долгое время я не могу делать того, чего хочу, т.к из внутри мной кто-то управляет.. приведу самый обычный пример: Допустим я лёг на диван перед сном, и вижу вещь, которая валяется на полу, либо как-то сложена не так как надо моему внутренему мне... в итоге я встаю с дивана слаживаю эту вещь И НЕ ПРОСТО СЛАЖИВАЮ, А ПОПРАВЛЯЮ ЕЁ минуты 3-5, т.к ВНУТРЕНЕМУ МНЕ не нравится как я её поправил, в итоге когда "ему" понравилось как я её сложил, я могу идти спокойно ложится спать. И таких примеров я могу привести кучу, которые очень сильно мне мешают. Вы наверное спросите почему я просто не откажусь от того, что "он" мне говорит делать ? А не откажусь я потому-что он мне угрожает дорогими мне вещами, и я всё выполняю, что он скажет..
мне 16 лет, помогите пожалуйста, подскажите как это решить
мне 16 лет, помогите пожалуйста, подскажите как это решить
Как тут не вспомнить разговор на "Патриарших"... Молодой человек, вам следует быть осторожным.
То что вы описали и есть ОКР или по-старому невроз навязчевых состояний. Вы пытаетесь справится с тревогой. Возможно у вас требовательные родители или скажем тренер. А так вы справляетесь с этими требываниями. Вот.
С фразами "мной кто-то управляет" надо быть очень осторожным. Это не шутки.
В вашем случае мне кажется моя интерпретация- верна. Если вы слышите голоса и не можете их критически оценивать и он , голос, требует что-то от вас ... то я могу дать вам консультацию, бесплатную. Одну или сходите к школьному психологу.Если нет, то- наберайте, я попытаюсь вас сориентировать.
З.І.Что такое критика к своим состоянием/переживанием-это когда вы понимаете то, что "вам говорят"-это не реально, вы это понимаете.
То что вы описали и есть ОКР или по-старому невроз навязчевых состояний. Вы пытаетесь справится с тревогой. Возможно у вас требовательные родители или скажем тренер. А так вы справляетесь с этими требываниями. Вот.
С фразами "мной кто-то управляет" надо быть очень осторожным. Это не шутки.
В вашем случае мне кажется моя интерпретация- верна. Если вы слышите голоса и не можете их критически оценивать и он , голос, требует что-то от вас ... то я могу дать вам консультацию, бесплатную. Одну или сходите к школьному психологу.Если нет, то- наберайте, я попытаюсь вас сориентировать.
З.І.Что такое критика к своим состоянием/переживанием-это когда вы понимаете то, что "вам говорят"-это не реально, вы это понимаете.
Денис -
15 апреля 2024, 13:21
15 апреля 2024, 13:21
Понимаю, что это может быть очень тяжело и стрессово для вас. Ваше описание напоминает о симптомах навязчиво-компульсивного расстройства (ОКР), которое характеризуется наличием навязчивых мыслей и поведений, которые вызывают тревогу и мешают нормальной жизни.
Важно помнить, что вы не одни с этой проблемой, и многие люди сталкиваются с подобными трудностями. Ваша первая задача - обратиться за помощью к профессионалу. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может быть очень эффективной для лечения ОКР. В рамках терапии вы сможете изучить свои мысли и поведения, выработать стратегии управления стрессом и тревожностью, а также научиться справляться с навязчивыми мыслями и компульсивными действиями.
Помимо терапии, важно также заботиться о своем общем здоровье и благополучии. Это включает в себя регулярный сон, здоровое питание, физическую активность и управление стрессом.
Не стесняйтесь обсудить эти проблемы с близкими доверенными людьми или родителями, они могут оказать вам поддержку и помощь в получении профессиональной помощи.
Вы делаете правильный шаг, обращаясь за помощью, и я уверен, что с поддержкой и терпением вы сможете преодолеть эти трудности.
Важно помнить, что вы не одни с этой проблемой, и многие люди сталкиваются с подобными трудностями. Ваша первая задача - обратиться за помощью к профессионалу. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может быть очень эффективной для лечения ОКР. В рамках терапии вы сможете изучить свои мысли и поведения, выработать стратегии управления стрессом и тревожностью, а также научиться справляться с навязчивыми мыслями и компульсивными действиями.
Помимо терапии, важно также заботиться о своем общем здоровье и благополучии. Это включает в себя регулярный сон, здоровое питание, физическую активность и управление стрессом.
Не стесняйтесь обсудить эти проблемы с близкими доверенными людьми или родителями, они могут оказать вам поддержку и помощь в получении профессиональной помощи.
Вы делаете правильный шаг, обращаясь за помощью, и я уверен, что с поддержкой и терпением вы сможете преодолеть эти трудности.
Чтобы оставить сообщение, необходимо авторизоваться.