Добрый день! Меня зовут Литвиненко Наталья Григорьевна, я психолог и психотерапевт. И сегодня я хотела бы поговорить о нас с вами, о том, что есть частью нашей с вами жизни, даже если мы пытаемся не замечать эту часть.
Как известно, самый лучший способ преодолеть свой страх – это его рассказать. Любое направление психотерапии, и не только психотерапии но, а и любая религия опирается на эти принципы.
Это работает просто: мы произносим, т.е облекаем свой страх в слова в присутствии другого человека, благодаря этому мы начинаем осознавать свой страх, встречаемся с ним, знакомимся, присматриваемся повнимательнее к нему. Когда мы присмотрелись, и осознали свой страх, а наш собеседник нас просто выслушал, то накал чувств уже не такой сильный и постепенно страх проходит, нейтрализуется. Помните Евангелие начинается фразой: «Вначале было слово…»
А теперь я произнесу слова, а вы попытайтесь понять свои реакции и чувства на это слово.
«Рак», «Онкология», «Химиотерапия», «Облучение», «Метастазы».
Жутко! Не правда ли? Да, действительно, эти слова вызывает у большинства людей ужас, тревогу и даже панику и отвращение. И я не была исключением из этого большинства до недавнего времени.
Но, в силу жизненных обстоятельств я заговорила о раке. Заговорила часто, много и везде. Два года назад в институте рака мне поставили псевдодиагноз – лейкоз; в прошлом году я начала работать в онкологической клинике Спиженко клиническим психологом; а сейчас в нашей клинике проходит химиотерапию моя мама, с диагнозом аденокарцинома.
Волей судьбы или волей Господа Бога, теперь я говорю о раке каждый день на работе, дома, в церкви и даже со случайными людьми в метро, которые заметив в моих руках статьи с онкологическими названиями стремиться завести разговор на эту тему.
И вот какими наблюдениями в своей работе я хочу с вами поделиться.
Дело в том, что информация об онкологическом заболевании обрастает мифами, страшными историями и просто мистическими пророчествами. Неоспоримые успехи медицины не меняют общей тенденции восприятия рака как чего-то рокового, сверхопасного и непонятного. В нашем украинском обществе заболевшего раком человека воспринимают как прокаженного и обреченного на мучительную смерть.
Вот, что мне говорили случайные люди в метро и просто знакомые о своих ассоциациях касательно онкологического заболевания: «Лучше бы были проблемы с сердцем , чем рак. Сердце это мой орган, который плохо работает, а рак это враг, напавший на здоровое тело и поедающий человека» или « Клетки собственного тела предают тебя», «Бомба замедленного действия», «Лечение без гарантий», «Лучше сразу умереть, чтобы не мучать себя и родных».
Да, конечно онкологическое это сложное заболевание. И действительно спецификой этого заболевания является неизвестность причины его возникновения, непредсказуемость течения, отсутствие четких гарантий излечения.
Но! Не нужно забывать, что наука и медицина развиваются и картина стремительно меняется сегодня у больных при своевременной диагностике и адекватном лечении появляется реальные шанс на излечение, и становиться оправданным говорить, что «рак – это диагноз, а не приговор». Но дело в том, что многие люди этого просто не знают! Им никто этого не рассказал. А сами они не интересовались просто потому что они:
1. Не врачи (нет профессиональной надобности читать об онкологии)
2. Люди суеверны («если я об этом буду читать и размышлять, то меня это и настигнет, лучше я буду избегать негативной информации»)
3. Люди - ленивы ( не любят следить за своим здоровьем и заботиться о себе, есть дела и поважнее).
4. Люди не доверяют врачам и медицинской системе
А когда человек или кто-то из его родных заболевает, то он оказывается не готов. Мы судорожно вводим название своего диагноза в поисковик интернета и начинаем читать, читать и видеть только негатив. Мы уже просто не способны увидеть надежду, потому что стресс завладел нашей психикой, мы столкнулись со страшным монстром рака, которого мы не знаем, и знать не хотим! Все круг замкнулся и колесо закрутилось!
Вот и получается, что недостаток информации формирует огромный страх онкозаболевания, которого мы избегаем. Но если все же нам пришлось с ним столкнуться, то мы тянем до последнего, а потом оказываемся в заблуждениях и ложно сформированных представлениях о своей обреченности и опускаем руки.
Или идем к гадалкам, знахарям, колдунам, обращаемся к нетрадиционной медицине, еще более усугубляя болезнь и теряя драгоценное время.
Я не призываю всех читать научную литературу об онкологии. Нет конечно. Но вы знаете я заметила еще такую особенность. В этом мне помогла моя мама, которая живет в маленьком городке. Если кто-то заболел раком и тяжело страдая, умер, то эта новость становиться хитом всех городских сплетневых хит-парадов. А вот если человек заболел раком, вовремя обратился за помощью, прошел нелегкий путь, трансформировался личностно, выжил и стал жить более полной жизнью после болезни чем до, - то это же неинтересно! Эти новости никто не обсуждает, ведь в них не сенсации и экшена, нет элемента внезапности и рока судьбы. Этот факт еще можно объяснить – люди любят поговорить о сенсационном. Но…
Но ведь и сам человек, который излечился и изменился предпочитает об этом молчать, как рыба. Он хочет забыть болезнь как страшный сон, просто перелистнуть лист, поставить точку.
Но вот то в этом и заключается самая большая ошибка выздоравливающего. Если вы не говорите о вашей болезни свободно, значит:
1. Вы не сделали выводы, а если сделали, то скорее всего неверные.
2. Вы не делитесь счастьем с другими, а это главный вывод, который должны были вы сделать.
3. Вы не полюбили жизнь и себя, а продолжаете вести тот же образ жизни, который привел вас к болезни.
Но об этих заблуждениях я могу говорить долго, это моя работа и я ее люблю. Эта тема для отдельной беседы.
То, о чем я хотела сказать сегодня это то, что недостаток адекватной информированности об онкологии порождает страх, страх порождает стресс, стресс порождает болезнь, и получается замкнутый круг.
Как психолог Кибер Клиники Спиженко, я хотела бы обратиться к нашим любимым пациентам , а как человек просто ко всем, кто болел в прошлом, или кто болеет сейчас онкологическим заболеванием, к родственникам, друзьям, супругам онкобольных : Не молчите о своем счастье, о своих успехах в победе над болезнью, даже о самых маленьких и кажущихся вам может быть незначительными, не молчите о своем нелегком пути, делитесь информацией и любовью и она вам вернется во сто крат.
В нашей клинике мы заботимся не только о физическом состоянии наших пациентов, но и стараемся поддержать их психологически. Как многие знают наша клиника расширяется, строится новый корпус. В скором времени мы планируем проводить в нашей клинике группы взаимопомощи где люди, которые хотят и могут делиться счастьем и поддерживать других, смогут реализовать себя. А те, кто оказался в ситуации сомнений и безнадежности смогут обрести надежду и ответы на многие вопросы связанные с их заболеванием. Это мощнейший научно обоснованный инструмент для излечения, который оправдал себя и применяемый давным-давно в американских и европейских клиниках. Обращайтесь за эффективной современной помощью своевременно и верьте в себя и Бога – этот рецепт и есть лекарство от рака, которое все ищут и не могут найти.