Публикации

Психическое здоровье 20 Ноября 2024 Назаренко Анастасия

МЫСЛЕННАЯ ЖВАЧКА или РУМИНАЦИИ

🤓Часто ли вам приходилось слышать в детстве от взрослых «Подумай ка над своим поведением!»? Что ж, для некоторых это стало суровым испытанием.
°
🧠🐮В психологии есть термин «Руминирование»- это склонность прокручивать одни и те же негативные мысли и застревать в них. Есть даже пример...

Читать

Психическое здоровье 19 Ноября 2024 Шатілов Юрій

Как понять, чего я хочу на самом деле?

Вопрос «Чего я хочу на самом деле?» звучит в жизни каждого человека. Иногда он возникает в моменты кризиса, когда привычные цели теряют смысл, иногда — в тихие минуты размышлений о будущем. Но ответ на него не всегда очевиден. Мы можем запутаться в своих желаниях...

Читать

Психическое здоровье 14 Ноября 2024 Валентина Артамонова

Жалко времени на сон?

Каждые сутки мы вынуждены выделять на сон от 7 до 9 часов. Многие люди считают, что это время потрачено зря.

Существует множество теорий о том, как можно спать меньше. Многие пытаются использовать это время для других задач, которые кажутся более важными.

Что же такое сон и почему мы вынуждены тра

Читать

Взрослые и дети 14 Ноября 2024 Валентина Артамонова

Ребёнок случайно застаёт родителей во время секса


Ситуаций, когда ребёнок случайно застаёт родителей во время интимной близости, на самом деле больше, чем кажется на первый взгляд. Это случается довольно часто, и многие родители сталкиваются с подобными моментами или хотя бы задумываются, как действовать, если такое произойдёт.

Читать

Психология отношений 14 Ноября 2024 Валентина Артамонова

Бюджет совместный или раздельный?

Часто у молодых пар, которые только начинают строить свою жизнь, возникает вопрос, как обходиться с деньгами и как выстраивать бюджет. Будет ли он совместным, раздельным или частично совместным? Ответ на этот вопрос у каждой пары свой — нет универсального решения. Правильное решение существует толь

Читать

Травмы 07 Ноября 2024 Назаренко Анастасия

"Я - УРОД" или ДИСМОРФОФОБИЯ 🪞

Случалось ли вам застревать на своём отражении в зеркале, будучи недовольным? Скажете "Да, с кем не бывает" и будете правы.

А как насчёт часами рассматривать свои недостатки?

Читать

На приеме 05 Ноября 2024 Малейчук Геннадий

На границе контакта с клиентом

При работе на границе контакта фокус терапевта смещается на специфику взаимодействия: «терапевт – клиент». Работа на границе контакта – это про отношения двух людей, это точка встречи терапевта и клиента: терапевта человека и клиента-человека.

Читать

Взрослые и дети 04 Ноября 2024 Валентина Артамонова

Надо ли брать няню?

Очень часто к психологу приходят молодые мамы с вопросом: могут ли они нанять няню, вернуться на любимую работу и оставить ребенка с чужим человеком? Правильно ли это? Мамы мучаются сомнениями, будут ли они хорошими матерями, если так поступят.

Читать

Взрослые и дети 04 Ноября 2024 Валентина Артамонова

Развод и дети

Когда люди решают разойтись и завершить свои отношения, они часто начинают делать вещи, которые им не свойственны. Не потому, что они плохие, а потому что им больно. Больно расставаться, больно оставлять свои надежды, ведь каждый человек, начиная отношения, строит мечты о будущем.

Читать

Психическое здоровье 04 Ноября 2024 Валентина Артамонова

Депрессия

Как же реагировать на это все? Если вы думаете, что у вас начинается депрессия, важно обратиться за помощью как можно раньше. Можно ли пройти депрессию самому? Теоретически да, это возможно.

Читать

Взрослые и дети 04 Ноября 2024 Валентина Артамонова

Бить ребёнка

Уже множество раз поднималась тема о том, что физическое наказание ребёнка — это неприемлемый метод воспитания. Однако, несмотря на все предупреждения и рекомендации, многие родители продолжают прибегать к этому методу. Давайте глубже разберёмся, почему так происходит.

Читать

Психология отношений 02 Ноября 2024 Филимошкина Наталия

Как выключить в себе страдания по любому поводу

Не корите себя, если видите в себе признаки жертвенного поведения или понимаете, как внутренняя жертва рулит вами. Когда вы были маленьким, в вас это заложили. И вот только сейчас, вы можете с этим что-то начать делать, перестраивать, менять.

Читать

Работа и общество 02 Ноября 2024 Березовская Светлана

Эмоциональный интеллект в бизнесе ⚡ Как типаж руководителя влияет на результат.

Совместной работой с каналом "Про бьюти на бизнесовом". Его ведет великолепный человек и специалист - Елена Орлова. Елена является Директором в компании ERSTA. Компания представляет такие прекрасные бренды - BABOR, St. Baeth, Cosmedix, ex-Elemis.

Читать