Как перестать быть всем удобной? Как не говорить себе нет? Как перестать быть хорошим? | Психология
Важно сделать перестановку ценностей: ВЫ важнее всех других.
Почему вы пытаетесь быть удобной? Потому что боитесь, что другие вас лишат чего-то.
Спросите себя: чего вы боитесь быть лишенным?
Откуда это стремление быть удобной? Возможно в детстве вы получали агрессию, отвержение со стороны родителей, как только переставали быть удобной, послушной, хорошей девочкой.
Такие дети вырастают и не знают, чего они хотят, не понимают собственных желаний.
Поэтому, чтобы перестать быть удобной, нужно выбирать себя. А чтобы выбирать себя, нужно понимать себя и свои желания, убрать страх, что "меня перестанут любить, чего-то лишат, я стану одинокой и ненужной".
Чаще всего мы пытаемся угодить именно значимым для себя людям - родителям, мужу, детям. Поэтому максимально адаптируйтесь к жизни - найдите хобби, занятие для души, чтобы восполнять свой ресурс и научиться ставить себя в центр своей жизни.
