топ публикаций
Панические атаки. Психотерапия Панические атаки. Психотерапия
    Так как я и психоло...
Невротик и развитие невроза. (Перечитывая Карен Хорни) Невротик и развитие невроза. (Перечитывая Карен Хорни) Невротик – это человек, находящийся под воздействи...
Ловушки идентификации Ловушки идентификации Понятие идентификации является достаточно разработ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice