Контроль и управление агрессией. Советы психолога. Управление гневом. Управление агрессией. Психолог
Тренинг "Агрессия как ресурс"
Агрессия способна разрушить отношения! Как не выплескивать агрессию на близких? Как выстроить гармоничные отношения и не портить их ссорами, срывами и злостью?
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Как возникает агрессия? Накопление: раздражение, злость, аффект.
Как копится агрессия?
Почему вы не высказываете своё недовольство сразу? Нет права отказать близким.
Вы не высказываетесь сразу, потому что внутри себя не уверены, что имеете право о чем-то просить.
Страх быть плохим и отвергнутым.
Внутренний конфликт.
Как реагирует жертва вашей агрессии?
Как не позволить агрессии испортить отношения?
Травматическая вспышка агрессии.
Как не доводить агрессию до приступа?
Личная история проработки агрессии.
Друзья, всех, кто хочет научиться управлять своей агрессией, направлять её в нужное русло, жду на тренинге "Агрессия как ресурс". Запись уже открыта! Переходите по ссылке: