Они ведь привыкли справляться.
Быть очень старательными в том, чтобы убежать от своих чувств.
Чтобы заглушить их работой, бесконечным количеством дел и задач по жизни.
И, как правило, у них это получается на отлично!
Но, иногда градус боли становится чуть выше.
И привычная "таблетка" трудоголизма и достигаторства больше не помогает.
А повышение дозы становиться даже опасным для жизни.
Когда приходит это понимание, оно их очень огорчает и печалит.
Один мужчина, который в терапии чуть больше полу года, недавно сказал: "А ведь все в социуме поощряют трудоголизм.
Никто не осудит и не скажет, какой ты неудачник по жизни. Работаешь - молодец!
Вдвое больше работаешь - двойной молодец! Только самому от этого тошно уже".
Бывает очень удивительно и одновременно грустно, когда оказывается, что чтобы почувствовать себя живим и имеющим право жить - нужно "уработаться " чуть ли не до смерти, нужно ощутить усталость каждой клеткой своего тела...
В терапии мы разбираемся с такими "компромисами" психики, узнавая больше о том, какая история за этим стоит.
Как правило, история условного принятия, иногда отвержения, иногда не принятости вовсе.
Но, главное, что терапия даёт возможность осознать и прийти к понимаю, что я имею право быть без сверхстараний и самоизнурений.
И необычайно приятно, когда приходит вкус жизни и ощущение себя.
А работа остаётся просто работой, а не убежищем, где прячется боль..
Глубокая и сильная.
#психолог_оксана_верховод #psy_o_verhovod #психология_для_вас