"Мой муж целыми днями проводит в компьютерных играх. После работы, до конца дня и все выходные. Ему не нужна ни я, ни дети. Мне уже страшно....Он зависим?"-слова Елены, прозвучавшие на консультации.
Компьютерные игры: где проходит грань между зависимостью и просто интересным увлечением?
Игра как явление присутствует на протяжении всей истории человечества. Это развлечение, форма обучения и познания мира.
Но в последние годы возникло новое явление – игровая зависимость.
Это поведенческая зависимость, которая похожа на проблемы с азартными играми, наркотиками, сексом. Но отличие в том, что это пристрастие к онлайн-играм формируется быстрее всех – после 6–12 месяцев "общения" с гаджетом.
С развитием мира и приходом Интернета появилась новая виртуальная реальность. Здесь есть интрузивный сёрфинг, соцсети, порносайты, азартные и компьютерные игры.
В наше время компьютерные игры на столько похожи на реальность, что их называют симуляторы реальной жизни. В подобной игре то, что наяву, хочется сделать, но не получается в реальности, можно выполнить хотя бы онлайн.
Игры позволяют исследовать границу между фантазией и реальностью, между собой и другим. Так, стираясь, черта между виртуальным и реальным стирает и грань между увлечением игрой и зависимостью от неё.
Надо отдать должное уровню современных компьютерных технологий: этому нет конца, так как нет конечной цели (спасибо разработчикам игр): игровой мир постоянно пополняется новыми версиями.
Изучая поведенческую зависимость, можем заметить что, начинаясь с простого любопытства, игра превращается в непреодолимую тягу, она всё чаще ассоциируется с аддиктивным поведением, компульсивными реакциями, деструктивным расстройством и, наконец, зависимостью.
Исследователи считают, что возникновение зависимости обычно сопровождается формированием различных черт личности, которые сгруппированы по 4 направлениям: интроверсия, невротизация, импульсивность, дистресс. А сюда относятся плохая социализация, агрессия, сложности с самоконтролем, тревога, низкий эмоциональный интеллект, трудности адаптации в реальной жизни, недуг с повышенным риском смерти, страдания, боли, инвалидности.
Мотивация к игре.
Мотивы для дальнейшей игры мощнейшие – по сравнению с мотивацией внешней. Скука, поиск острых ощущений, одиночество, неудовлетворённость человека собой, своим настоящим и нежелание (страх) изменить эту жизнь толкают в реальность виртуальную. Здесь есть полномочия, мастерство, признание, вознаграждение.
Структурные характеристики игры тоже повышают риск зависимости: выигрыш приводит к продолжению игры. Появляется гордость за своего героя, то есть за себя.
Зона комфорта геймера выглядит так:
*собственный маленький мир, доступный только ему;
*отсутствие ответственности за действия;
*многократная возможность исправления ошибок;
*возможность самостоятельно принимать решения и влиять на результат.
В игре геймер влюбляется, заводит друзей, испытывает яркие эмоции, здесь он смелый, эффектный. Игра даёт иллюзию силы, чувство победы, титулы. И любое неправильное решение – не проблема. Ведь в виртуале всё можно начать сначала.
Поэтому, выходя из игры, геймер чувствует дискомфорт и хочет вернуться туда, где он герой.
Как отличить зависимого человека.
Приглядитесь к играющему человеку:
1.Перед игрой он в хорошем настроении.
2.Эмоциональное перевозбуждение, эйфория смешиваются с чувствами вины, пустоты и незнанием того, что делать с собой.
3.Любая помеха (сбой, отсутствие Wi-Fi) вызывает раздражение.
4.Он не способен контролировать время игры. Уровень за уровнем, игра за игрой, пауза становится невозможной.
5.Геймер, как алкоголик, постоянно обещает бросить, но не делает этого. В конечном итоге игра вытесняет из среды своего «раба» всех тех, кто может помешать их "отношениям",то есть семью, работу, учёбу, личные отношения, хобби, увлечения.
6.Пристрастие к компьютерным играм не распознаётся человеком, попавшим в зависимость.
Если тема игровой зависимости коснулась Вас или Ваших близких, тогда вопрос работы над этим для вас.
Ваша жизнь в ваших руках!
|
