Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Призраки прошлых отношений

Подписаться на автора Призраки прошлых отношений
06 Мая 2019 22:13:42
1505

Прошлые отношения влияют на нас. И к сожалению, многие аспекты старых отношений могли стать по-настоящему травмирующими. Даже если была любовь и отношения в целом были хорошие. Но было то, что не подходило, иначе и отношения бы не закончились. И вот приносим мы весь этот опыт в наши новые отношения. Я говорю о тех моментах, когда наши реакции сверхсильные, или совершенно не соответствуют контексту происходящего. Когда невинная просьба партнёра, какая-то фраза, или замечание может вызвать вспышку раздражения и агрессии.

Придумала новый термин ПТСРО (посттравматическое стрессовое расстройство отношений). Не судите строго, это скорее аналог, который пришел мне на ум в связи со схожестю внутренних ощущений. Когда реальность искажается, а внутренние ощущения берут верх и стелят глаза.То, что прошлые отношения влияют на нас и наши новые отношения неоспоримо. И к сожалению, многие аспекты старых отношений могли стать по-настоящему травматичными. Даже если была любовь и отношения в целом были хорошие. Но было то, что не подходило, иначе и отношения бы не закончились. И вот приносим мы весь этот опыт в наши новые отношения. Даже если ну ооооочень не хотим и стараемся этого не делать. 
Я говорю о тех моментах, когда наши реакции сверхсильные, или совершенно не соответствуют контексту происходящего. Когда невинная просьба партнёра, какая-то фраза, или замечание может вызвать вспышку раздражения и агрессии. И пам-пам, наш партнёр уже отгребает вообще не за себя, а мы видим перед собой не его, а совсем другого человека. Мало того, если мы делали что-то в прежних отношениях через силу или не хотели делать вообще, но делали. Это переживается как насилие. И хоть мы делали это сами, это все равно насилие, насилие над собой. И тогда обычная просьба близкого может вызвать настоящую ярость. Потому что я вижу перед собой агрессора, того, кто снова хочет заставить меня это делать. А партнёр-то ни сном ни духом. Его такая реакция минимум озадачивает и создаёт вопросы, и как максимум вызывает ответную ярость и необходимость защищаться. 
Первое, что в таких ситуациях важно понять, что это очень большая работа, научиться отделять старые отношения от новых и быть внимательным к себе, замечать когда это происходит, брать паузу и анализировать что сейчас зацепило, и прям силой воли постараться увидеть того, кто перед тобой. Дышите, ищите 5 отличий, постарайтесь услышать что именно говорит вам сейчас партнёр, не какое значение вы придаёте словам, а что именно он говорит. Второе, помните о том, что мы любим и ценим друг друга, не хотим сделать больно, и если случайно это происходит, это не намерено. А если и есть подозрение в намеренности, то важно прояснить, что к этому приводит, застарелая обида или несправедливость. Потому что вступаем мы в отношения не для того, чтобы обижать друг друга, если не говорить о садистических и мазохистических отношениях, это совсем другая история. Третье, не бойтесь объяснять партнеру, что именно с вами произошло. Иногда мы не делаем этого как будто из заботы о партнере, чтобы не приносить в отношение старое, но вы уже принесли, своей реакцией. И поэтому важно объясниться. Расскажите, что вас так травмировало и повторения чего вы не хотите в этих отношениях. Попросите быть к себе снисходительней и бережней в вопросах, о которых вы расскажите. Заручитесь поддержкой близкого. Помните, что он за вас. И сил нам всем на этом пути.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (2)

Неавторизованный пользователь

08.05.2019

Огромное спасибо!
Очень ценно для меня!

Татьяна Филинская

08.05.2019

Сверх ценная статья, все верно и полезно, самое ценное из всего,что я встречала на этом ресурсе.СПАСИБО !! 

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Быть в отношениях и оставаться собой
Самое страшное, что может произойти в отношениях - это одиночество каждого из партнеров. И, к сожалению, многие живут в паре или семье, но не могут избавиться от постоянного внутреннего чувства одиночества. Не чувствуют себя принятыми и понятыми.
Призраки прошлых отношений
Прошлые отношения влияют на нас. И к сожалению, многие аспекты старых отношений могли стать по-настоящему травмирующими. Даже если была любовь и отношения в целом были хорошие. Но было то, что не подходило, иначе и отношения бы не закончились. И вот приносим мы весь этот опыт в наши новые отношения. Я говорю о тех моментах, когда наши реакции сверхсильные, или совершенно не соответствуют контексту происходящего. Когда невинная просьба партнёра, какая-то фраза, или замечание может вызвать вспышку раздражения и агрессии.
ЗАМОРОЖЕННЫЕ ЧУВСТВА
Не существует плохих и хороших чувств. Ведь чувства - это ЕСТЕСТВЕННАЯ реакция человека, которая возникает в процессе его отношений с окружающим миром. А отношения, как мы знаем, бывают разные. Соответственно и стимулы от окружающего мира и других людей приходят к нам весьма разнообразные. Но некоторым чувствам часто придается негативное значение. Например, мы можем узнать от родителей или воспитателей, что злиться нельзя или что грустить плохо и надо быть веселее. Давайте вспомним, зачем же нужны чувства, и какие процессы стоят за некоторыми из них.
Конспект лекции Альфрида Лэнгле ”Как я узнаю про то, чего хочу? Воля, свобода и метод Укрепления воли”
Воля,свобода и чувства. Как они связаны? Как мне узнать чего я хочу? Как углубить свою волю и направить ее на желанные цели? Практическая техника работы с укреплением воли.
Что делать, когда близкий человек расстроен?
Как справиться со своей тревогой, что говорить и что делать, если близкий человек подавлен или расстроен? 
И почему это может приводить к конфликтам?

ДА ИЛИ НЕТ? А КАКОЙ БЫЛ ВОПРОС?
Сегодня да, а завтра нет. Жизнь меняется, мы меняемся и ответ не обязан быть константой. И если вам задают вопрос, на который у вас моментально есть ответ, задумайтесь, а откуда он взялся и действительно ли он отвечает вашему актуальному состоянию. Переберите все свои «никогда» и «ни за что на свете», а особое внимание уделите своим «всегда».

Топ публикаций
Простые правила общения Простые правила общения Полноценное общение, контакт возможен только с дру...
Не сцы – делай! Руководство начинающего психотерапевта. Не сцы – делай! Руководство начинающего психотерапевта. В тексте описаны техники, с помощью которых удобно...
ТРУДНО БЫТЬ БОГОМ. ДРАМА НАРЦИССА. ТРУДНО БЫТЬ БОГОМ. ДРАМА НАРЦИССА. Драма Нарцисса. Проба рассказать о том, что происх...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice