Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Эмоции-признать или отвергнуть?

Подписаться на автора Эмоции-признать или отвергнуть?
28 Января 2016 18:09:55
4387

Многие из нас  приучены с детства боятся своих чувств и эмоций ,потому всячески избегаем признавать в своих  состояниях. Боимся себя,  боимся людей, потому что они могут затронуть эту  нашу боль. Но ведь, если  у них получилось ее затронуть, то она есть и бессмысленно ее отрицать. При чем  именно за этой болью, есть то новое качество или источник энергии , который мы старательно прячем в себе .

И что в итого получается мы обрастаем этими качествами - страхами как панцирем и сидим в нем боясь вылезти наружу, потому что боимся испытать эти как нам кажется негативные чувства .

А чувства они нейтральные мы сами наделяем их смыслом реагирую определенным образом на ситуацию.

Потому что, то что вызывает боль сидит внутри нас,  а не в том человеке или ситуации, которые обратили наше внимание на это чувство . Информация  по сути не может быть негативной или позитивной она нейтральная , а вот какую реакцию она вызывает в нашем теле - это уже непосредственно наше отношение к этой информации.  

Если мы вместо того чтобы отвергать ее признаемся себе в том , что да мы это испытываем , потому что у нас  есть страхи или убеждения, то уже не будет никакой необходимости избегать этого , так как мы это признаем это  в себе .

По сути большая часть эмоций и состояний основана на страхе, точнее страх- это основа всему, а обида, злость, чувства никчемности это уже последствия этих страхов.

И если определенная ситуация с негативным окрасом появилась в нашей жизни  совсем не целесообразно ее отрицать. Что если вместо этого  просто понять какую информацию она несет сейчас, в данный момент или  на какой страх указывает или что вызывает. И  как только объяснение найдется, то приходит и облегчение , потому что энергия  была запечатана этим страхом или состоянием.

Если вдуматься сколько  мы теряем ресурсов, отрицая что-то в себе  или возникающие  ситуации, пытаемся бороться  или отвергать, но для чего? Теряем  свою энергию пытаясь доказать кому-то или себе, что это не так,  пытаясь убежать .

Если ситуация тебя не беспокоит, то и нет необходимости что-то кому-то  доказывать или отрицать или избегать эту ситуацию ты просто принимаешь ее  и все .

Ситуация не беспокоит- это значит она не вызывает не страхов,  не вспышек гнева,  никаких отрицательных состоянии , это ровное спокойное отношение к ситуации.

 

Принятие этих моментов -это ресурс к поиску новых качеств в себе, вместо того, чтобы отвергать что-то, надо просто подумать почему эта ситуация вызывает во мне именно такие чувства . Конечно для этого нужна смелость и уверенность в себе.

Что еще очень важно -  нужно проработать такой детский комплекс - как я плохой недостойный и никчемный, привитый во многих случаях родителями , правда из лучших побуждений, как способ нас мотивировать на желание достигать и стараться, чтоб что-то заслужить..

Родом из детства также привычка

Оценивать людей по принципу, если мне нравится, как человек себя ведет со мной значит он хороший, а если он поступил не так как бы мне хотелось он плохой.

И оцениваем мы опять же на основе своего опята и своих убеждений и уже исходя из этих убеждений испытываем определенного рода эмоции. Вот и живем деля мир на плохой и хороший, и испытываем различного рода эмоции, такие как недовольство, гнев, злость,  иногда обижаемся, а причины все в нас самих.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

В чем коварство чувства вины
Чем сильнее это состояние тем больше самообвинения, так как внутри живет лебедь ,рак и щука, которые тянут тебя в разные стороны.  
Ты хочешь поменять свою жизнь, но из-за это чувства практически не совершаешь никаких действий и тем больше аутоагрессия и желание наказать себя за это.  В одно и тоже время хочешь изменений и боишься их , из-за страха неудачи .

Две стороны одной медали или рассказ про чувство вины
Желание доказывать, что ты лучше или испытывать никчемность - две стороны одной медали одного чувства - чувства вины ,потому что и в том и в другом случае есть убеждение - я плохой.
Заболевания вызываемые недовольством собой и другими
<div>
    Из-за недовольства собой   возникают различного рода болезни.<br>
     И все из-за того что идешь против себя  только лишь,  потому что боишься.<br>
      И вот уже все вокруг только раздражает  и не приносит радости,<br>
     и когда тебя спрашивают почему такой грустный или почему все время молчишь, ты отвечаешь<br>
     " а чему радоваться"<br>
      Правильно чему радоваться , если только и живешь в ожидании чуда .
</div>

Все мы родом из детства2 "Держи язык за зубами, чтобы не создавать проблем окружающим"
Начало этой истории  в детстве, как в общем то и многих других. Когда  конфликты в семье, либо негативное настроение родителей ребенок привязывал к себе и считал, что отец или мать  испытывают недовольство из-за него.

Ему никто не объяснил, что взрослые могут испытывать разные чувства и эмоции  и причины могут быть совершенно разные ,а не только хорошее или плохое поведение ребенка.



Сегодня хочу обойтись без анализа , оценки, комментариев.  Этим занимаются сами клиенты в процессе разговора .Просто случаи из практики.

Сценарий для созависимых отношений
Казалось бы, что тут такого?
Каждый из них  играет какую-то роль в этих отношения. Но здесь есть одно «НО» они продолжают играть те роли, которые были приняты в родительской семье и это никому не доставляет радости и удовольствия.
Чаще всего в этом союзе один из партнеров более ответственный,  чем второй.
Откуда же взялся этот «ответственный за все  человек»?

Маски
<div>А на самом деле мы сами создаем внешние ситуации своим внутренним состоянием, никчемности, беспомощности, чувством вины, таким образом приучая человека вести себя определенным образом, а потом еще и обижаемся на него и пытаемся обвинить.</div>


Топ публикаций
 РАЗБИТОЕ КОРЫТО КОМПЛЕМЕНТАРНОГО БРАКА: СКАЗКА О РЫБАКЕ И РЫБКЕ РАЗБИТОЕ КОРЫТО КОМПЛЕМЕНТАРНОГО БРАКА: СКАЗКА О РЫБАКЕ И РЫБКЕ При буквальном прочтении сказки рисуется образ про...
17 игр для снятия стресса и тревоги у ребенка 17 игр для снятия стресса и тревоги у ребенка Мы принимаем версию, что наше подсознание стремить...
Нужные люди Нужные люди Я попыталась обобщить свои наблюдения за людьми «н...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice