Не наступать себе на горло, чтобы устроить кому-то другому удобно.
• Не выдавливать американскую улыбку, чтобы сделать этому другому приятно.
• Не прятать слезы, чтобы никого не смутить.
• Не бояться казаться слишком умной, не показаться чересчур глупой.
• Не быть непомерно сильной, не притворяться беспомощной…
• Не обманывать себя страхами и иррациональной необходимостью быть подходящей, интересной, наполненной, негрузящей… легкой, как мотылек, послушной, как гейша и при этом автономной настолько, чтобы было прикольно покупать цветы и себе самой, и мужчинам.
Это не революционный манифест. А разумное право и грамотный выбор не лгать ни себе ни другим. Не симулировать, так сказать!
Самое сложное быть НЕ такой, какой от тебя ожидают.
Хотя… мы все чего-то ожидаем: родители - внуков, супруги – удобства, начальство – прибыли.
Когда ожидания и желания взаимно удовлетворяются – замечательно. Именно затем мы и находимся во взаимоотношениях.
Но если для этого приходится ломать себя уговорами и втискиванием в чужие рамки чужих реальностей и ожиданий, казаться универсальной и всеядной, незаметно превращаться в «ни рыбу, ни мясо», делать не пойми что, становиться не пойми чем, без своего мнения, принципов, взглядов на жизнь, без своих чувств, мыслей, желаний. То это однозначно ошибочная стратегия.
Понравиться, угодить и быть «такой» всегда и всем невозможно.
Так много сил тратится в бездну... В эту черную дыру сливается здоровье, энергия, ресурсы… наступает депрессия и хроническая неудовлетворенность жизнью… А часики то ведь все равно тикают…
Нас обманули, когда говорили, что все так делают и что без этого никак.
А самое страшное - это привыкнуть чувствовать себя виноватой, должной, плохой, скучной, вынуждено сильной и все равно НЕ такой.
Поэтому перед тем, как строить отношения с другими – важно построить их с собой.
Создать их искренними и внимательными, заботливыми и ресурсными. Это означает что сначала надо создать себя, узнать себя, принять и полюбить.
Бояться быть НЕ такой – это быть по сути НИкакой, безликой моделью, на лице которой можно нарисовать что угодно.
И потом мы идем по жизни, как по подуиму, в нацепленных на себя чужих моделях и образах, и большинство все равно обсуждает и осуждает, и мало кого волнует, кто ты, как ты, удобно ли тебе в этом?
И что будет, если позволять каждому встречному одевать на себя что-то свое, его, чужое?
Быть не собой - это быть не с теми, не там и не так. Это жить чуждой жизнью.
Такие жертвы никогда не оценятся. Они не делают никого счастливым.
Быть собой, вот что наверное самое сложное в отношениях с другими…
Быть собой – это не делать кого-то несчастным. Это слышать себя и слушать, выбирать быть честной с собой и миром.
Не хитрить и не играть, чтобы потом не обвинять и перекладывать ответственность.
Иметь четкие границы и принципы, быть готовым не соглашаться на то, что не подходит и не откликается. Это быть живой, настоящей.
Только так возможно генерировать энергию жизни, любви, радости и щедро ею делиться с теми для кого ты ТАКАЯ КАК НАДО. Без натяжки, без компромиссов, безусловно, в гармонии.
Поверьте, это возможно!
С уважением, психолог, психотерапевт Татьяна Яненко