ѕубликации , страница 3

ѕсихическое здоровье 11 ƒекабр€ 2022 Ѕандура Ћариса

—трем€сь к этому вы не сможете быть собой. —оветы психолога.

Ђ ак перестать быть терпеливым, добрым и понимающим человеком? Ќедавно стал осознавать, что така€ позици€ вредит мне. Ќе чувствую ответной отдачи, понимаю, что это наивно и глупо.  ажетс€, € вы€вил у себ€ страх осуждени€ и наказани€.  ак с этим боротьс€?ї

„итать

ѕсихологи€ отношений 11 ƒекабр€ 2022 —тефаненко ћаксим

¬оно Ї, але його нема.

“аке в≥дчутт€, що щось можна ≥ треба сказати, а сл≥в нема. ј що Ї? “аке враженн€, що н≥чого нема дл€ вираженн€ цього, лише саме в≥дчутт€, що Ї щось, що маЇ бути виражене, коли тебе щось пов≥домл€Ї, що воно Ї. ўо це таке? Ќав≥що воно Ї в цьому св≥т≥, в мен≥?  уди сьогодн≥ будемо жити? ¬ кого дивитись

„итать

ѕсихическое здоровье 08 ƒекабр€ 2022 Ѕандура Ћариса

√лубинна€ тревожность мешает вам жить. —оветы психолога.

Ђя заметила, что живу в иллюзи€х Ц или в прошлом, или в будущем. —ложно оставатьс€ в моменте, жить здесь и сейчас.  ак же, наконец, расслабитьс€ и получать удовольствие от жизни?ї

„итать

“равмы 07 ƒекабр€ 2022 ћалейчук √еннадий

√адкий я: симбиотическа€ травма.

Ќе получив безусловной любви от матери, ребенок оказываетс€ в ситуации хронического дефицита ее любви и выстраивает компенсаторные способы ее получени€. ¬ итоге ребенок вынужден отказатьс€ от своей витальной идентичности и сформировать компенсаторную, ложную, фасадную идентичность.

„итать

ѕсихическое здоровье 04 ƒекабр€ 2022 Ѕандура Ћариса

—трах, стыд, вина - это ваши спутники, если не умеете управл€ть агрессией.

 ак неумение управл€ть агрессией приводит к отсутствию отношений? ќсновные факторы: ¬ам страшно. ¬ам стыдно за себ€. ¬ы часто берете вину на себ€ в отношени€х или в коллективе, переживаете это болезненно, поэтому ограждаетесь от отношений.

„итать

ѕрочее 02 ƒекабр€ 2022 –удий ≤ван

ѕ—»’ќЋќ√≤„Ќ≤ “–”ƒЌќў≤ ѕ≈–≈’ќƒ” Ќј ” –јѓЌ—№ ” ћќ¬”

 оли ми опановуЇмо незвичну дл€ себе мову, то виникаЇ р€д труднощ≥в, про €к≥ потр≥бно знати. ћи часто зустр≥чаЇмось ≥з соц≥альною п≥дтримкою, або засудженн€м, в залежност≥ в≥д того п≥дтримуЇ оточенн€ наш виб≥р, або н≥. ѕро це, важлив≥сть вивченн€ украњнськоњ мови громад€нами ”крањни прочитаЇте тут.

„итать

ѕсихическое здоровье 02 ƒекабр€ 2022 ‘илимошкина Ќатали€

¬ыпускайте кракена! ‘ильм ЂЅитва “итановї

Ќа первый взгл€д легкий приключенческий боевик, оказалс€ лабиринтом глубинных психологических смыслов. ќ которых сам режиссер может и не задумывалс€. Ќо они оказались настолько органичными и про€вленными, что € предлагаю над ними поразмышл€ть. » отметить дл€ себ€ какой слой смыслов вам срезонировал.

„итать

ѕсихологи€ отношений 01 ƒекабр€ 2022 ¬итютина “ать€на

я скучаю по тирану....

"—ейчас как-то сильно т€нет к нему, не могу пр€м, кака€-то така€ волна скучани€, не могу справитьс€ с этим, хот€ головой понимаю, что человек плохо ко мне относилс€ (унижал, обесценивал, бил, пил и тп). ќн остаЄтс€ дл€ мен€ близким человеком".

„итать

ѕсихологи€ отношений 30 Ќо€бр€ 2022 ¬итютина “ать€на

ѕочему мне нрав€тс€ абьюзеры, а с "нормальными" скучно?

ѕочему мне нрав€тс€ абьюзеры, а с "нормальными"  скучно?
я тут же вернула вопрос, который задала мне клиентка: "„то они ¬ам дают?  акие ¬аши потребности удовлетвор€ют?"              

„итать

ѕсихическое здоровье 29 Ќо€бр€ 2022 Ѕандура Ћариса

Ќе могу начать жить. »ст€заю себ€ саморазвитием. —оветы психолога.

Ђ ак стать менее самокритичным к себе? »ст€заю себ€ саморазвитием, иногда страдаю перфекционизмом, но посто€нно чувствую дискомфорт, если отдал€юсь от бизнеса и обучени€, чтени€. »ногда прокрастинируюЕ

„итать

ѕсихическое здоровье 28 Ќо€бр€ 2022 ѕавленко “ать€на

ћама ≥ жадн≥сть

”€в≥ть, стоњть соб≥ мама з дитиною... “е мале чимось граЇтьс€, ≥ тут п≥дходить сторонн€ т≥тка ≥ каже, под≥лись. ћама €к справжн€ тигриц€ оборонн€ малого ≥ його майно, а п≥дла т≥тка т≥каЇ. ƒойшовши до дит€чого майданчика, та сама мама каже, йди гратись, але ≥грашками ти маЇш д≥литись...

„итать

ѕсихическое здоровье 27 Ќо€бр€ 2022 Ѕандура Ћариса

 ак боротьс€ с обесцениванием и неуверенностью в себе? —оветы психолога.

Ђƒл€ мен€ сейчас актуален вопрос поиска работы и оплата труда, как ее повысить.  ак верить в то, что тво€ стоимость как специалиста оценена правильно работодателем?  ак выйти на работу после года просто€ (€ год пр€талась от жизни и вот решила снова выйти в мир)?ї

„итать

ѕсихологи€ отношений 27 Ќо€бр€ 2022 «абиран Ћюбовь

“рагеди€ несепарированных мужчин от матерей

ЂЅыть любимым или быть собой?ї Ц этот вопрос задаст себе уже взрослый мужчина, когда его внутренн€€ картина мира никак не сможет совпасть с внешней.  огда в отношени€х, чтобы чувствовать себ€ любимым Ц нужно притвор€тьс€ кем-то другим, а не быть собой.

„итать

ѕсихологи€ отношений 25 Ќо€бр€ 2022 яненко “ать€на

 ќ’јЌЌя ћј™ Ѕ”“» —»Ћ№Ќ≤Ў≈ “–”ƒЌќў≤¬, ¬≤…Ќ» “ј —ћ≈–“≤.

Ќа жаль, сьогодн≥ багато украњнських с≥мей через рос≥йську навалу вимушено розлучен≥. „олов≥ки з ж≥нками, батьки з д≥тьми, сестри з братами, бабус≥ та д≥дус≥ з онуками...

„итать