Аэрофобия. Сеанс гипноза - медитация для избавления от страха полета и обретения внутреннего покоя.
Тревогу, беспокойство и даже страх перед авиаперелётом испытывает каждый третий пассажир. Чаще всего это просто страх, который связан с вполне объяснимыми причинами – все же полеты на самолете мало для кого обычны и привычны. Но если вы способны с этим страхом справиться, отвлечься, переключить внимание, то это, скорее всего, не аэрофобия.
Для нее характерны вполне определенные признаки.
Как и любая фобия, страх полета на самолете (аэрофобия) – это нервное расстройство, и оно проявляется как на психическом, так и на физиологическом уровне.
Признаки аэрофобии:
• чувство паники, возникающее при одной мысли о предстоящем полете;
• невозможность отвлечься, переключить внимание из-за постоянных навязчивых мыслей о катастрофе, крушении самолета, гибели и т. д.;
• дезориентация – человек не может сосредоточиться на важных вещах, возникает ухудшение памяти и способности ориентироваться в пространстве;
• сильное желание под каким-то предлогом отменить поездку, сбежать из аэропорта;
• крайне подавленное и угнетенное состояние, негативные эмоциональные реакции на всё;
• повышенная раздражительность и нервозность.
• тремор, озноб, мурашки;
• повышенная потливость;
• головокружение и учащенное сердцебиение;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом (диарея, колики);
• учащенное мочеиспускание;
• затруднение дыхания.
Особенно тяжело переносят приступ аэрофобии люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, у них возможны резкие скачки давления, аритмия, тахикардия.
Слушайте и будьте здоровы!
