Тяжелый период в отношениях. Потеря доверия. Боязнь потерять вторую половинку

Я не знаю как начать.. мне сложно,я боюсь провала,но одно я знаю точно,опускать руки и сдаваться я не буду до самого конца.


Неделю назад,со мной начали происходить странные вещи и меня начало все раздражать. Мое окружение,привычки,рутина и так далее.


У меня есть девушка, которую я люблю
Но,из за вышеуказанных странностей,я общался с ней сухо,неохотно и моментами грубо


Мне показалось,что моя девушка на меня проявляет постоянную агрессию переодически,а я начинал проявлять агрессию на нее,потому что не понимал корня проблемы


Она предложила взять паузу в отношениях и это послужило точкой невозврата.


Она вложила смысл в «паузу» как расставание. Я вложил в это смысл как «побыть в одиночестве какое то время»
Но,о ее смысле я узнал позже.


Первый день мы не общались. В конце этого дня,написала ее лп и она хотела поинтересоваться что между нами с моей девушкой.
Мы долго выясняли отношения. Она просто в конце сказала:напиши все,что тебя бесит в ней,и обговори с ней
А я был максимально зол,из за разговоров с ЛП девушки,потому что она видела во мне только плохое
И я сказал,что меня раздражает только что:
Мне моя девушка почти каждый час(условно) пишет как дела,и какие у меня планы на день
Я это оправдал тем,что у меня скучная жизнь и ничего за пару часов кардинально поменяться не может,не более.
На второй день она меня абсолютно везде заблокировала и не было связи с ней
На третий день,я все же хотел ей объяснить,что я ее не разлюбил,все в порядке,мне просто нужно побыть одному.
И решил начать диалог из далека
Написал как она чувствует себя
Она ответила
Прошло пару часов и я решился все же на разговор 
Выяснилось,что она в тот момент употребяла алкоголь в незнакомой компании. Меня обидело,что она меня не предупредила,и я не стал продолжать разговор. Про ревность тут речи и быть не может. Я в ней уверен на 100% и будь самый сложный период в наших отношений,она все равно изменять не станет,скорее расстанется и потом пойдет гулять.
Вечером я написал ее лучшей подруге чтобы узнать подробности,вышла словесная перепалка и я оказался в черном списке у неё.
Затем почти сразу же пишет мне девушка
Зачем я пишу ее ЛП,мы расстались и она не моя забота


Мы начали разговаривать,я пытался узнать причину расставания. 6 часов разговоров по телефону были сильные драммы. Оказалось,что моя девушка попоросила свою подругу поговорить со мной через неё и ее подруга транслировала все,что я говорил


Моя девушка сказала,что ее очень сильно ранили мои высказывания по поводу того,что меня раздражают  ее чрезмерная забота и переживания и тем самым я предал ее доверие
Я осознаю свою вину,но я говорил это со зла,я на самом деле не хотел обижать мою вторую половинку,я ее очень сильно люблю
Я с ней 6 часов разговаривал по телефону и пытался доказать ей обратное,что мне не плевать на ее чувства и не плевать на нее
А у нее десткие травмы. Она боится агрессии в свою сторону от близких людей и у нее недостаток внимания
И дело в том,что мы в разных странах живем (мы виделись не один раз и проводили времени много) и спрашивая меня каждый час,как у меня дела,она просто хотела быть ближе ко мне
Я не осознавал до конца всего масштаба происходящего,но оказавшись на грани расставания,я понял как люблю и ценю ее чрезмерное внимание
Я очень сильно люблю ее
Она в итоге согласилась дать мне второй шанс(правда она не верит в него) при условии,что она будет холодна ко мне,и я буду на испытательном сроке(со словами «посмотрим,насколько тебя хватит)


Очень обидно слышать холодное отношение в свой адрес от любимого человека. Она сказала что до сих пор любит меня,но она не хочет любить меня,т.к. я сделал ей очень больно


Я хочу все исправить,данные трудности очень сильно выбивают меня из колеи,но надежда на лучшее не дает сломить мою волю


Мне очень нужны советы,как вести себя в данной ситуации,хоть крохотные советы
Или хотя бы слова поддержки(но искренние и по делу)
Я правда очень растерян и напуган
Хочу все исправить,и доказать любимой,что я не хочу ее терять