Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Эмоции-признать или отвергнуть?

Подписаться на автора Эмоции-признать или отвергнуть?
28 Января 2016 18:09:55
3041

Многие из нас  приучены с детства боятся своих чувств и эмоций ,потому всячески избегаем признавать в своих  состояниях. Боимся себя,  боимся людей, потому что они могут затронуть эту  нашу боль. Но ведь, если  у них получилось ее затронуть, то она есть и бессмысленно ее отрицать. При чем  именно за этой болью, есть то новое качество или источник энергии , который мы старательно прячем в себе .

И что в итого получается мы обрастаем этими качествами - страхами как панцирем и сидим в нем боясь вылезти наружу, потому что боимся испытать эти как нам кажется негативные чувства .

А чувства они нейтральные мы сами наделяем их смыслом реагирую определенным образом на ситуацию.

Потому что, то что вызывает боль сидит внутри нас,  а не в том человеке или ситуации, которые обратили наше внимание на это чувство . Информация  по сути не может быть негативной или позитивной она нейтральная , а вот какую реакцию она вызывает в нашем теле - это уже непосредственно наше отношение к этой информации.  

Если мы вместо того чтобы отвергать ее признаемся себе в том , что да мы это испытываем , потому что у нас  есть страхи или убеждения, то уже не будет никакой необходимости избегать этого , так как мы это признаем это  в себе .

По сути большая часть эмоций и состояний основана на страхе, точнее страх- это основа всему, а обида, злость, чувства никчемности это уже последствия этих страхов.

И если определенная ситуация с негативным окрасом появилась в нашей жизни  совсем не целесообразно ее отрицать. Что если вместо этого  просто понять какую информацию она несет сейчас, в данный момент или  на какой страх указывает или что вызывает. И  как только объяснение найдется, то приходит и облегчение , потому что энергия  была запечатана этим страхом или состоянием.

Если вдуматься сколько  мы теряем ресурсов, отрицая что-то в себе  или возникающие  ситуации, пытаемся бороться  или отвергать, но для чего? Теряем  свою энергию пытаясь доказать кому-то или себе, что это не так,  пытаясь убежать .

Если ситуация тебя не беспокоит, то и нет необходимости что-то кому-то  доказывать или отрицать или избегать эту ситуацию ты просто принимаешь ее  и все .

Ситуация не беспокоит- это значит она не вызывает не страхов,  не вспышек гнева,  никаких отрицательных состоянии , это ровное спокойное отношение к ситуации.

 

Принятие этих моментов -это ресурс к поиску новых качеств в себе, вместо того, чтобы отвергать что-то, надо просто подумать почему эта ситуация вызывает во мне именно такие чувства . Конечно для этого нужна смелость и уверенность в себе.

Что еще очень важно -  нужно проработать такой детский комплекс - как я плохой недостойный и никчемный, привитый во многих случаях родителями , правда из лучших побуждений, как способ нас мотивировать на желание достигать и стараться, чтоб что-то заслужить..

Родом из детства также привычка

Оценивать людей по принципу, если мне нравится, как человек себя ведет со мной значит он хороший, а если он поступил не так как бы мне хотелось он плохой.

И оцениваем мы опять же на основе своего опята и своих убеждений и уже исходя из этих убеждений испытываем определенного рода эмоции. Вот и живем деля мир на плохой и хороший, и испытываем различного рода эмоции, такие как недовольство, гнев, злость,  иногда обижаемся, а причины все в нас самих.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться


Топ публикаций
Когда ищешь Большую Любовь (расстановка по Хеллингеру) Когда ищешь Большую Любовь (расстановка по Хеллингеру) Иногда сложно встретить свою любовь. Все отношения...
Дочки-матери, или Почему мама не всегда права Дочки-матери, или Почему мама не всегда права В нашем обществе не слишком принято обсуждать взаи...
Люди и собаки. Часть 1. Люди и собаки. Часть 1. Люди часто бывают похожи на животных, на разных жи...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

яндекс.ћетрика