Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Настало время перемен

Подписаться на автора Настало время перемен
13 Декабря 2016 19:51:54
1721

Ваше время перемен настало, если вы говорите себе одну из этих фраз:

- Хочу начать жизнь с чистого листа!

- Хочу жить по-другому!

- У меня пропала радость жизни!

- Блин, ну как же надоело жить на копейки!

- Разочаровалась в профессии!

- Как же я ненавижу свою работу!

Но вы не знаете, как изменить ситуацию. Вас страшат перемены и пугает нестабильность!

Вы не одиноки в своем страхе, нас всех пугает неизвестность. Но далеко не все готовы что-то делать со своей тревогой.

Зато, однажды решившись на это, вы можете изменить свою жизнь к лучшему. И, кто знает, может быть Вы своим примером вдохновите много людей, как вдохновляет сегодня Аннабель Дэвис, которая в 60 лет сделала крутой вираж и стала актрисой и фотомоделью.

Единственный способ изменить жизнь - это СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ!

Возможно Вы не раз задавали себе вопрос как сделать этот ПЕРВЫЙ ШАГ? Задаваясь этим вопросом, вы уже идете по пути изменений, осталось только справиться со своим страхом.

Именно страх неизвестности становится причиной того, что люди так ничего и не меняют в своей жизни. Чаще всего это происходит из-за нежелания начать действовать и перестать себя жалеть. Да это не легко, но результат стоит того, что бы хотя бы попытаться

Я подскажу Вам как начать идти в перед к позитивным изменениям.

  1. Начните доверять себе. Человека часто останавливает опасение того, что он не справится. Что бы избавится от этого страха надо вспомнить ситуации, когда Вы справились с трудностями. Когда Вы в последний раз сказали: «НЕТ» начальнику дебилу или решились на свидание «вслепую»? Заведите тетрадь успеха, куда вы будете записывать все свои достижения. Записывайте в тетрадь даже самые маленькие победы. Вам удалось самостоятельно, без чьей-либо помощи починить кран! Отлично, запишите это в свою тетрадь успеха.
  2. Осознайте свои страхи. Часто люди боятся даже представить, что случится, если их ждет неудача. Большинство страхов живут в голове и не соответствуют реальности. Просто представьте, что самое худшее случилось. Что это? Осознав свои страхи, вы сможете с ними справится, ведь у вас есть «Тетрадь успеха», в которой зафиксированы ситуации, с которыми Вы неоднократно успешно справлялись. Разработайте план выхода из худшей ситуации, он поможет Вам снять тревогу.
  3. Поверьте, что у Вас всегда будет возможность изменить ситуацию. Люди часто не решаются на перемены, боятся оказаться в тупике, их страшит безвыходность. На самом деле каждый новый шаг будет приносить новые возможности, альтернативы, которыми Вы всегда можете воспользоваться. Подумайте, ведь безвыходные ситуации в жизни случаются очень редко.

И самое главное помните самой главной причиной того, что жизнь не меняется является тот факт, что человек ничего для этого не делает.



Теги: мотивация, бизнес, карьера, успех, страх перемен
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Основные страхи людей перед групповой терапией.
Групповая терапия сегодня одно из самых распространенных направлений в сфере психологических услуг. Если 10-15 лет назад работа в группе чаще встречалась в работе с монопроблемами, например при работе с алкоголизмом или проблемы лишнего веса, то в настоящее время группа формируется из совершенно разных людей, испытывающих трудности в различных сферах жизни. Неоспоримым преимуществом групповой терапии является экономичность. Но это далеко не единственный "+". Но, к сожалению многие люди отказываются от возможности работы в группе из-за опасений и страхов. Моя статья посвящена трем основным страхам людей перед групповой терапией.
Про отношения
Один из самых частых запросов семейной терапии: Хочу возродить чувства! Заел быт! С подобной проблемой сталкивается каждая семья. Так как же вернуть чувственность отношений и радость общения, как противостоять бытовой рутине. Именно об этом моя статья.
Тело помнит все: где спрятались переживания
“Тело помнит все” – так звучит один из законов телесно-ориентированной психотерапии. Телом сохраняются все воспоминания и пережитые нами эмоции.
Текст публикации взят из интернета.

Сказка о потерянном времени
Вам кажется, что время бежит слишком быстро и Вы ничего не успеваете? Я предлагаю Вам упражнение "Доска времени", которое поможет Вам увидеть на что Вы тратите свою жизнь.
О пищевом насилии
Уже практически ни у кого не возникает сомнений в том, что насилие в отношении ребенка разрушает отношения в семье и негативно влияет на дальнейшую судьбу ребенка. Но есть один вид насилия, которые большинство родителей искренне считают заботой о здоровье - это пищевое насилие. Последствиями такой "заботы" очень часто являются тяжелые пищевые расстройства и психологические проблемы, от которых человек не может избавится в течение всей жизни.
Нам одинаковые снятся сны
Статья "Нам одинаковые снятся сны" относится к циклу статей под общим названием "Анализ сновидений". В данной статье сновидение рассматривается в контексте межличностных коммуникаций. При подготовке статьи использовались материалы из статьи «Sharing Dreams in Group Therapy» Petter J. Schlachet в переводе психолога Курлат Екатерины.

Топ публикаций
ХАБИТУС ОТСТАНТУС ХАБИТУС ОТСТАНТУС Казалось бы, наше настроение – это наше личное дел...
Затаенная обида Затаенная обида Помните поговорку: в тихом омуте черти водятся? Дл...
Вызов. Искушение. Игра. Вызов. Искушение. Игра. Маленькие дети слышат свою душу. Еще слышат. Именн...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice