Åäà êàê ñïîñîá ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðåññîì? Èëè ïîñòîÿííàÿ áîðüáà ñ ëèøíèìè êèëîãðàììàìè îòðàâëÿåò âàì æèçíü? Ïîðà ðàçîáðàòüñÿ, ÷òî íà ñàìîì äåëå ñêðûâàåòñÿ çà âàøèìè îòíîøåíèÿìè ñ ïèùåé. Îòêðîâåííûé ðàçãîâîð î ðàññòðîéñòâàõ ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ è äåéñòâåííûå ñîâåòû îò ýêñïåðòà.
Ðàññòàâàíèå – ýòî êîíåö èëè íà÷àëî? Óçíàéòå, êàê èñïîëüçîâàòü ýòîò ñëîæíûé ïåðèîä äëÿ ñàìîðàçâèòèÿ, îáðåòåíèÿ âíóòðåííåé ñèëû è ñîçäàíèÿ íîâîé, ëó÷øåé âåðñèè ñåáÿ.
Âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ íåñ÷àñòíîé â îòíîøåíèÿõ, íî íå ïîíèìàåòå ïî÷åìó? Âîçìîæíî, âû ñòîëêíóëèñü ñ àáüþçîì. Ýòà ñòàòüÿ ïîìîæåò âàì ðàçîáðàòüñÿ â ñèòóàöèè è íàéòè âûõîä.
Æåíùèíà ñâîèìè ðóêàìè óíè÷òîæàåò òî õîðîøåå, ÷òî ñâÿçûâàåò ïàðó, óáèâàåò òåïëî è íåæíîñòü, îçëîáëÿÿ ìóæ÷èíó.
Åé ñòðàøíî, ÷òî óñïåõ çàïóñòèë òàêèå ïðîöåññû â ñåìüå. È îíà ñâîèõ áëèçêèõ óâèäåëà ïî-íîâîìó è îêàçàëàñü ê ýòîìó íåãîòîâîé.
Îí ãîâîðèò, ÷òî ëþáèò, íî êàê ïîíÿòü, ïðàâäà ëè ýòî? Ïñèõîëîã ðàññêàçûâàåò î âåðíûõ ïðèçíàêàõ èñòèííîé ìóæñêîé ñèìïàòèè. Óçíàéòå, êàê ðàñïîçíàòü èñêðåííèå ÷óâñòâà è íå îáìàíóòüñÿ.
10 ïðîñòûõ øàãîâ ê ëó÷øåé âåðñèè ñåáÿ: îò ïðèíÿòèÿ ñåáÿ äî ðàçâèòèÿ ýìîöèîíàëüíîãî èíòåëëåêòà. Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû îò ïñèõîëîãà, êîòîðûå ïîìîãóò âàì èçìåíèòü æèçíü ê ëó÷øåìó. Íå ïðîïóñòèòå!
Ïî÷åìó ýìèãðàöèÿ âûçûâàåò ïñèõîëîãè÷åñêèå ñëîæíîñòè?  êàêîì êðèçèñå îáíàðóæèâàåò ñåáÿ "ñâåæåèñïå÷åííûé" ýìèãðàíò (èëè ðåëàêàíò, èëè ëþáîå äðóãîå îïðåäåëåíèå) è êàê ìîæíî ñåáå ïîìî÷ü ñìÿã÷èòü óäàð êàðäèíàëüíûõ èçìåíåíèé?
Ñåé÷àñ ìíîãèå æåíùèíû õîòÿò çàíèìàòüñÿ òåì, ÷òî íðàâèòñÿ, ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò æèçíè è áûòü ôèíàíñîâî íåçàâèñèìîé. Íàêîíåö-òî îòêðûëèñü òàêèå âîçìîæíîñòè, óäèâèòåëüíî, íî îíè ñîõðàíÿþòñÿ è â ãîðÿ÷èõ òî÷êàõ íà ïëàíåòå.
Ñòûäíî áûòü â îòíîøåíèÿõ, â ñåìüå, íî ïðè ýòîì õîòåòü ÷åãî-òî åùå, äðóãîãî, áîëüøåãî. Ñëîâíî â ïàðå åé ÷òî-òî íå õâàòàåò.
Õóäååòå, íî âåñ ñòîèò íà ìåñòå? Âîçìîæíî, äåëî íå â äèåòå, à â ïñèõîëîãèè! Óçíàéòå î ñêðûòûõ ëîâóøêàõ, êîòîðûå ìåøàþò âàì äîñòè÷ü ñòðîéíîñòè, è íàó÷èòåñü õóäåòü ñ óìîì.
×óâñòâóåòå çàñòîé?  íîâîé ñòàòüå, êàê ïñèõîëîã, îáúÿñíÿþ, ïî÷åìó âàæíî ïîêèäàòü çîíó êîìôîðòà äëÿ ðàçâèòèÿ è ñ÷àñòüÿ. Ðàññêàæó, êàê ïîáîðîòü ñòðàõè è îòêðûòü ìèð âîçìîæíîñòåé.
×óâñòâóåøü íåóâåðåííîñòü â ñåáå? Óçíàé, êàê ïðîñòûå àôôèðìàöèè ïîìîãóò ïîëþáèòü ñåáÿ è ïîâåðèòü â ñâîè ñèëû!  íîâîé ñòàòüå – ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû è ïðèìåðû äåéñòâåííûõ óòâåðæäåíèé.
Ñòðàõ ¹ 4. Ïðåâçîéäó ìóæà â äåíüãàõ è óñïåõå
Íî ðîäèòåëè áûâàþò ðàçíûìè è òîãäà ïî-ðàçíîìó ïðîòåêàåò ðàçâèòèå ëè÷íîñòè ðåáåíêà.
Åñëè ó âàñ âíåçàïíî ïîÿâèëàñü òðåâîãà, âû íà÷àëè íåðâíè÷àòü, ó÷àñòèëîñü ñåðäöåáèåíèå, òî, âîçìîæíî, âû èñïûòûâàåòå ïàíè÷åñêóþ àòàêó.
×òî òàêîå ïàíè÷åñêàÿ àòàêà è êàê å¸ ïåðåæèòü?
Ïàíè÷åñêàÿ àòàêà — ýòî ñîñòîÿíèå, êîãäà âû íå ìîæåòå óñïîêîèòü íåðâíîå âîçáóæäåíèå îðãàíèçìà. ×àùå âñåãî ýòî ñâÿçàíî ñ
10 ïðîñòûõ øàãîâ ê ëó÷øåé æèçíè: îò èçáàâëåíèÿ îò íåãàòèâíûõ óñòàíîâîê äî ðàçâèòèÿ áëàãîäàðíîñòè. Ñîâåòû ïñèõîëîãà, êîòîðûå ïîìîãóò âàì èçìåíèòü æèçíü ê ëó÷øåìó óæå ñåãîäíÿ.
Íà÷í¸ì ñ ïðîñòîãî- ÷òî íàì ãîâîðèò Âèêèïåäèÿ?🤓
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå (äóõîâíîå èëè äóøåâíîå, èíîãäà — ìåíòàëüíîå çäîðîâüå)- ñîãëàñíî îïðåäåëåíèþ Âñåìèðíîé Îðãàíèçàöèè Çäðàâîîõðàíåíèÿ- ýòî ñîñòîÿíèå áëàãîïîëó÷èÿ, ïðè êîòîðîì ÷åëîâåê ìîæåò ðåàëèçîâûâàòü ñâîé ñîáñòâåííûé ïîòåíöèàë.
Ðàçáèòîå ñåðäöå, ïîòåðÿ äîâåðèÿ… Èçìåíà ìîæåò ðàçðóøèòü ìèð.  ýòîé ñòàòüå âû íàéäåòå ïðàêòè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè ïñèõîëîãà, êàê ñïðàâèòüñÿ ñ áîëüþ è ïðèíÿòü âåðíîå ðåøåíèå.
