У каждого человека есть свой набор ценностей. Мы его используем во всех сферах жизни. Ценности влияют на наши потребности, интересы, установки и убеждения.
В.Франкл говорил: «в системе ценностей находит свое проявление смысл жизни человека как его базовое образование. Психолог также акцентировал внимание на субъективной значимости ценностей, которая сопровождается в первую очередь принятием человеком ответственности на себя за ее реализацию.»
В практике встречаю ситуации, когда рушатся или переосмысливаются ценности. В такие моменты, человек ощущает потерю смысла жизни. Поэтому, чтобы его восстановить, необходимо проговорить о том, что для него ценно.
Критика ценностей – более постоянное явление. Человек всегда испытывает страдание в таких случаях. Он, конечно, находит способы адаптироваться или защитится, однако ценой обиды или агрессии.
К сожалению, не каждый осознает свои ценности и, в результате, не может объяснить многие свои реакции. В следствии этого, мы не всегда понимаем, почему что-то вызвало в нас ту или иную эмоцию, что мы оспаривали в диалогах, что пытались доказать или какое мнение отстаивали. Одна из причин такого поведения может быть из-за того, что собеседник задел какую-то нашу ценность.
Для построения гармоничных отношений с другими, необходимо изучать их ценности. Особенно крайне важно исследовать и обсудить ценности будущих супругов и их семей. Внимательно смотреть за тем, как общаются между собой родственники, что они обсуждают, как относятся к тем или иным событиям, как решают конфликтные ситуации, что говорят о своих знакомых, как относятся к животным )))).
Однако, прежде, чем изучать ценности других, нужно знать свои. Предлагаю вам заглянуть внутрь себя и посмотреть на свой набор. Лучше всего сделать список и расставить в порядке степени важности для вас:
- то, что очень важно и вы будете отстаивать;
- то, что важно, однако если их попытаются нарушить или оклеветать, вам это не навредит; вы более гибки в них;
- важно, вы обращаете внимание на это, однако такие ценности не играют решающую роль во взаимодействии с людьми.
Если есть трудности с определением, предлагаю поделить ценности на следующие категории и подкатегории:
- Личная жизнь и отношения: любовь, чувства, семья, взаимопонимание, дети. Гармония в отношениях с окружающим миром, жизнью и людьми. Дом, комфорт. Развлечения и отдых.
- Дело, бизнес, работа: моё дело, мои проекты карьера, власть, статус деньги. Образование, повышение профессиональной квалификации.
- Собственное развитие: личностный рост, социальные и психологические навыки. Красота, здоровье, гармоничное развитие. Самобытность, саморазвитие, духовный рост. Познание жизни, реализация предназначения.
И напоследок. Ценности - это наш внутренний стержень. От нас зависит, на сколько он будет устойчив. Мы можем либо следовать ценностям, при этом укрепляя себя как личность, либо предавать их, идя на поводу у других. Однако важно не использовать свои ценности как орудие в проявлении эгоизма
Очень важно научиться уважать ценности свои и других людей. И никогда не осмеивать, и не обесценивать их.