Публикации , страница 30

Я ХОЧУ ВСЕ!!! Лекция Рене Руссийона

Для того, чтобы мы были в состоянии отказаться, прежде то, от чего мы отказываемся, должно у нас быть в достаточном количестве и качестве. Если этого у нас было недостаточно, тогда мы попадаем в принуждение добиться того, чего у нас не было. А добиваемся мы этого для того, чтобы добившись, мы смогли от этого отказаться.

Читать

Психология отношений 17 Декабря 2021 Зберовский Андрей

У мужа две семьи: я и любовница.

Большая часть уходов мужей из семей (если челночный муж – не алкоголик и/или тунеядец: они легки на подъем) связана именно с долговременными любовными отношениями, которые могут длиться годами. Тут волнуются и переживают сразу обе стороны – и мужчина и его любовница.

Читать

Психическое здоровье 16 Декабря 2021 Бандура Лариса

Как вести себя более свободно? Как вести себя более уверенно? Хочу к людям, но боюсь! | Психология

Вы не можете свободно общаться с людьми, пытаетесь держать холодный отчужденный образ в своем окружении? Не стремитесь к контакту, хотя есть такое желание? Как вести себя более свободно, а не держаться в строгих рамках супер Эго?

Читать

Психология отношений 16 Декабря 2021 Филимошкина Наталия

Женщина после болезни. Как себя найти?

Это раны, которые могут кровоточить десятилетиями, хотя болезнь уже давно прошла. Ушли панические атаки, тревога, закончилась депрессия. Но женщина живет так, словно внутри нее все это еще продолжается.

Читать

Психическое здоровье 16 Декабря 2021 Малейчук Геннадий

Психосоматика: режим выживания

Психосоматика может «маскировать» неразрешимый, хронический кризис жизни.  Появление соматических симптомов как правило означает, что симптомы предыдущего уровня (психические и экзистенциальные) не «донесли до человека» смысл его состояния.

Читать

Психология отношений 15 Декабря 2021 Тренкеншу Павел

Доступно о ценностях, или как сберечь время и нервы в отношениях.

Эта практика для тех, кто понимает, что кроме чувств в отношениях важен еще и разум. Особенно в долгосрочной перспективе.
Для тех, кто хочет разумно и взвешенно подходить к новым отношениям и научиться быстро выявлять схожесть/расхождения.
Для тех, кто хочет уменьшить количество конфликтов в имеющих

Читать

БЕЗ МАСОК. БИПОЛЯРНИКИ. Пушкина Маша (фрагмент книги)

Биполярное расстройство — единственное заболевание, которое сначала одаряет своих жертв «сверхспособностями» в периоды маний, а затем требует расплачиваться за них жизненными силами в депрессии, случается, что и самой жизнью. В последние годы российская аудитория активно интересуется темой психики и ее нарушений. Но доступно написанных и научно обоснованных книг о жизни людей с биполярным расстройством по-прежнему мало. И лишь единицы из них написаны российскими авторами с учетом реалий нашей страны.

Читать

«Что-то с психикой моей сталось…»: навязчивые мысли при ОКР

Ранее я опубликовала статью о навязчивых движениях при обсессивно-компульсивном расстройстве. В ней я постаралась описать все их многообразие и классифицировать по группам. Напомню почему я считаю очень важным сделать этот цикл статей (именно с описанием видов навязчивых мыслей и движений).

Читать

Прочее 15 Декабря 2021

Правило трёх

Крутитесь, как белка в колесе, каждый день выполняете кучу дедлайнов, не находя лишней свободной минутки, но понимаете, что до заветной мечты ещё ой как далеко?
Имеет смысл пересмотреть подход к организации времени. Быстро достичь даже самые амбициозные цели вам поможет правило трёх:

Читать

Психическое здоровье 14 Декабря 2021 Ермоленко Елена

ВЫГОРАНИЕ. КАК РАСПОЗНАТЬ И ВЫЛЕЧИТЬ.

В конце года многие жалуются на усталость, моральное истощение, нарушение сна, нервозность и раздражительность. И это не удивительно с такой нагрузкой, стрессом и ритмом жизни. Будь то на работе или дома в семье. Разбираемся с причинами и лечим эмоциональное выгорание.

Читать

Психическое здоровье 14 Декабря 2021 Токарский Анатолий

Жизнь чужими ощущениями

Чаще всего мы не умеем жить своими ощущениями. Психический аппарат нами не используется толково, то есть полноценно. И, за редким исключением, практически не работает. Не умеет полноценно впечатляться и переваривать собственные впечатления и эмоции. Что делать и как быть - статья об этом.

Читать

Психическое здоровье 14 Декабря 2021 Гуцало Людмила

Что скрывается под страхом, неуверенностью и беспокойством?

Большой подвох невроза, в том, что это действует на человека как клетка, которая создаёт иллюзию защиты и безопасности, при этом еще больше закапывая его в страхах и собственной неуверенности, максимально ограждая от всех радостей окружающего мира.

Читать

Травмы 14 Декабря 2021 Макаренко Амалия

ТЕМНЫЕ МЕСТА: ТРАВМАТИЧЕСКИЕ ВОСПОМИНАНИЯ. ЧАСТЬ 2

Травматические события вызывают нарушение автобиографической памяти и, следовательно, ослабление контекстуализации событий и усиление ассоциативных связей, что ведет к развитию симптомов повторного переживания.

Читать

Психология отношений 13 Декабря 2021 Бандура Лариса

Почему парень перестает быть активным при совместном проживании? Мужчина перестает уделять внимание

«Два раза сходилась-расходилась с парнем… Он активный, пока мы не живем вместе, когда съезжаемся – возникает ощущение болота… Парень не покупает презервативы, хотя есть договоренность, что без них не будет секса. Не обнимает и не ласкает, лежит ничего не делает по дому.

Читать