Тревога и страх тревоги стали частью нашего времени, усугубляемой потоком информации и неопределенностью. Люди часто переживают не только за реальные угрозы, но и за свои переживания. В статье мы рассмотрим виды тревоги, её механизмы и способы справиться с ней.
Мир разнообразен, а не дуален! Позвольте себе видеть его шире, и выходить за пределы стереотипов.
Прошлое — это часть нас, но оно не должно управлять нашей жизнью. Его место стать частью судьбы из которого вы взяли ценный и нужный опыт.
В попытке контролировать всё мы зажимаем себя в рамки, подавляем. Живём по жёсткому сценарию, не давая себе свободы, страдаем от тревоги, выгорания и напряжения.
Устали от разочарований в отношениях? Узнайте из этой статьи, как перестать создавать идеальный образ мужчины и начать строить здоровые отношения.
Что такое "невидимый потолок" и как он влияет на нашу жизнь? Узнайте из этой статьи, как освободиться от ограничений и достичь своих целей.
Материнство – это прекрасно, но как не раствориться в нем полностью? Узнайте из этой статьи, как быть хорошей мамой и при этом не забыть о себе.
Хотите быть счастливыми? Психолог делится простыми советами, как привить эту привычку. Узнайте, как жить настоящим, благодарить, заботиться о себе и многом другом!
Многие боятся, что, разорвав токсичные отношения, останутся одни. Но одиночество – это не наказание, а возможность переосмыслить себя, свои границы и потребности.
Удивительно, как часто путают эмоциональную зависимость и любовь. Как пытаются утолить вечный эмоциональный голод, привязываясь к другому человеку и отношениям с ним.
Кризис – можно использовать, как точку роста и как точку падения. Это просто выбор
Мечтаете о гармоничной жизни и успехе во всех сферах? 30 проверенных правил помогут вам стать мудрее и увереннее в себе. Психолог поделится секретами, которые изменят вашу жизнь.
В этой статье мы поговорим о том, что знакомо каждой из нас – о волнении. Мы живем в мире, полном стресса и неопределенности, и волнение стало нашим постоянным спутником. Но почему мы волнуемся? И самое главное – как это вредит нашему здоровью и счастью? Давайте разберемся вместе.
Сильная и независимая? А может быть, просто непривыкшая к помощи? Узнайте, как научиться принимать помощь от мужчин и сделать свою жизнь легче.
Хватит жить чужой жизнью! Узнайте, как перестать зависеть от мнения окружающих и начать жить в гармонии с собой.
Не ограничивайте себя в желаниях! Узнайте, как расширить свои возможности и достичь большего, вместо того чтобы урезать свои потребности. Психологические советы и стратегии для счастливой и успешной жизни.
Энергия денег поднимает теневые полевые процессы не только в паре, но и в самой женщине.
К тому же энергия денег имеет доступ к теневому внутри человека. А Тень человека «всегда готова» взаимодействовать с деньгами, с разными суммами, от маленьких до больших.
Еда как способ справиться со стрессом? Или постоянная борьба с лишними килограммами отравляет вам жизнь? Пора разобраться, что на самом деле скрывается за вашими отношениями с пищей. Откровенный разговор о расстройствах пищевого поведения и действенные советы от эксперта.
Расставание – это конец или начало? Узнайте, как использовать этот сложный период для саморазвития, обретения внутренней силы и создания новой, лучшей версии себя.
