Как научиться не обесценивать себя? | Уверенность в себе | Любовь к себе | Низкая самооценка

Как перестать обесценивать себя и свои поступки? На то, как мы оцениваем себя, влияет то, как оценивали нас в детстве. Знания о себе сформировали в нас окружающие люди. Но зачастую люди вселяют в нас комплексы, говоря то, что не могут принять в самих себе. Мозг лучше запоминает негативное, чем позитивное. Отсюда и низкая самооценка, обесценивание себя. Чтобы стать уверенным в себе, важно иметь рядом человека, который принимает вас таким, какой вы есть. Самый эффективный и быстрый способ повысить самооценку - прийти на терапию, так вы почувствуете результаты, начнёте ощущать свою самоценность. Если вы не готовы пока обратиться к психологу, рекомендую свой тренинг "UPни самооценку", где тоже идёт глубинная проработка самооценки.

Понравилось видео? Поделись с друзьями!