Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Разбудить ребенка…Утренний кошмар.

Подписаться на автора Разбудить ребенка…Утренний кошмар.
24 Октября 2016 14:06:28
1335

Разбудить ребенка…

Если у вас возник в голове романтический видеоряд о потягушках, улыбках и объятиях, значит одно из трех:

  1. У вас нет детей.
  2. Они еще не ходят в школу.
  3. Ваш ребенок любит рано вставать.

Вам лучше дальше не читать, иначе романтический образ детского пробуждения будет разрушен.

Но если вы принадлежите к родителям, у которых словосочетание “разбудить ребенка” вызывает благоговейный трепет, мурашки ужаса или тяжелый вздох – добро пожаловать в клуб. Вы не одиноки.

Часто разбудить детей утром очень тяжело, почти невозможно.

На какие только ухищрения не идут родители. В ход идут как подкупы (мультики, конфеты, различные обещания), так и угрозы (лишить мультиков, конфет и других бонусов, облить холодной водой в кровати, оставить без завтрака и т.д.). Да, вы знаете – разбудить ребенка – это не когда он проснулся, а когда встал с кровати. Ведь между этими двумя событиями может пройти очень много времени.

И вы наверняка не знаете, что сработало, но – о чудо! – ваше драгоценное чадо наконец-то встало с кровати. Но это не конец ваших мучений, а только начало.

Ведь в школу надо еще и собраться: одеться, позавтракать. И счастье, если ребенок умудрился собрать рюкзак и приготовить одежду с вечера. Или вы умудрились сделать это за него. А если нет?

  • “Давай быстрее!”
  • “Сколько можно возиться?”
  • “Двигаешься, как сонная муха!”
  • “Тебе в школу! Опаздываешь!”
  • “Мне на работу, у меня важная встреча!”
  • “Ты меня задерживаешь! Совсем обо мне не думаешь!”
  • Добавьте свой вариант
С каждой фразой ваше внутреннее напряжение растет, голос становится громче и эмоциональнее. Результат? Ноль.

Хотя нет, результат есть. Вы ничинаете закипать, пытаясь из последних сил сдержать эмоции. А ребенок… Это как повезет. В это время ребенок или уже закипел, тратя время на крики и поиск удачных по его мнению ответов, или…медленно и медитативно продолжает свои утренние ритуалы, обращая на ваши слова внимания…никакого.

Есть ли способ изменить ситуацию?

Попробуйте ввести в свою жизнь всего несколько простых правил и ваше утро изменится удивительным образом.

Будите ребенка на 30-60 минут раньше.

Зачем? Вы сэкономите огромное количество нервов себе и ребенку.

Во-первых, это – больше времени на побудку. Этого сразу не изменить. Нет универсальной волшебной кнопки, которая поможет вам это сделать быстрее. А если и есть, то очень индивидуальная, которую вам прийдется поискать вдвоем с вашим ребенком. А пока время длительной побудки нужно просто добавить к времени сборов. Это позволит потом спокойно собраться, без лишней спешки.

Во-вторых, это – больше времени на утренние сборы.

Большинство детей не могут так быстро и сосредоточенно собираться, как взрослые. Это нормально. Просто дайте им больше времени. Конечно, какие-то дела лучше делать с вечера: складывание рюкзака, приготовление и глажка вещей, поиск второго носка и упавшей за диван ручки. Но не всегда и не для всех это возможно. Просто дайти им время собираться медленее.

Дайте ребенку то, ради чего он будет вставать.

«Надо вставать» - с детьми не работает.

Почему ваш ребенок может захотеть встать? – вот правильный вопрос.

Это может быть чтение любимой книги, но только если он любит читать. Или общение с вами за чашкой чая. Любое хобби тоже подойдет. Но только не телевизор, телефон и конфеты – надолго их в качестве стимула не хватит. Кроме того, эти «стимулы» перевозбудят нервную систему ребенка, вызвав в перспективе эффект, обратный желаемому. Пусть это будет что-то настоящее, живое, вызывающее интерес и радость – как общение, чтение или спокойное увлечение. Пусть утро пройдет в умиротворении и спокойствии. Это зарядит и вас, и ребенка энергией на целый день.

Найдите то, ради чего будете вставать вы сами.

Воспитывать других намного легче, чем самого себя. Но есть разница между «воспитывать» и «читать нотации». Пока вы рассказываете ребенку, как прекрасно вставать рано, как это полезно и ищете для него стимулы – это теория, «нотации». Воспитание – это прежде всего личный пример.

Для меня утро – это время тишины и расслабления, время побыть наедине с собой, время зарядки и медитации, время чаепития и чтения, время творчества и вдохновения. Поумайте, чем может стать утро для вас? А чем утро может стать для вас с ребенком?

Перестаньте торопиться.

Когда вы торопитесь – вы невничаете. Когда вы нервничаете – начинает нервничать и ребенок. Перестаньте нервничать. Ведь быстрее все равно не будет. Просто отношения будут хуже. Успокойтесь. Завтра встанете еще чуть раньше. И еще чуть раньше разбудите ребенка. Найдите свое время утренних сборов. Оно должно быть такое, чтобы все в вашей семье оставались спокойными. Пусть даже и невыспавшимися, но спокойными.

Ложитесь чуть раньше.

Чтобы высыпаться, нужно не спать дольше, а ложиться раньше. Выспавшиеся люди споконее и счастливее. Но пока это для вас теория. Как перевести ее в практику? Поставьте будильник. Или ложильник? Вобщем, поставьте сигнал таймера для засыпания. Конечно, не перед самым сном, а лучше – за час. Напомните себе, что пришло время вечернего ритуала засыпания. И пусть это действительно будет ритуал, включающий не только чистку зубов, но и общение с семьей перед сном: чтение или обсуждение эмоций дня, особое семейное прощание на ночь, и обязательно – крепкие объятия. Они, как и сон, тоже делают людей счастливее.

Изобретите свое собственное правило.

Быть родителем – это творчество. И труд. И большая-большая радость. И еще раз труд. Над собой, в первую очередь. Особенно рано утром.

Спокойного вам утра!



Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться


Топ публикаций
Развод хуже смерти Развод хуже смерти Россия впереди планеты всей по числу разводов. Рас...
Психолог работает личностью Психолог работает личностью Много споров и толков ходит вокруг того, какой же ...
Изнасилованные мужчины Изнасилованные мужчины За последние десятилетия мир стал более открыто го...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

яндекс.ћетрика