Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Что такое психотерапевтические группы и зачем они нужны

Подписаться на автора Что такое психотерапевтические группы и зачем они нужны
07 Сентября 2015 20:06:21
4624

Когда меня спрашивают что такое психотерапия, у меня в мыслях проносится сотни слов, а в душе невероятное количество чувств. Примерно в области солнечного сплетения становиться тепло, я бы сказала даже жарко. И я сумбурно, но очень воодушевленно начинаю рассказывать, пытаюсь вместить в пару предложений весь смысл. Когда у меня это плохо получается, я говорю фразу: «О психотерапии можно долго рассказывать, но лучше один раз попробовать.»   «А зачем именно мне пробовать вашу психотерапию?» - спросите Вы. И я тут моя любовь к своему делу переходит все мыслимые границы, наливается соком, как спелая груша, аромат которой слышен на весь сад, и я начинаю историю под названием «Новый путь» или «Как подняться на высокую гору с наименьшими потерями для себя.» Но сейчас о другом. Сегодня я хочу усложнить задачу и рассказать, что такое психотерапевтические группы и зачем они нужны.   Задача для меня не простая, так как я очень люблю проводить группы разного формата и люблю принимать участие в таких группах. Замечаю, что они полезны, терапевтические, продвигающие, раскрывающие, поддерживающие. Но рассказываю я о них впервые. И чтобы понять зачем они нужны, начну с самого начала и расскажу какими они бывают: По целям: 1. Группы совершенствования и развития личности. В процессе работы изменения совершаются на личностном уровне, то есть меняются убеждения, ценности, взгляды. За счет этого изменения происходят и в отношениях с окружающими. 2. Группы решения проблем. Кода участников обедняет общая тема, которая обсуждается и прорабатывается в процессе встреч. 3. Обучающие группы. Такие группы неправленые на подачу информации и раскрытие конкретных тем. Для того чтобы больше понимать разные процессы, явления, ситуации, которые происходят в жизни. 4. Смешанные группы. Соединение разных задач в одной и той же группе.   По времени: 1. Долгосрочные. Направленные на исследование умения человека приспосабливаться в обществе, понимание глубоких личностных процессов 2. Единичные. Направленные на решение конкретной задачи и чаще всего имеют заданную тему. По формату: 1. Тематические группы. Задана конкретная тема, которая находит отклик в каждом из участников. 2. Группы встреч. Когда каждый из участников приходит со своей актуальной темой и получает возможность проработать ее. Когда стало понятно о видах таких групп, перейдем к основному вопросу: Зачем же они нужны?   Первый и определяющий фактор за которым приходят в психотерапевтические группу – это изменения. Можно выделить три уровня, на которых они происходят:   1. Эмоциональный. На этом уровне в группе человек получает: безусловное принятие, толерантность к себе, интерес, симпатию, заботу, сплоченность с членами группы, переживает сильные эмоции рядом с другими людьми и получает поддержку. А так же в процессе работы формируется коллективный эмоциональный опыт, который дает возможность в жизни реагировать по-новому в ситуациях с сильной интенсивностью переживаний. Укрепляется вера и надежда, которые дают силы в достижении цели.   2. Поведенческий. Здесь важно межличностное значение, опыт общения с членами группы, его анализ и опознавание. Возможность безопасного экспериментирования с новыми формами поведения. В группе можно исследовать свои формы и способы взаимодействия для понимания того, что эффективно, а что разрушительно. Становится понятно, что приносит удовольствие в общении, а что негативные переживания. А значит появляется возможность выделять и изменять свое поведения. Переживать это в опыте с другими участниками группы, а потом и в повседневной жизни.   3. Познавательный. Участники группы получают новую информацию, рекомендации. Начинают больше «тестировать реальность», отличать то что есть на самом деле от надуманного. Осознание и ощущение общности. Эти факторы снижают уровень неопределенности представления человека о своих проблемах, так же уменьшается тревога. Происходит расширение образа и взгляда на себя, за счет включения и присвоения раньше отвергнутых аспектов свей личности: представление о себе и своем поведении. Если говорить о моем субъективном взгляде на то, зачем такие группы нужны, то это будет коротко. В таких группах можно получить вдохновение, поддержку, любовь, изменения, новые знакомства и силы. Найти новые горизонты и пути движения. Прожить, казалось бы, непреодолимую сложность своего жизненного опыта и с новым опытом двинуться дальше . Встретить нового себя и начать ценить. Можно долго говорить, но лучше один раз попробовать!


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Сексуальность помогает справиться со сложными жизненными ситуациями.
Сексуальная энергия связная с энергией жизненной. Проявление и переживание сексуального возбуждения, удовольствия, близости дает силу  и помогает проходить, казалось бы, непреодолимые трудности.  Но в нашей культуре присутствует запрет переживать удовольствия, радость в момент сложных жизненных обстоятельств. Да и вообще, при встрече с горем, жить не принято. Можно страдать, плакать, терпеть, прикладывать колоссальные усилия, но переживать возбуждение, думать о сексе, а еще вдруг заниматься им -  строго запрещено.
Ходя по кругу вспомни о себе
Пришло время рассказать тебе свою тайну. Я очень хочу быть рядом с тобой. Очень хочу и очень опасаюсь.
Близко или далеко. Как быть?
Такое простое и сложное слово - эта близость. О ней и жизни в отношениях.
О прощаниях
Одна из самых больших иллюзий человека – это иллюзия о бесконечном времени. Эта иллюзия, казалось бы, дает беспечность и легкость жизни. Позволяет не думать о плохом. О том, что рано или поздно все имеет свой конец, все начавшееся стремиться к завершению. Но как и все иллюзии, эта не исключение, отдаляет человека от реальности. От простоты и честности, возможностей и ограничений. Играет, так сказать, злую шутку. Или, если позволите, делает медвежью услугу.
Жизнь наизнанку
Приходят моменты, когда кажется, что тебя нет. Но если не спешить и прислушаться, остановиться, то жизнь обретает новую форму и смысл. 
Другая сторона психотерапии. Один день из жизни психотерапевта.
Каждая профессия оставляет на жизни человека след, а точнее целый отпечаток.  Учитель, юрист, слесарь, медицинский работник,  агроном, менеджер, психотерапевт. Вот на последнем и остановимся: кто такой психотерапевт и как он живет?

Топ публикаций
Дисморфофобическое расстройство Дисморфофобическое расстройство Меня один хороший человек спросил в ФБ на предмет ...
Я больше ничего не хочу. О ценности депрессии. Я больше ничего не хочу. О ценности депрессии. В человеческой жизни никогда не будет безудержного...
Выйти замуж за... маму? Выйти замуж за... маму? Девочки ищут мужей похожих на папу. Бред. Девочки ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice