Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Эмоции-признать или отвергнуть?

Подписаться на автора Эмоции-признать или отвергнуть?
28 Января 2016 18:09:55
4193

Многие из нас  приучены с детства боятся своих чувств и эмоций ,потому всячески избегаем признавать в своих  состояниях. Боимся себя,  боимся людей, потому что они могут затронуть эту  нашу боль. Но ведь, если  у них получилось ее затронуть, то она есть и бессмысленно ее отрицать. При чем  именно за этой болью, есть то новое качество или источник энергии , который мы старательно прячем в себе .

И что в итого получается мы обрастаем этими качествами - страхами как панцирем и сидим в нем боясь вылезти наружу, потому что боимся испытать эти как нам кажется негативные чувства .

А чувства они нейтральные мы сами наделяем их смыслом реагирую определенным образом на ситуацию.

Потому что, то что вызывает боль сидит внутри нас,  а не в том человеке или ситуации, которые обратили наше внимание на это чувство . Информация  по сути не может быть негативной или позитивной она нейтральная , а вот какую реакцию она вызывает в нашем теле - это уже непосредственно наше отношение к этой информации.  

Если мы вместо того чтобы отвергать ее признаемся себе в том , что да мы это испытываем , потому что у нас  есть страхи или убеждения, то уже не будет никакой необходимости избегать этого , так как мы это признаем это  в себе .

По сути большая часть эмоций и состояний основана на страхе, точнее страх- это основа всему, а обида, злость, чувства никчемности это уже последствия этих страхов.

И если определенная ситуация с негативным окрасом появилась в нашей жизни  совсем не целесообразно ее отрицать. Что если вместо этого  просто понять какую информацию она несет сейчас, в данный момент или  на какой страх указывает или что вызывает. И  как только объяснение найдется, то приходит и облегчение , потому что энергия  была запечатана этим страхом или состоянием.

Если вдуматься сколько  мы теряем ресурсов, отрицая что-то в себе  или возникающие  ситуации, пытаемся бороться  или отвергать, но для чего? Теряем  свою энергию пытаясь доказать кому-то или себе, что это не так,  пытаясь убежать .

Если ситуация тебя не беспокоит, то и нет необходимости что-то кому-то  доказывать или отрицать или избегать эту ситуацию ты просто принимаешь ее  и все .

Ситуация не беспокоит- это значит она не вызывает не страхов,  не вспышек гнева,  никаких отрицательных состоянии , это ровное спокойное отношение к ситуации.

 

Принятие этих моментов -это ресурс к поиску новых качеств в себе, вместо того, чтобы отвергать что-то, надо просто подумать почему эта ситуация вызывает во мне именно такие чувства . Конечно для этого нужна смелость и уверенность в себе.

Что еще очень важно -  нужно проработать такой детский комплекс - как я плохой недостойный и никчемный, привитый во многих случаях родителями , правда из лучших побуждений, как способ нас мотивировать на желание достигать и стараться, чтоб что-то заслужить..

Родом из детства также привычка

Оценивать людей по принципу, если мне нравится, как человек себя ведет со мной значит он хороший, а если он поступил не так как бы мне хотелось он плохой.

И оцениваем мы опять же на основе своего опята и своих убеждений и уже исходя из этих убеждений испытываем определенного рода эмоции. Вот и живем деля мир на плохой и хороший, и испытываем различного рода эмоции, такие как недовольство, гнев, злость,  иногда обижаемся, а причины все в нас самих.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Заболевания вызываемые недовольством собой и другими
<div>
    Из-за недовольства собой   возникают различного рода болезни.<br>
     И все из-за того что идешь против себя  только лишь,  потому что боишься.<br>
      И вот уже все вокруг только раздражает  и не приносит радости,<br>
     и когда тебя спрашивают почему такой грустный или почему все время молчишь, ты отвечаешь<br>
     " а чему радоваться"<br>
      Правильно чему радоваться , если только и живешь в ожидании чуда .
</div>

Эмоции-признать или отвергнуть?
По сути большая часть эмоций и состояний основана на страхе, точнее страх- это основа всему, а обида, злость, чувства никчемности это уже последствия этих страхов.
Перфекционизм
Перфекционизм - сделать все идеально, но сделать все идеально просто невозможно  и на это тратиться очень много времени и сил.
"Типичные мысли и убеждения перфекционистов, касающиеся самих себя и их отношения к окружающим:
Работая над чем-нибудь, я не могу расслабиться, пока не доведу дело до совершенства
Быть лучшим — это цель моей жизни.
Люди должны все делать качественно, если они за что-то берутся.
Если я допущу даже маленькую оплошность, окружающие мне этого не простят.
В любом деле нужно выкладываться «по полной программе».
Не нужно оставлять людям ни одного повода усомниться в твоем совершенстве.
Я стараюсь не общаться с людьми, которые ни к чему не стремятся
Мне нужны материальные подтверждения моего успеха.
Меня раздражает, когда люди допускают ошибки в простых делах.
Я не уважаю обычных, ничем не примечательных людей.
Люди, которых я ценю, не должны меня подводить.
Все дела одинаково важны.
Я постоянно работаю над собой, стремлюсь быть лучше с каждым днем, с каждым следующим заданием.
Я расстраиваюсь, если нахожу ошибку в своей работе."

РАК – ПСИХОСОМАТИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?
Однако ученые все больше говорят о психологическом факторе в качестве одной из причин возникновения рака. Оказывается, ни одной из причин, если она «взята» отдельно, недостаточно для того чтобы появился страшный диагноз. Рак – многофакторное заболевание, нужно, чтобы несколько составляющих «встретились». И негативные эмоции в этом тандеме факторов могут сыграть роль катализатора, запускающего механизм деления раковых клеток.
Любовная зависимость
Часто такие люди( жертвы)  думают, что вот с этим человеком не повезло и поэтому появится другой, который будет ценить и уважать. Только причина не в другом человеке, а в нем самом. И вот одни отношения сменяют другие. но положение  дел не меняется. Дело в том. что этим несбалансированным состоянием и привлекаются именно такие отношения.
И чтобы  тебя уважали нужно научится уважать себя самому  и изменить себя , а не искать спасения в другом человеке.

Психосоматика: щитовидная железа — причины и последствия заболеваний. (Гипотиреоз, как следствие пассивности)
Пациенты характеризуются отсутствием интереса или инициативы во всех сферах деятельности и быту. Развитие гипотиреоза наблюдается после отказа от достижения желаемых целей, утере надежд и подчинении к неприемлемым распорядкам.

Психосоматика проявляется в виде эмоциональной блокировки. Люди фрустрированы в подлинных предпочтениях и способностях. Они вынуждены выполнять скучную работу против своего желания, где имеет место быть развитие собственной формы протеста и агрессивных фантазий.


Топ публикаций
Как пережить расставание? Как пережить расставание? Мужчины могут уйти даже от любимой женщины, когда ...
Избежать боли или приобрести что-то хорошее – какая самая сильная эмоция? Избежать боли или приобрести что-то хорошее – какая самая сильная эмоция? Более сильной эмоцией является желание избежать бо...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice