виртуальный секс как зависимость.

Вообщем все началось в 16 лет.мне было скучно одному дома и я решил зайти в видеочат рулетку.когда переключался один мужик сказал подожди.я подождал.он написал что ему 30 лет и что ему скучно.может пошалим?предложил он.я спросил а как?он сказал подрочим перед вебкамерой.я подумал а всеравно скучно и согласился.мы начали дрочить и кончили обменялись скайпами для следующего раза.мне было както пофиг.я все это воспринимал как прикол не более.в следущий раз во время дрочки он сказал что хочет видеть мою попу.я сказал нет исключено.он начал уговаривать и в итоге уговорил.когда я показал попу он попросил меня нагнуться и раздвинуть ноги и он начал кричать от оргазма дрочить ругать меня сллвами типа шлюха сучка и тд.как ни страно но мне все это нравилось.на следующий раз он попросил трусики стринги одеть и побрить попку.и я согласился.так все шло пока я не пошел в армию.там конечно я все скрывал и я думал что если в армии я полтора года продиржался без этого вирт секса то он мне не нужен.но после того как вышел с армии когда остался один дома все опять началось.я несколько раз покупал трусики стринги с алиэкспресс потом их выбрасывал.вообщем так я завязывал с этим и опять начинал как оставался один дома.сейчас мне 25 лет и меня опять тянет к этому.мне в реальной жизни нравятся девушки.я понимаю что все это аморально и я моральный урод и коментарии такого типа можете не писать.мне нужен совет помощи как прекратить все это.