Почему мне так тревожно, или Причины тревоги

ОГЛАВЛЕНИЕ:

 

0:57 - первая и основная причина повышенной тревожности
4:13 - вторая причина: накопление психикой большого количества травм
5:02 - третья причина повышенной тревожности: мысли о будущем
6:28 - четвертая причина
7:12 - важность доверия к окружающему миру
8:22 - шестая причина повышенной тревоги: большое количество переживаний

 

В этом видео будем говорить о тревоге, тревожности, о причинах тревоги. Рассмотрим какие корни может иметь тревожность, что такое повышенная тревожность и что делать, если тревога становится токсичным фоном нашей жизни. И конечно заглянем в детство, рассмотрим, как отношение матери влияет на будущую жизнь ребенка...