Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Одиночество. Мука или спасение?

Подписаться на автора Одиночество. Мука или спасение?
13 Ноября 2015 23:49:41
5212

Кто-то может сказать: в нашем сверхкоммуникационном мире - как можно говорить об одиночестве? Другой же скажет, что одиночество - это бич нашего общества. И оба будут правы. Одиночество - это состояние внутренней пустоты, когда переживается потеря внутренней гармонии и отношений с миром, которое может привести к враждебности, ревности, усталости, апатии, депрессии и другим психическим расстройствам.

Я часто слышу на сессиях: Я одинок, меня никто не понимает, я живу не свою жизнь… Человек становится одиноким, когда понимает и осознает неполноценность своих отношений с другими людьми, например, в каком-нибудь важном для него аспекте. Если к этому добавляется заниженная самооценка (Самооценка - это оценка личностью самого себя, своих возможностей и своего статусного положения среди других людей. От уровня самооценки зависит отношения человека с окружающими и его критичность к самому себе), то можно говорить уже о потере собственной идентификации. Как следствие, возникает чувство оставленности, никчемности, заброшенности и глубокой депрессии. И далее по склону вниз к потере чувства собственного достоинства.

Рассмотрим ключевые моменты проблемы одиночества.

Причины одиночества прежде всего необходимо искать внутри себя, а не во вне. Это главная ошибка, которую совершает индивид в жизни. Ему кажется: вот только он сменит эту жалкую работу, убогий коллектив, и все станет прекрасно. Но от себя не убежишь. И это вторая ошибка: неприятие собственного внутреннего самоотчуждения. О низкой самооценке я уже говорил. Далее идет противопоставление внутреннего образа, своего Я (как человек себя представляет в своих собственных глазах), тому образу, какой он имеет в глазах окружающих людей. Рассогласование между тем, как субъект хочет поступать и тем, как надо поступать.

В другом сценарии, когда индивид все же решается на самопознание - поиск и принятие себя подлинного, когда он уже готов открывать свои истинные возможности, способности, качества - он начинает отдаляться от общественных требований «будь как все», и для него появляется риск остаться в одиночестве. Что же делать?

Повторюсь, в современном обществе одиночество - всеобщее, универсальное явление. Содержание опыта одиночества наполняется из ранних детских ощущений и последующих жизненных событий. Процесс же возникновения одиночества происходит в несколько этапов:

Общество, в лице родителей, учителей, правил поведения, вынуждает личность вести себя в соответствии с социально оправданными образцами поведения, которые ограничивают его свободу и подавляют его творческую сущность.
Поэтому возникает противоречие между внутренним подлинным Я человека и проявлением его Я в отношениях с другими. Это может привести к потере смысла жизни.
Человек становится одиноким, когда, устранив преграды на пути к собственному истинному Я, он продолжает думать, что ему будет отказано в близком и теплом контакте со стороны других, потому что он не похож на них.
И он, как личность, самостоятельная, творческая попадает в порочный круг. Человек уверен, что его подлинное живое Я будет отвергнуто другими, замыкается в себе, погружаясь в свое одиночество и, чтобы не быть отвергнутым, продолжает играть не свою, чужую роль, в итоге он опустошает и теряет себя.
Есть общие причины во внешнем мире, которые влияют на то, что с каждым днем все больше людей начинают испытывать это горькое чувство одиночества:

В нравственной области происходит разрушение традиционных ценностей. Люди испытывают страх к новому непонятному для них капиталистическому образу жизни. Нарушение эмоциональной связи между людьми, ощущение бессмысленности, бесперспективности их деятельности. Как следствие - дееспособные люди бегут от одиночества в алкоголизм, наркомании, беспорядочные сексуальные связи.
В трудовой области - падение престижа труда на заводах, примитивная ориентация на потребление, потребительская идеология.
В этнической области – раскол в межнациональных отношениях, межэтнические конфликты, экстремизм, терроризм, насаждение западных образчиков пошлой массовой культуры, невосполнимое разрушение национального и культурного достояния.
Люди, в буквальном смысле, теряются во времени и пространстве, и, в этот момент, для многих Одиночество служит гаванью, хоть и немного, но более устойчивой, чем падение в глубокую пропасть отчаяния и бессмысленности жизни.

Об одиночестве пронзительно написал Томас Вульф:

Камень, лист, ненайденная дверь
Нагими и одинокими приходим мы в изгнание
В утробе матери мы не знаем ее лица
Из тюрьмы ее чрева выходим мы
В невыразимую глухую тюрьму мира
Кто из нас знал своего брата?
Кто из нас заглядывал в сердце своего отца?
Кто из нас не останется навеки чужим и одиноким.


Каковы же лики одиночества?

Есть такое понятие «гениус лоци» - дух места, города. Множество людей в поисках лучшей доли приезжают в мегаполисы и встречаются с таким безразличием, что сравнивают прекрасные города Москву и Санкт-Петербург с тюрьмой, где никому нет дела до другого. Если город не принял, одиночество в огромном городе может просто раздавить «маленького» человека из провинции.

Одиночество у каждого свое. И каждый хочет сбежать от своей пустоты, наполняя жизнь внешней мишурой гламурной псевдожизни, но снова и снова погружается в суету одиночества. Каждое истинное переживание одиночества - это столкновение с самим собой, это способ вырваться из своих шаблонов и стандартного поведения. Одиночество - это особая форма восприятия, острая форма самосознания.

Одиночество это полярное понятие. Ощущение неудачи, провал, крушение планов. Но с другой стороны, потенциал осознанного одиночества плодотворен. С внутренним одиночеством бороться бессмысленно. Одиночество должно привести к встрече с внутренним Я, достаточно сложной, часто непереносимой. Его надо осознать и превратить в Уединение, которое вернет Вам подлинность. Уединение - это вдох, а общение - это выдох.

Одиночество и уединение порождают осознание ущербности личности. Одиночество усугубляет кризис, но только Уединение может преодолеть эту ущербность. Уединение поможет осмыслить свою жизнь, разобраться в себе, понять свою подлинную сущность. Оно может привести к творческой трансформации личности, найти силы изменить свой внутренний мир и тогда могут появится силы изменить внешние аспекты своей жизни.

Восстановить свою историю, осознать истоки своего мира. Обогатить себя и свои отношения с близкими. Изменить свою будущую судьбу и полноценно проживать каждый день своей жизни...

Не избегайте своего одиночества, примите его, посмотрите ему в лицо, услышьте его. Пережив одиночество мужественно и достойно, Вы сможете вернуться в мир уже другим человеком. Но и мир изменится для Вас. В нем будет больше красок и звуков, которых раньше вы не замечали. И в своем новом мире Вы обретете не только свою подлинную идентичность, но и свой Успех и свою Любовь.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментировать:


Другие публикации автора:

Памятка. Как стать лидером! Часть 10. Тест.
От автора: Как коуч по лидерству, я несколько лет назад пришел к убеждению, что можно в любом менеджере раскрыть его скрытый потенциал лидера, и после многих лет успешной работы, я решил составить Памятку "Как стать лидером".

Сегодня проведем тест и сделаем упражнение.

Коучинг - ключ на пути к успеху. Часть 2
От автора: Как прийти к осознанности и осмыслению своей жизни, научиться различать подлинные и ложные желания, понять свое предназначение и найти смыслы? Что ж – давайте разбираться вместе
Памятка. Как стать лидером!
От автора: Как коуч по лидерству, я несколько лет назад пришел к убеждению, что можно в любом менеджере раскрыть его скрытый потенциал лидера, и после многих лет успешной работы, я решил составить Памятку "Как стать лидером".
Сегодня пришло время подводить итоги.

Почувствовать успех на кончиках пальцев
Прежде, чем ставить цели, важно разобраться в себе и выяснить свои подлинные желания. Я попытался очертить контуры того, что приводит к успеху. Далее о том, как добиться успеха и удержать его.
Любовь, как жизнь в вечности
Что мы знаем о Любви? О той, которая поглощает, спасает, освобождает, возвышает. О той, которая умножает, светится, насыщает, вдохновляет, ведёт на подвиги. О той, которая заставляет делать глупости, сгорает, отдаёт, прощает, ждет. И, наконец, о той, которая даёт надежду, заживляет раны, шутит, побеждает, верит... Кажется, что много... Но вот главный вопрос: как её найти? Как встретить того Единственного, Своего человека, с которым всю жизнь хочется засыпать вечером и просыпаться утром? Идти по жизни вместе рука об руку и умереть в один день? Бывает ли такое вообще?
В этой статье я рассказываю историю одного чувства и трех судеб, одна из которых всё еще остаётся открытой...

Этот загадочный психоанализ
Мужчина, Женщина и Психоанализ. Два загадочных друг для друга существа и не менее загадочный метод научного познания глубин человеческой психики. Не правда ли - интригующие сочетание? Что же может их связывать между собой? Каким таким загадочным секретом обладает психоанализ, которому по силам полностью изменить жизнь человека, а точнее - поспособствовать рождению новой открытой и искрящейся радостью жизни? Речь идет о Любви! Тем не менее, подробнее узнать об этих загадочных "перевоплощениях" нашей души и психики в процессе погружения в наше Бессознательное, Вы сможете, прочитав приведенное ниже интервью, данное мною журналу ESQUE по многочисленным просьбам его читательниц. Приятного путешествия!

Топ публикаций
Виноград всегда будет зеленым Виноград всегда будет зеленым
Когда нет возможности купить себе дорогую ш...
Семья в современном мегаполисе Семья в современном мегаполисе Взгляд на семью, как продукт цивилизации, глазами ...
Ходя по кругу вспомни о себе Ходя по кругу вспомни о себе Пришло время рассказать тебе свою тайну. Я очень х...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice