Помните сказку из детства о братьях-воронах? Ту, где мать прокляла своих детей и они превратились в воронов. А потом она горько рыдала…
Родительские проклятия…
Это – слова из детства, которые были сказаны родителями с эмоциями. И скорее всего – из лучших побуждений. Некоторые из них повторялись часто, некоторые – однажды были брошены мимоходом, но…
Но когда-то вы приняли их, согласились с ними и они пустили в вашей жизни свои разрушительные корни.
Родительские проклятия – это утверждения с негативным контекстом, которые были сформулированы с посылом в будущее.
Например.
«Я боюсь, что ТЫ БУДЕШЬ ОДИНОКА»
«ВЕЧНО ТЫ КАК МАЛЕНЬКИЙ»
«Будешь так себя вести, С ТОБОЙ НИКТО НЕ БУДЕТ ДРУЖИТЬ»
«Одевайся теплее, ЗАБОЛЕЕШЬ!»
“Ты ВСЕГДА БОЛЕЕШЬ”
«НИЧЕГО ИЗ ТЕБЯ НЕ ВЫЙДЕТ»
“Ты ленишься, поэтому НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ДОБЪЕШЬСЯ”
“Не будешь хорошо учиться – ВЫРАСТЕШЬ И БУДЕШЬ ДВОРНИКОМ”
«Будешь плохо кушать — НЕ ВЫРАСТЕШЬ»
«Я сама сделаю, У ТЕБЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ»
«Тебе никто в подметки не годится»
«Вечно ты все ломаешь»
«Муж сегодня есть — завтра нет»
Что с ними делать?
Превращать их в благословения. Вспоминайте родительские или создавайте свои, переделывая старую установку на новый лад: или частично, или полностью заменяя слова и смыслы.
И если тело откликается на новую установку легкостью и ощущением воодушевления – значит новая установка попала в цель.
Но что делать, если собственное благословение не срабатывает? Если старая родительская устновка крепко вцепилась во все сферы жизни? И умом вы понимаете, что она мешает, что можно иначе, но… Она все равно срабатывает автоматически.
Что же делать в таком случае?
Бывает, в работе с установками возникает внутреннее сопротивление. Или новая установка не перекрывает старую. Просто одних позитивных слов недостаточно.
Токсичные эмоции (непрожитые обиды, чувство вины, стыд) подпитывают укоренившуюся установку. Поэтому работать надо не только с установкой, но и эмоциями. И с самоценностью. Освобождаться от родительских проклятий и установок лучше комплексно, работая во всех направлениях. Лучше всего справляться с этим не в одиночку, а в паре с психотерапевтом.