Проблема выбора у самозанятых людей - хочу я чай или кофе? | Как понять чего я хочу? | Выбор
Удаленщик? Самозанятый? Фрилансер? Весь день работаешь из дома, и вот, наконец, выдалась свободная минутка, или освободился пораньше от работы. Чем занять свой перерыв? Чем заняться в свободное время? Погулять, почитать, на гитаре поиграть?
Если вам знакомо, смотрите видео!
Разберем, почему у удаленщика вечные муки выбора?
ОГЛАВЛЕНИЕ:
1. Почему удаленщику сложно сделать выбор, чем заняться? В течение рабочего дня предприниматель, фрилансер принимает слишком много решений, решает много рабочих вопросов. Слишком много ответственности. Самодисциплина.
Почему фрилансеры и предприниматели - гиперответственны? Инфантильные родители, раннее взросление, но внутренний ребёнок растерян, не знает, чего хочет.
03.05 Причина 2. Гиперответственность.
Выбор и творчество. Работа, требующая самодисциплины, отбирает много энергии.
Причина 4. Выбор и ограничение. Сложно выбрать, потому что нужно от чего-то отказаться.
Почему сложно сделать выбор? Ребёнку все запрещали, либо всё разрешали. Родители не научили справляться с чувствами.
Причина 5. Тревога. Страх не успеть, переживание, что жизнь проходит мимо.
Причина 6. Потеряна связь с внутренним ребёнком.
Причина 7. Давление внутренних убеждений и установок. Супер Эго, внутренний раздрай.
Почему убеждения влияют на способность принимать решения? Родители не поддерживали интересов ребёнка. Сформировалась защита от боли.
Чем опасна проблема выбора? Тревожность, депрессия, выгорание, тормозит развитие, мешает карьере, не даёт расти доходу.
Что делать, чтобы перестать терзаться муками выбора? Наладить связь с внутренним ребёнком. Научиться исполнять свои желания. Договариваться с внутренним ребёнком. Спрашивать себя, чего я хочу. Психотерапия.
Как поможет психотерапия? Зачем идти к психологу?
