Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Как перестать ждать одобрения

Евгений резник
3 Февраля 2018, 0:35
Добрый вечер,
Не подскажете, как перестать ждать одобрения от других, а отталкиваться от своих желаний и побуждений ? И как приобрести чувство меры ?
Могу быть либо очень милым, либо наоборот, середины  - нет
Спросите себя зачем вам одобрение других? Какую потребность оно удовлетворяет? Например, без одобрения вы себя не чувствуете ценным.  Тогда вопрос, что с вашей ценностью себя? В каких сферах жизни вы не ощущаете свою ценность? Исследовать эти области, чего вам там не хватает? Ценны ли вы для самого себя? В какой области вам наиболее ценно одобрение? и т.д. Чтобы перестать ждать одобрения необходимо начать процесс исследования и осознания себя. Своих желаний, своих побуждений, насколько они важны для вас, чего вы на самом деле хотите? Лучше это делать с терапевтом, быстрее и эффективнее будет.
Добрый день, Евгений! Согласна полностью с предыдущим ответом. Корень Вашей проблемы лежит в детстве. Можно делать различные предположения, как строились детско-родительские отношения в Вашей семье. Возможно, были строгие родители и заслужить их одобрение, похвалу возможно было хорошими поступками, отличной учебой. Т.е. не удовлетворялась базовая потребность в принятии и безусловной любви. В результате сформировалось глубинное убеждение "Я-плохой", а жить с таким убеждение очень сложно. Неосознанно в районе подросткового периода  появилось правило жизни, которое будет помогать выживать человеку с таким негативным мнением о себе:"Если я буду угождать, то буду заслуживать похвалу, одобрение и никто не узнает, какой я на самом деле плохой". Т.о. на какой-то период человек поднимает себе самооценку. И живет в поисках заверений, что я хороший.  Разбираться надо в конкретно Вашей ситуации. То, что Вы задумались над своей проблемой - начало пути к решению проблемы! Удачи.
Евгений резник
6 Февраля 2018, 0:26
Спасибо за ответы,
У меня больше не поиск одобрения, а подтверждения, особенно, когда не знакомая ситуация, тогда могу долго ходить кругами. Когда все знакомо, то все четко быстро и ясно




И как приобрести чувство меры?
Екатерина Чернова
20 Февраля 2018, 11:45
Доброго времени суток. Пробовала отличный метод - психокинезиологию. Были сложности немного с иным состоянием, но как я поняла, здесь этот подход тоже уместен. Результат был. Там специалист выявляет эмоциональную причину и её разными методами корректирует. Я осталась довольна. Хотя реально ощутилось не сразу, прошло около недели и я поняла, что начала иначе себя вести и чувствовать.
Была тут https://www.olx.ua/obyavlenie/pihokineziologiya-IDxBfJ4.html
Чтобы оставить сообщение, необходимо авторизоваться.

Назад к теме


Топ публикаций
ДОРОГАЯ, Я ПЕРЕЗВОНЮ или как понять, насколько ты ему интересна  ДОРОГАЯ, Я ПЕРЕЗВОНЮ или как понять, насколько ты ему интересна Вы познакомились, вы общаетесь, он тебе нравится и...
Каково быть родителем первоклассника Каково быть родителем первоклассника Вот и наступил тот момент, когда Вы разжали свою л...
Найти общий язык или Забота в Профиль Найти общий язык или Забота в Профиль «Они понимают друг друга с полуслова!», - так гово...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях