Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

О стенах, свободе выбора и ограничивающих убеждениях

Подписаться на автора О стенах, свободе выбора и ограничивающих убеждениях
28 Сентября 2017 14:25:07
1211

Еще раз о том, почему и зачем нужно прорабатывать ограничивающие убеждения. Потому что когда убеждения осознаны (а лучше — проработаны), у человека появляется выбор — делать так или так.

Оставаться на надоевшей офисной работе (потому что нужно быть официально оформленным!) или уходить на фриланс (на котором свои задачи, но и свободы больше).

Оставаться в отношениях (потому что ну как же без отношений-то?) или побыть одному и разобраться с собой (а каких отношений мне хочется?).

Родить ребенка поскорее (потому что материнство — предназначение женщины) или понять для себя, а надо ли это лично мне (потому что, как показывает история, надо не всем).

Продолжать мечтать о том, чего никогда не будет (потому что у меня все равно ничего не получится) или решиться сделать то, что так давно хочется (потому что может и получиться).

Любое действие предполагает какие-то последствия. К любой цели нужно двигаться. Тем более важно, чтобы у человека был выбор.

Выбор следовать за своим сердцем (или за своими истинными ценностями, как больше нравится) — это уже про позицию автора, а не позицию жертвы.

Риски есть везде. Просто при осознанном выборе человек сам решает, какие риски на себя брать. При выборе неосознанном (а он неосознан, когда человеком рулят неосознаваемые убеждения) человек несет на себе риски, на которые вроде бы и согласия-то не давал.

Большинство убеждений появляются у нас очень рано — когда критического мышления еще нет и ребенок забирает от окружения все, что видит. И они не осознаются.

Да, я понимаю, что это неприятно осознавать. Что у тебя в голове живут установки, которые управляют твоим поведением. Приятная новость? Как только установка осознается, сила ее влияния существенно снижается. Иногда для этого достаточно простой раскачки фокусами языка, не нужно даже убеждение заменять.

И, напоследок, ловите две истории, которые хорошо демонстрируют работу убеждений:

  • «Ревнивая жена ежедневно осматривает пиджак своего супруга и за каждый волосок, найденный ею, устраивает ему сцены ревности. Однажды она не обнаружила ни одного волоска и крикнула: «Вот до чего ты дошел, не брезгуешь даже лысыми женщинами!»» (автор неизвестен)
  • «Психиатр лечил человека, который считал, что он — труп. Несмотря на все логические доводы, больной упорствовал в своем убеждении. Однажды, озаренный вспышкой вдохновения, психиатр спросил пациента: «А у трупов идет кровь?» Тот ответил: «Вы что, смеетесь? Конечно нет». Попросив у пациента разрешения, психиатр уколол его палец и выдавил каплю ярко-красной крови. Пациент взглянул на окровавленный палец с презрением и удивлением и воскликнул: «Черт побери! Оказывается, у трупов идет кровь!»» (из книги «Убеждения и привычки. Как изменить?», Роберт Дилтс)

Убеждения — это стены. Подумайте, кто построил стены в вашей голове:) Может, они мохом поросли, эти стены, и давно пора их снести

:)




Теги: убеждения
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Что нужно знать, чтобы меньше есть
Еда бывает разная, еда выполняет для человека разные функции, а еще процесс еды имеет много вторичных выгод. Например, бывает еда, которая должна насытить желудок. Обычно для такой цели достаточно небольшой порции еды — причем, весьма простой еды.
Ирония и ужас непрошеных советов — как не попасться в ловушку бессознательной привычки
Есть такой анекдот про сов и мышей. Приходят, значит, мыши к мудрой сове и говорят: «Мудрая сова, нам так плохо живется: все на нас охотятся, все нас едят.
О пользе «брать и делать» — почему проработка мышления не всегда работает
Сейчас вокруг так много тренингов, психологической и мотивирующей литературы, и тому подобного. Сейчас ленивый только не рассказывает о том, что нужно работать над мышлением, прорабатывать ограничивающие убеждения, медитировать, прорабатывать эмоциональные проблемы.
Что делать с людьми, которые бесят — две простые сложные стратегии
Есть такой анекдот: «Мне психолог сказал: «Напиши письмо человеку, который тебя бесит, и сожги его».— Хорошо. А с письмом что делать?». Теперь серьезно.
Что делать, когда ваши границы нарушают — три варианта
Когда люди лезут вам на голову (по-умному — нарушают границы), можно (и даже нужно) предпринять один из трех вариантов действий. О них я и расскажу в этой статье.
5 причин, почему работа над собой может привести к разочарованию
В этой статье, я выделила 5 подводных камней работы над собой или 5 причин, почему работа над собой может привести к разочарованию. Как минимум, это стоит понимать тем, кто начинает работать над собой и ждет быстрых результатов.

Топ публикаций
Является ли любовь счастьем?  Альфрид Лэнгле Является ли любовь счастьем? Альфрид Лэнгле Давайте поговорим о том, что мы так охотно делаем ...
Почему «мысль материальна» не просто эзотерические бредни?.. Почему «мысль материальна» не просто эзотерические бредни?.. Часто сталкиваюсь с различными мнениями на &n...
Спорт – способ терапии или смирительная рубашка? Спорт – способ терапии или смирительная рубашка? Прояснилась картинка, как могут одновременно прояв...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice