×
Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.


Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам. Спасибо, что ты с нами!
Спасибо, я уже с вами!
Авторизация Регистрация
Логин:

Пароль:
psypractice

Топ публикаций

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях
Новое на форуме

Перейти на форум

Укажите ваш E-mail


подписаться

Самооценка во время беременности

12.03.2014 13:10:58
Подписаться на статьи сайта
3251
Самооценка во время беременности
Самооценка во время беременности


Что же происходит с самооценкой во время беременности?
 Все показатели, как физиологические так и психологические видоизменяются. Все в этой Женщине ново, непонятно и часто пугающе!
А сколько новых мыслей роется в милой головке? А сомнений – не перечесть???
Давайте попробуем разобраться, что нужно будущей маме для того, чтоб обрести покой в душе и самоудовлетворение.

Во-первых: осознать, что внутри вас растет маленькое чудо, часть вас самих, результат вашей любви! 
С тех минут, когда вы узнали, что беременны, началось ваше бессмертие, ваше продолжение. Именно с этого момента  происходит принятие ребенка. Как бы не сложились обстоятельства в вашей жизни, помните, этот маленький родной комочек всегда будет с вами и станет вашим стимулом для дальнейших достижений!
Во-вторых: понаблюдайте за изменениями в вашей внешности и в вашем эмоциональном мире. 
Начинается перестрой гормонов. А значит, меняется  внешность и ваш внутренний мир. Глаза беременной женщины излучают глубокое, тайное сияние, они искрятся светом, любовью, счастьем. Нет ничего более красивей женщины, которая под сердцем носит ребенка!
Посмотрите на себя в зеркало – загадочная улыбка, красивый округлый животик – ну что может быть прекрасней?! 

100000.jpg

Ваши эмоции могут меняться с молниеносной быстротой, плач сменится смехом и наоборот, гнев перейти в безумный поток ласки. Не пугайтесь своих эмоций. Это нормальное состояние для той, в которой зарождается и растет еще одна маленькая жизнь. Говорите о своих состояниях мужу, не бойтесь этого. Когда вы озвучиваете ваши переживания, сомнения, состояния, мужу вы станете еще более близки. Не забывайте, что у вашего любимого тоже есть очень много эмоций, переживаний  по отношению к «новой» жене, своему новому статусу «будущего папы». Не отдаляйтесь от своего любимого!

В третьих: подарите себе и своему малышу свободу. 
Ведь именно сейчас у вас столько возможностей заняться тем, на что никогда не хватало времени: сходить в салон, побаловать свои ручки и ножки приятными массажами; купить себе что-то новенькое в гардероб «будущей мамы»; наслаждаться прогулками в парках, лесах; походами в театры, музеи; увлечься чтением захватывающей вас книги (ведь вы так долго это откладывали на потом)… 

100001.jpg

Для этого не забудьте для начала разделить свои обязательства с другими людьми, не тяните на себе все, что только можно и нельзя лишь потому что вы беременны и у вас стало больше времени. Подарите это время себе, любимой. Встречайтесь с подругами, запишитесь на занятие йогой для беременных, ходите на плаванье, слушайте классическую и релаксационную музыку. Проводите много времени с папой вашего ребенка. После рождение малыша вы не сможете уделить достаточно времени мужу, побалуйте его своим вниманием. Все это  принесет вам массу позитивных эмоций. А позитивные эмоции благоприятно сказываются на развитии вашего ребенка. Когда счастлива мама, счастлив и малыш! 

100002.jpg

Наслаждайтесь каждым мгновением своего нового, необыкновенного состояние! Вы будущая мама! Это самое почетное звание на Земле!
Примите себя такой, какая вы есть!
Ведь для своей семьи вы самая лучшая, самая любимая, самая красивая!


Понравилась статья? Читай больше вместе с нами


Комментировать:


Другие публикации автора:




яндекс.ћетрика