Публикации , страница 30

Прочее 20 Декабря 2021

Как поднять самооценку и уверенность в себе - 5 способов

В этой статье я расскажу вам, как поднять самооценку и уверенность в себе. Уверенность в себе – очень размытая вещь. Даже самый успешный человек пугается и теряет всю свою уверенность, если его поместить в незнакомые ему условия. Например, отправить в другую страну, где он не будет знать языка и культуры. И наоборот, человек с самой заниженной самооценкой будет вести себя уверенно, выполняя дело, которое ему хорошо дается. К примеру, вы однозначно чувствуете себя уверенно, когда чистите зубы и готовите еду, которая вам нравится.

Читать

Какие сказки рассказывает женатый мужчина, наивным девушкам

Есть девушки, которые живут в тумане романтики. Им хочется верить в чудо. Им сложно рассмотреть за розовым облаком реальность. Им хочется верить, что женатый мужчина, с которым у них роман, испытывает к ним такие же искренние чувства и так же, как они, мечтает воссоединиться с ними и жить долго и счастливо.

Читать

Психическое здоровье 18 Декабря 2021 Валентина Артамонова

Я ненавижу свой вес.

Часто люди всю жизнь борются со своим весом. Кому-то это удается, но потом все равно постоянная поддержка и страх опять его возвращения, а у кого-то так и не получается с ним расстаться. А что такое вес? Это цифра на весах, но почему она имеет такое влияние на человека и его самооценку.

Читать

Психическое здоровье 18 Декабря 2021 Валентина Артамонова

Депрессия или плохое настроение.

Сейчас много людей жалуется на депрессию, и хотя об этом вроде бы довольно много говорят и пишут, но большинство людей все ещё не понимает что это такое и самое главное, как помочь человеку с депрессией.

Читать

Я ХОЧУ ВСЕ!!! Лекция Рене Руссийона

Для того, чтобы мы были в состоянии отказаться, прежде то, от чего мы отказываемся, должно у нас быть в достаточном количестве и качестве. Если этого у нас было недостаточно, тогда мы попадаем в принуждение добиться того, чего у нас не было. А добиваемся мы этого для того, чтобы добившись, мы смогли от этого отказаться.

Читать

Психология отношений 17 Декабря 2021 Зберовский Андрей

У мужа две семьи: я и любовница.

Большая часть уходов мужей из семей (если челночный муж – не алкоголик и/или тунеядец: они легки на подъем) связана именно с долговременными любовными отношениями, которые могут длиться годами. Тут волнуются и переживают сразу обе стороны – и мужчина и его любовница.

Читать

Психическое здоровье 16 Декабря 2021 Бандура Лариса

Как вести себя более свободно? Как вести себя более уверенно? Хочу к людям, но боюсь! | Психология

Вы не можете свободно общаться с людьми, пытаетесь держать холодный отчужденный образ в своем окружении? Не стремитесь к контакту, хотя есть такое желание? Как вести себя более свободно, а не держаться в строгих рамках супер Эго?

Читать

Психология отношений 16 Декабря 2021 Филимошкина Наталия

Женщина после болезни. Как себя найти?

Это раны, которые могут кровоточить десятилетиями, хотя болезнь уже давно прошла. Ушли панические атаки, тревога, закончилась депрессия. Но женщина живет так, словно внутри нее все это еще продолжается.

Читать

Психическое здоровье 16 Декабря 2021 Малейчук Геннадий

Психосоматика: режим выживания

Психосоматика может «маскировать» неразрешимый, хронический кризис жизни.  Появление соматических симптомов как правило означает, что симптомы предыдущего уровня (психические и экзистенциальные) не «донесли до человека» смысл его состояния.

Читать

Психология отношений 15 Декабря 2021 Тренкеншу Павел

Доступно о ценностях, или как сберечь время и нервы в отношениях.

Эта практика для тех, кто понимает, что кроме чувств в отношениях важен еще и разум. Особенно в долгосрочной перспективе.
Для тех, кто хочет разумно и взвешенно подходить к новым отношениям и научиться быстро выявлять схожесть/расхождения.
Для тех, кто хочет уменьшить количество конфликтов в имеющих

Читать

БЕЗ МАСОК. БИПОЛЯРНИКИ. Пушкина Маша (фрагмент книги)

Биполярное расстройство — единственное заболевание, которое сначала одаряет своих жертв «сверхспособностями» в периоды маний, а затем требует расплачиваться за них жизненными силами в депрессии, случается, что и самой жизнью. В последние годы российская аудитория активно интересуется темой психики и ее нарушений. Но доступно написанных и научно обоснованных книг о жизни людей с биполярным расстройством по-прежнему мало. И лишь единицы из них написаны российскими авторами с учетом реалий нашей страны.

Читать

«Что-то с психикой моей сталось…»: навязчивые мысли при ОКР

Ранее я опубликовала статью о навязчивых движениях при обсессивно-компульсивном расстройстве. В ней я постаралась описать все их многообразие и классифицировать по группам. Напомню почему я считаю очень важным сделать этот цикл статей (именно с описанием видов навязчивых мыслей и движений).

Читать