Куда сливаем энергию и как её восполнить? Советы психолога.
Подскажите какие есть способы для самостоятельного восполнения энергии?
Что делать, когда нет сил и энергии? Разбираемся в причинах отсутствия энергии - смотрите видео и узнайте, почему нет энергии, что её блокирует.
СОДЕРЖАНИЕ
Что здесь самое главное в этом вопросе? Как понять, куда уходит ваша энергия.
Какие основные вещи блокируют энергию? Первое – тревога и страхи
Второе – не получение удовольствия от деятельности
Третье – обесценивание собственных трудов и то, что называется эмоциональное вложение
Блок на удовольствие - откуда от берётся и как влияет на энергию?
Как восполняется энергия и надо ли её восполнять?
