Психологический порлат Psy-practice

Стадии отношений: Привыкание

Отношения в паре становятся обычными, предсказуемыми, стабильными. Вы начинаете чувствовать крепкую связь с партнёром и ощущаете себя парой. Ваше внимание сместилось с желания «впечатлить партнера» на желание строить отношения. Благодаря именно этому желанию многие принимают решение жить вместе, вступить в брак или завести ребёнка. 

Также в этот период вы начинаете трезво смотреть на отношения и партнера. Страсти стихают. Партнеры начинают замечать недостатки, особенности и странности друг друга, появляется чувство раздражения. Меняется поведение — вы начинаете вести себя более раскованно и естественно.  

Что важно на данном этапе: 

  • Необходимо решать все проблемы, не оставляя их на потом и не закрывать глаза на их существование. 

  • Идти навстречу потребностям друг друга, особенно если они не мешают вашим личным интересам.  

  • Не пытаться изменить партнера. Все изменения начинайте с себя. Партнер начнет меняться только после вас 😊.  

  • Дарить любовь без требований получить что-то взамен. Это очень хорошо мотивирует другого начать поступать также. Делайте все искренне желая доставить любимому человеку радость. 

  • Принимать то, что вещи, которые для вас очевидны, совершенно не очевидны для вашего партнера. Это вызывает бурю эмоций, но именно на этом этапе, благодаря чувствам и общим ценностям, у вас есть силы принимать. 

  • Компенсировать друг другу темы, о которых договориться не получается. 

  • Отказаться от девиза “само разрулится”, не пускать все на самотек. Это этап притирки, которого не избежать. Каждый стремится делать то, что хочется ему, не считаясь с партнером. Старайтесь прояснять вещи, которые для вас очень очевидны. Помните, что вы разные не только по половым признакам, но и по воспитанию.  

Что делать? 

  • Проясняйте. Не думайте, что очевидные для вас вещи – очевидные и для вашего партнера. Возможно, вас будет пугать или раздражать ваша разность и неодинаковость, но именно эти отличия дополняют вас. Старайтесь стать на место другого человека, понять его мотивы – и одновременно с этим не забывайте о своих собственных желаниях. Проясняйте понятия. Помните, что каждый вкладывает дополнительный смысл в слова. 

  • Договаривайтесь. В конфликтных ситуациях говорите о том, что другой человек должен ДЕЛАТЬ, но не говорите, что он должен чувствовать, думать или считать. Не пытайтесь изменить человека как личность, а меняйте поведение, что гораздо проще. Например, разрешайте любые сексуальные фантазии (мысли и чувства), но запрещайте измену (действие). Помните, что многие отношения не сложились именно из-за попытки изменить ЛИЧНОСТЬ другого человека. 

  • Не ориентируйтесь на общественную норму. Нормы не существует. У каждого свой список правил в отношениях. Формулы идеальных отношений нет. Вам нужно будет найти свою собственную, уникальную формулу. Главный критерий - вас обоих все устраивает. 

  • Меняйте правила. Помните о том, что каждый период отношений несет в себе перемены: отмирает старое, появляется новое. Договоритесь о том, что вы можете изменить любое ранее оговоренное правило, только делайте это вместе.   

 
Длительность периода - индивидуальна, чем меньше в паре ориентированность на партнера, тем дольше длится этап. 

Кризис второго этапа отношений – безысходность. В отношениях ничего нового, ссоры как по сценарию, постоянные бытовые проблемы. Кажется, что отношения – это сплошной компромисс. Главный вопрос: неужели теперь так будет всегда? 

Дальше будет еще интересней😊

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!







Детальний текст:



Написать комментарий

Возврат к списку