Добрый день, Vamznat!
Жить в нашем мире иногда действительно сложно и страшно, однако это совсем не значит, что мир катится в бездну.
Войны, болезни и смерть пронизывают всю историю человечества. Наше время не стало исключением. Мы переживаем настоящие события та остро, потому что сами в них участвуем, если не лично, то сквозь новости и картинки в соц сетях.
Вы ощущаете это время в мире переломным, потому что сами сейчас проходите переломный момент в вашей жизни - вступаете во взрослую жизнь. Понимаю, что вам хотелось бы делать это в более комфортных и вдохновляющих условиях, но поменять эти условия мы с вами не можем, как бы не хотели.
И попробую ответить на ваш вопрос: "Как оставаться спокойным?"
А нужно ли оставаться спокойным? Ваша обеспокоенность - это вполне естественная реакция на текущие события. Я тоже беспокоюсь, когда узнаю очередные плохие новости. Беспокоится - это нормально.
Но если беспокойство поглощает вас настолько, что мешает вам строить собственную жизнь и испытывать положительные эмоции, то действительно стоит что-то делать.
Постарайтесь сосредоточится на тех вещах, которые вы сами можете контролировать, чтобы изменить окружающую вас реальность. Сосредоточьтесь на своем будущем, и просто продолжайте делать то, что делали, для того чтобы к этому будущему прийти. Занимайтесь тем, что приносит вам радость. Отвлекайтесь от новостей, проводите время с людьми, которые вам нравятся и вдохновляют вас.
Внешние обстоятельства пугают, но они не определяют всю нашу жизнь.
Удачи вам!