Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Самооценка во время беременности

Подписаться на статьи сайта Самооценка во время беременности
12 Марта 2014 13:10:58
5157

Что же происходит с самооценкой во время беременности?
 Все показатели, как физиологические так и психологические видоизменяются. Все в этой Женщине ново, непонятно и часто пугающе!
А сколько новых мыслей роется в милой головке? А сомнений – не перечесть???
Давайте попробуем разобраться, что нужно будущей маме для того, чтоб обрести покой в душе и самоудовлетворение.

Во-первых: осознать, что внутри вас растет маленькое чудо, часть вас самих, результат вашей любви! 
С тех минут, когда вы узнали, что беременны, началось ваше бессмертие, ваше продолжение. Именно с этого момента  происходит принятие ребенка. Как бы не сложились обстоятельства в вашей жизни, помните, этот маленький родной комочек всегда будет с вами и станет вашим стимулом для дальнейших достижений!
Во-вторых: понаблюдайте за изменениями в вашей внешности и в вашем эмоциональном мире. 
Начинается перестрой гормонов. А значит, меняется  внешность и ваш внутренний мир. Глаза беременной женщины излучают глубокое, тайное сияние, они искрятся светом, любовью, счастьем. Нет ничего более красивей женщины, которая под сердцем носит ребенка!
Посмотрите на себя в зеркало – загадочная улыбка, красивый округлый животик – ну что может быть прекрасней?! 

100000.jpg

Ваши эмоции могут меняться с молниеносной быстротой, плач сменится смехом и наоборот, гнев перейти в безумный поток ласки. Не пугайтесь своих эмоций. Это нормальное состояние для той, в которой зарождается и растет еще одна маленькая жизнь. Говорите о своих состояниях мужу, не бойтесь этого. Когда вы озвучиваете ваши переживания, сомнения, состояния, мужу вы станете еще более близки. Не забывайте, что у вашего любимого тоже есть очень много эмоций, переживаний  по отношению к «новой» жене, своему новому статусу «будущего папы». Не отдаляйтесь от своего любимого!

В третьих: подарите себе и своему малышу свободу. 
Ведь именно сейчас у вас столько возможностей заняться тем, на что никогда не хватало времени: сходить в салон, побаловать свои ручки и ножки приятными массажами; купить себе что-то новенькое в гардероб «будущей мамы»; наслаждаться прогулками в парках, лесах; походами в театры, музеи; увлечься чтением захватывающей вас книги (ведь вы так долго это откладывали на потом)… 

100001.jpg

Для этого не забудьте для начала разделить свои обязательства с другими людьми, не тяните на себе все, что только можно и нельзя лишь потому что вы беременны и у вас стало больше времени. Подарите это время себе, любимой. Встречайтесь с подругами, запишитесь на занятие йогой для беременных, ходите на плаванье, слушайте классическую и релаксационную музыку. Проводите много времени с папой вашего ребенка. После рождение малыша вы не сможете уделить достаточно времени мужу, побалуйте его своим вниманием. Все это  принесет вам массу позитивных эмоций. А позитивные эмоции благоприятно сказываются на развитии вашего ребенка. Когда счастлива мама, счастлив и малыш! 

100002.jpg

Наслаждайтесь каждым мгновением своего нового, необыкновенного состояние! Вы будущая мама! Это самое почетное звание на Земле!
Примите себя такой, какая вы есть!
Ведь для своей семьи вы самая лучшая, самая любимая, самая красивая!


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Куда исчезли Настоящие Мужчины?
Михаил Лабковский размышляет над темой, которая волнует миллионы женщин: куда и почему исчезли настоящие мужчины.
Как мужчине успокоить плачущую женщину
Большинство мужчин не могут успокаивать плачущую женщину, в силу собственного запрета на плач и слёзы.
Вместо этого, в лучшем случае мужчина кидается искать решение проблемы, а часто никакой проблемы нет - просто нужна разрядка.

Что мы взращиваем в своём ребёнке
Чего мы хотим от наших детей, какими видим их в будущем – взрослыми людьми? Это зависит и от того, что происходит сегодня, что мы развиваем в своих детях. Представьте своего ребёнка сосудом, который Вы хотите наполнить определённым содержанием...
Кто твой папа, и чем он занимается?
<i st="" yle="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Verdana; font-size: 15px; line-height: normal;">Эссе на тему онтологического понимания кризисных переживаний и эмоций, опубликованное на моем сайте eremeev.org и в пространстве блогосферы.</i>
ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ТОНА В ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ И ПСИХОАНАЛИЗЕ
В последнее время, обучаясь и работая в гештальте, я стал быстро уставать. Соответственно, возникла гипотеза о том, что я не придерживаюсь каких то гештальт-терапевтических правил или наоборот следую им слишком строго. Но каких?
Я стал искать эти правила в литературе и постоянно сталкивался с "двойным посланием".  
Гештальт-терапия   "невыражаема", это больше интуиция,   чем теория,   отношение и правила несовместимы, важна перспектива, а не техника. Вершиной моего недоумения явилось определение К. Наранхо гештальт-терапии - как атеоретического эмпиризма.   Это напомнило мне дзеновскую поговорку: "Знающий не говорит, говорящий не знает". Тогда о чем все это?
Этот парадокс связан с тем, что с легкой руки Ф. Перлза в гештальт-терапии длительное время было наложено "табу" на концептуализацию, философствование и теоретизирование, как на "слоновье и собачье дерьмо". Вспомним знаменитый призыв: "Потеряй  свой  разум и отдайся своим чувствам". Это табу, как впрочем, и всегда в жизни, привело к формированию одной из важных "дыр".
В   современной  гештальт-терапии  это  концентрация     на терапевтическом процессе цикла-контакта пациента и психотерапевта, в ущерб обозначению условий и возможностей возникновения этого процесса. А таковыми и являются правила гештальт-терапии, мирно "лежащие под сукном". Чтобы облегчить себе задачу, в качестве альтернативной модели я выбрал психодинамическую психотерапию,  а именно, хорошо описанные четыре психоаналитических правила.

Раненый ребенок больше не одинок
Когда ко мне приходят новые клиенты, они выглядят очень взрослыми. Они знают, что у них есть проблемы, и хотят решить их по-взрослому. Они спрашивают: что мне СДЕЛАТЬ?
Что мне сделать, чтобы полюбить кого-нибудь, или почувствовать радость жизни? Что мне сделать, чтобы перестать страдать? Как мне изменить то, что мне не нравится?


Топ публикаций
Откуда берутся страхи, фобии и панические атаки Откуда берутся страхи, фобии и панические атаки Психологи считают, что страх – это не какая-то гад...
Знать об измене Знать об измене Как часто у вас возникает соблазн проверить его те...
Не сцы – делай! Руководство начинающего психотерапевта. Не сцы – делай! Руководство начинающего психотерапевта. В тексте описаны техники, с помощью которых удобно...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice