Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Техника работы с бессознательным. Как понять свои истинные желания и проблемы.

Подписаться на статьи сайта Техника работы с бессознательным. Как понять свои истинные желания и проблемы.
01 Декабря 2018 21:01:52
2185

Бывают случаи в работе, в которых истинные проблемы и желания человека не очевидны. Или человек сам сомневается, чего именно он хочет, что именно его тревожит.

На такие случаи есть прекрасная техника работы с бессознательным.

Взрослые недалеко ушли от детей в некоторых моментах. 

Знаете, как психологи работают с детьми? Поскольку в силу возраста дети не умеют называть свои внутренние переживания,в работе с ними психологи используют техники работы с бессознательным ребенка. Одна из таких техник - работа с песком.

Каждый из нас взрослых  в своем детстве играл в песочнице: кто - то делал куличики, кто- то строил замки, а кто- то песочную дорогу. Ведущая деятельность ребенка - игра. Именно через нее он показывает и проигрывает все свои внутренние переживания. Парадоксально, но со взрослыми техника работает точно также.

Садясь за песочницу, даже самые скептически - настроенные взрослые начинают строить свой мир. Погружаются в процесс и на выходе мы получаем то, что приводит к удивлению многих.

Психологическая песочница- это песочница из дерева, сделанная по определенным стандартам. Внутренняя часть песочницы небесного цвета. И играя можно сделать из нее море, речку (любой водоем). Обязательно к песочнице песочный терапевт собирает коллекцию фигурок на разные ситуации в жизни, которые могут быть необходимы клиенту. От камней, обозначающих тяжёлые обиды до стеклянных цветных камушков, обозначающих ресурсы. Многое и многое другое. У каждой фигуры есть своя условная интерпретация.

Песочница делится на части: прошлое, настоящее и будущее. И где стоит каждая фигура тоже очень важно. Психолог интерпретирует и обсуждает с клиентом. 

Задание клиенту достаточно простое:"Постройте свой мир".
Задание, которое полностью даёт свободу в построении. Обязательно в своем мире должна быть фигура, обозначающая себя.


Полчаса свободного полета и фантазии на построение. Даже если человек ничего не может построить, а просто играет с песком- это тоже очень диагностично. Горы, водоемы и фигура героя уже много могут рассказать о внутреннем мире человека.


Расскажу несколько случаев из своей терапевтической практики с песком.

 

Первый случай "Я про него забыла".

Наталья была убеждена, что она очень хочет ребенка. Прошла несколько врачей и они с мужем уже готовились работать над зачатием малыша, но Наталья сомневалась, готова ли она к ребенку. Считала, что скорее да, чем нет. Врачи говорили, что Наталья и ее муж здоровы, пора начинать.

В нашей работе Наталья построила свой мир, в котором были: ее дом, она и ее муж, стол и коллеги - ее работа, друзья, путешествия и даже масса денег и ресурсов (цветными камушками была усыпана половина песочной картины). Было всё, кроме фигуры малыша. На мой вопрос :"Наталья, а где же ребенок?"
Она вдруг удивлённо произнесла "Я про него забыла!!!".


Это говорит о том, что ни в зоне прошлого, настоящего и будущего у Натальи нигде нет ребенка. И можно говорить о том, что на самом деле, она сейчас не готова к ребенку. Когда Наталья увидела свою картину, то сказала "Вы правы, простраивая картину мира и гармонии, я даже не подумала о том, чтобы там поставить ребенка. И я была счастлива, строя свой мир. Без ребенка....Я не готова к нему".

 Второй случай "Это мир большого паука".

Олег, который хотел разобраться в своих планах на жизнь, построил мир, где есть всё: работа, семья, друзья .....и в центре поставил фигуру большого паука, который охраняет мир и паук там хозяин.

"Фигура паука- это Вы?"- спросила я.
"Нет, это не я. Это что- то большое и опасное, но это не я. Фигуру себя (маленький зайчик) я никак не знаю куда поставить. Ей нет места на этой картине мира. Зайчика я держу в руке".

"Олег, как- будто Вам нет места в своей жизни".
"Действительно, мне в моей жизни как- будто места нет"- сказал Олег.
Фигура паука- это образ негативной матери. И Олег задумался, что правда, вся его жизнь построена по маминым желаниям: работа, жена, учеба,покупка жилья- всё выбирала мама. Это не его мир, это мамин мир. И мама (паук) охраняет, чтобы этот мир не рухнул. Но Олегу в этом мире места нет.


"А что бы Вы хотели добавить?"-спросила я.


"Как ни странно, но я бы добавил зайчику сноуборд. Тогда бы он уехал от паука в свой, какой- то другой мир".

Именно это мы и сделали. Добавили фигурку сноуборда. И тогда зайчику нашлось место-он уехал на нем. Психологическая работа пошла глубже и понятнее.

 

Третий случай  "Быть ближе для меня опасно". 

Елена, которая пришла на терапию с запросом проблем в коммуникации с окружающими, при построении своего мира поставила своих друзей (которых выбрала фигурами волка и попугая) на большом расстоянии от себя.

И сказала:  "Удивительно, это же мои близкие подруги, но почему-то я не хочу их ставить ближе к фигуре себя. Мне прямо некомфортно. Опасно. Сама не понимаю почему".


"Что у Вас связано с этими подругами?- спросила я. 

"Они близкие, давние...но они знают период моей жизни, который я сама хочу забыть"- сказала Елена.


"Что же это за период?"- спросила я.


"Я работала проституткой. Молодость, глупость. Давно прекратила, но подруги это знают. И я боюсь, что это как-то выплывет в моих новых отношениях"- вздохнула Елена.

******

Песок показывает очень многое, чего мы не можем найти в пределах сознательного. Бессознательное хранит тайны, которые рассказывают нам самим о себе очень много.

В конце построения и разбора картины терапевт разрешает добавить какую-то фигуру или что- то изменить в картине. Даже когда клиенты знают всю интерпретацию и могли бы выстроить картинку идеально (положить много ресурсов рядом с собой или добавить желанные фигуры), то ориентируются на свои ощущения. Бывает, что очевидно положить возле себя мешочек с деньгами, но иногда клиент ощущает, что внутри ему некомфортно рядом с этим мешочком денег. И это вопрос для терапевтической работы. Почему деньги мешают.

Работу в песочнице невозможно обмануть. Добавить лишнее - то, что не входит в мир человека, очень сложно. И интуитивно человек ставит только то, что ему подходит.

Работа с песком очень диагностична и имеет шикарный терапевтический эффект. Рядом с песочным терапевтом можно понять свои истинные потребности и ситуации в жизни, разобраться с тем, что происходит в бессознательном. Наглядно и понятно.

Прекрасная возможность узнать себя. Как бы Вы построили свой мир?


Автор: Юлия Таланцева
Источник: https://www.b17.ru/...


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Психологическое кино
Топ 100 лучших фильмов по психологии. Поделись с другом!!! Экзистенциальные кризисы, Горе утраты, Тоталитарные секты, Проблемы самоидентификации, психосексуального развития, Травля, детская жестокость, Формирование девиантного поведения, Агорафобия, Расстройства аутистического спектра, Диссоциативные расстройства, Большое депрессивное расстройство, Биполярное аффективное расстройство.
Хорхе Букай: 20 шагов на пути к себе
Хорхе Букай – аргентинский психотерапевт и писатель. Более 30 лет он посвятил психотерапии, после чего переключился на написание книг. «Я стараюсь вкладывать в каждое предложение только мысли, в пользе которых убедился на собственном опыте». Вот 20 простых и не очень шагов, которые помогут приблизиться к себе и ответить на самые важные вопросы, которые ставит перед нами жизнь.
Размышления о ревности
<span style="font-size: 20px;">Ревность – одно из наиболее неприятных переживаний. Она связанна с целой гаммой чувств – от обиды, отчаяния, стыда от униженности до вспышек гнева, неприязни, ненависти, вплоть до бешенства и желания злобной мести, которые, сменяя одно другое, наваливаются на ревнующего, не давая дышать, спать, жить… </span>
Что не прощают мужчины и что не прощают женщины
Что мужчины, что женщины не прощают, только тогда, когда им это не выгодно – когда это противоречит их потребностям и интересам. А в остальных случаях, когда им нужно и интересно, они ВСЁ простят.  Вот только...
Доращивание как одна из главных задач терапии ранней травмы
Очень часто можно встретить верование, что проблема существует из-за того, что нечто сломано. И достаточно починить сломанное, как все заработает. Например, человеку трудно выносить близость, и он думает - надо покопаться, узнать, почему глючит, починить и с близостью все наладится.
Поколение недоукачанных
Так сложилось, что мне теперь приходится слышать много советов от людей старшего поколения относительно того, как надо обращаться с ребенком. И если на «укропную водичку» можно просто забить, то наставления в духе «не укачивай», «не приучай к рукам» и «положи в кроватку и отойди» наводят меня на горькие мысли о том, как хреново было быть нами младенцами. Нами – теми, кому сейчас 30.

Топ публикаций
Привычка убегать Привычка убегать Привычка убегать - это защитный механизм психики, ...
Простые правила общения Простые правила общения Полноценное общение, контакт возможен только с дру...
Как отличить любовь от привязанности Как отличить любовь от привязанности Привязанность требует заменителя.  Когда...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice