В
современном обществе, где институт брака претерпевает глобальные изменения, на
первый план выходит не потребность в выживании, как это было ранее в тяжелые
времена, а совсем другие цели и задачи совместных отношений и брака. Главным
становятся понятия «взаимопонимания», «близости», «сексуальной
удовлетворенности». Достаточно вспомнить наших бабушек, которые жили при любых
условиях, старались находить плюсы, мирились, но никогда не чувствовали себя
любимыми, женщинами, со своими желаниями и целями. Брак беспощадно пожирал
жизнь каждого и личность его участника. И вот мы имеем сейчас такой институт
брака, который желает быть пересмотренным, переосмысленным, но в то же время
сохраненным, как потребность человека провести совместно целую жизнь рядом с
Другим.
В чем же залог счастливого брака, как и на чем пара строит
гармоничные отношения? И почему каждая несчастливая семья несчастна по-своему?
Начнем с самых главных и важных задач, которые решает брак.
Первая психологическая задача брака – отделиться психоэмоционально от своей
родительской семьи. И в то же время сохранить хорошие отношения, соблюдая и
уважая границы вновь созданной семьи. Ни для кого не секрет, что молодая пара
подвержена постоянному вторжению родственных и близких людей, они воспринимают
пару, как двух детей, которых надо контролировать и направлять.
Задача пары – совместно выстроить взрослые отношения с
родителями, родственниками и близкими людьми, где существует граница интимности
и закрытости пары от агрессивных вторжений под эгидой «мы знаем, как вам жить,
лучше».
Именно независимая позиция дает возможность опираться на себя,
свое мнение и осуществлять выборы. Этот эмоциональный переход от дочери к
жене, от сына к мужу происходит посредством переосмысления конфликтов с
родителями и проработкой инфантильной привязанности.
Следующая важная составляющая счастливых отношений - это
создание слова «мы» как общности и «я и ты» как близости. При этом необходимо
одновременно удерживать свою идентичность - «Я» это «Я» - и автономность
(независимость) в паре.
Чувство «Мы» дает возможность противостоять различным агрессивным
импульсам в паре, не сбегая, а решая проблемы искренностью и в диалоге. В
хороших отношениях самым важным становится любовь, эмпатия друг к другу и
создание безопасного пространства как для себя, так и для партнёра.
Третьим важным составляющим гармоничных отношений является
сексуальная удовлетворенность. Полноценный и приносящий удовольствие секс
укрепляет отношения в паре и скрепляет способность быть открытым и искренним.
Функциональный секс из чувства долга является тупиковым для пары и
сигнализирует о закрытости обоих партнеров в отношениях. Он наполнен
беспокойством и тревогой, а также страхом быть отверженным и покинутым. Такой
секс отправляет нас к внутренним конфликтам и в первый пункт условий –
взросление, как условие для счастливого брака. Сексуальные отношения в браке
нуждается в гораздо приоритетном отношении, чем случайные связи. Вследствие
того, что пара постоянно развивается, меняется и взрослеет, меняются и
сексуальные отношения. И возможность быть откровенным с партнером привносит в
нее удовлетворенность и удовольствие независимо от прожитых лет.
Умение противостоять жизненным кризисам, вместе
переживать горе и утраты, быть поддержкой друг другу является четвертым
условием теплых и крепких отношений. Способность другого оставаться в связи с
реальностью, когда партнеру плохо и он страдает от каких -либо жизненных
обстоятельств, позволяет ему связывать горюющего партнера с реальностью и
смотреть на жизнь в более оптимистичном свете. Очень часто в парах партнеры
начинают прятаться или сбегать, когда другому плохо. Это связано с тем, что сам
партнер боится этих чувств и беспомощен в отношении Другого. Способность
выстоять и справиться вдвоем с внешними событиями делает пару сплоченной и
крепкой, но при условии, что справляются оба.
Последнее, что хотелось бы обозначить в построении крепкого
брака – это умение создавать безопасное пространство для выражения гнева и
разрешения конфликтов. Нет ни одной пары, где не было бы конфликтов. Конфликты
позволяют нам обнаруживать скрытые потребности, нереализованные желания,
дискомфорт и перестраивать наши коммуникации на более здоровые и теплые. Умение
слышать друг друга в конфликте, а также самому понимать, какая потребность
сейчас для тебя важна, помогает разрешить конфликт договорённостями, без
желания уничтожить другого или унизить.
И еще. Это может показаться странным и несерьезным, но самым
важным в счастливых отношениях является умение шутить и разделять смех друг с
другом. Если интеллектуальный уровень партнеров схож, им никогда не будет
скучно и в большинстве своем будет интересно друг с другом!
Cчастливых вам отношений!