Что ждет вас на пути от страха к силе
Иногда внутри живёт ощущение: «я не могу больше жить так, как раньше». Но как по-другому — пока не видно.
Публикации
“ХОЧУ ЕСТЬ, СПАТЬ И ИСЧЕЗНУТЬ...» ПРО АТИПИЧНУЮ ДЕПРЕССИЮ
Атипичная депрессия (АД) — подтип большого депрессивного расстройства, который часто остаётся не диагностированным из-за нестандартной симптоматики. Вопреки названию, этот тип депрессии не редкость — по данным разных исследований, до 15-30% пациентов с депрессией могут испытывать именно атипичные си
Разбор сериала Мадам Си Джей Уокер 3 и 4 серия. О женском успехе, лидерстве, влиянии, наследии социуме и больших деньгах.
Любой новый переход связан с кризисами. То поле пары, которое ее поддержало в начале, теперь начинает работать в минус.
Многоликая тревога: соломка на все случаи жизни
Тревога часто воспринимается как враг, но она может быть нашим союзником. Узнай, как перестать бояться страхов, научиться управлять своими эмоциями и вернуть вкус к жизни. Простые техники и советы от психолога — в статье!
Привычки, которые медленно, но верно убивают вашу самооценку
Привычки, которые мы часто даже не замечаем, способны разрушить нашу самооценку до основания. Почему мы сами себе вредим? Разбираемся в статье с харизмой и юмором — как найти «предателей» внутри себя и как перестать рубить сук, на котором сидим.
Травма отвержения: как мы сами себя отталкиваем и как перестать это делать
Почему травма отвержения рушит отношения, мешает карьере и отравляет жизнь? Откуда она берётся и как её проработать? Читайте, как избавиться от страха быть брошенным и научиться любить себя. Психолог по травме отвержения расскажет, как обрести уверенность и радость жизни.
«Сделай мне больно, чтобы я ожила» — о тех, кто ищет боль как способ почувствовать жизнь
Почему некоторые люди ищут боль в отношениях? Разбираемся, как эмоциональные качели и детские травмы заставляют взрослых провоцировать тирана, чтобы снова ожить. Психолог помогает выбраться из этой петли и научиться жить без боли.
Разбор сериала Мадам Си Джей Уокер 1 и 2 серия. О женском успехе, женском месте в социуме и больших деньгах.
Но умеем ли мы работать со своим бессознательным, расшифровывать сны и переводить полевое знание в человеческий язык?
Вигорання у жінок: чому відпочинок не допомагає — і що з цим робити
Постійна втома, дратівливість, байдужість до того, що раніше тішило? Це може бути не просто втома, а емоційне вигорання. Чому воно часто зачіпає жінок і чому відпочинок не рятує — читайте в статті.
Пять сигналов, что вы подавляете свою реализацию
Это внутренний стоп-сигнал, который включается бессознательно. Потому что реализация — это не только про «сделать дело». Это про выйти на свет. Стать видимой.
Почему я боюсь успеха
Вам предлагают возможность — и вы её откладываете. Появляется клиент — и вы занижаете цену. Выходит пост — и вы чувствуете вину за то, что вас увидели.
Ты — не лень. Ты — уставший человек, которому никто не помог вовремя
Очень часто лень — это не про характер. Это про уставшее тело и сердце, которые слишком долго тянули, терпели, справлялись.
Что делать, если душа просит жить, а тело не хочет вставать с постели?
Иногда вы просыпаетесь утром… и чувствуете не усталость, а тяжесть всей своей жизни. Тело не поднимается. Мысли вязнут. Всё кажется бессмысленным.
Почти невидимый абьюз: женское насилие против мужчин
Мужчины тоже могут быть жертвами абьюза, но об этом мало кто говорит. Женский абьюз часто остается невидимым, превращая сильных в терпил. Почему мужчины боятся рассказать о насилии и как психолог может помочь выбраться из ловушки — в статье!
Муж изменился после свадьбы: желание развестись или шанс сохранить любовь?
Ты думаешь, что после свадьбы у тебя дома поселился совсем другой человек? Быт рушит романтику, секс — только «по праздникам», а разговоры — как у соседей? Разбираемся, почему муж меняется после свадьбы и что с этим делать, чтобы не превратиться в зомби.
Обесценивающие родители: как детские травмы преследуют нас во взрослой жизни?
Почему родительские фразы «пышечка» или «хиленький» оставляют шрамы на всю жизнь? Разбираем, как детские травмы управляют взрослыми решениями и как помощь психолога помогает вырваться из этого круга. Пора отличить чужие слова от своих чувств!
Замороженная жизнь: как найти себя, если не осознаешь, кто ты?
Ты часто живёшь так, словно примеряешь чужую роль? Бесконечная вежливость, страх обидеть и растворение в чужих ожиданиях — это симптомы «витального» сценария. Пора найти свою собственную опору и вернуться к себе. Гештальт терапия поможет оттаять и ожить!
Замороженная жизнь: как найти себя, если не осознаешь, кто ты?
Ты часто живёшь так, словно примеряешь чужую роль? Бесконечная вежливость, страх обидеть и растворение в чужих ожиданиях — это симптомы «витального» сценария. Пора найти свою собственную опору и вернуться к себе. Гештальт терапия поможет оттаять и ожить!
Умереть или уйти: когда пора бежать из созависимых отношений?
Как понять, что пора бежать из токсичных отношений? Как не стать зомби в собственном браке и почему консультация психолога для мужчин может помочь? Читайте в нашей статье: как вовремя распознать абьюзера, вернуть уважение к себе и научиться выбирать жизнь.
