Способы самостоятельной работы с тревогой. Советы психолога.

18 Августа 2022 Бандура Лариса Просмотров: 2 Поделиться

Вопрос от подписчика: "Не могу спокойно сидеть на месте - всё время , либо дёргаю ногой либо стучу ручкой по столу.. Всё время какое-то напряжённое состояние, тревога. Коллеги смотрят на меня, как на психа..." Повышенная тревожность – что делать? Как справиться с тревожностью? Как убрать признаки тревоги? Смотрите новое видео от Ларисы. СОДЕРЖАНИЕ: Проективная методика – как справляться с проявлениями тревоги О чём ещё говорит компульсивное поведение? Тревога и желание отдыха, желание отдохнуть от стресса Техники работы с тревогой

Понравилось видео? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку