"Круг счастья" и "Дневничок радости". Улучшаем душеное состояние.
Приветствую вас, дорогие мои читатели!
И приглашаю к выполнению двух замечательных упражнений.
Практике ЭОТ "Круг радости" и ведению "Дневничка каждодневных радостей".
Эти упражнения ощутимо улучшат ваше настроение и зададут успешное предстоящее.
************************************
Упражнение первое - практика ЭОТ "Круг радости".
1. Попробуйте создать напротив себя воображаемую полую сферу.
2. Заполните её энергетикой пронзительного, звенящего счастья.
3. Шагните внутрь.
4. Раскройтесь проникновениям счастливых трансляций сферы.
5. Наполнитесь энергетикой данного содержания, укрепляя состояние счастья.
6. Выйдите наружу.
7. Почувствуйте себя носителем энергии счастья.
8. Сохраните состояние.
9. Поделитесь им с миром!
***********************************************
Каждодневное самостоятельное задание "Дневничок радости".
1. Заведите специальный блокнотик. Назовите его "Дневником радости".
2. Каждый день, накануне предстоящего дня запланируйте (и запишите) на завтра три возможные радости. Например: заказ любимого блюда на дом, телефонное общение с дорогим человеком, вечерний просмотр комедийного кино и так далее...
3. На следующий день непременно осуществите назначенные радости. Вкусите их с удовольствием! Понаслаждайтесь каждой радостью! Скажите ей спасибо!
4. Вечером - отметьте осуществление и запланируйте новые радости на следующий день.
5. Таким нехитрым образом Вы научаете себя жить со вкусом. По-другому уже не сможете! Радость станет вашей союзницей и участницей каждого текущего дня. А по сути - неотъемлемой частью жизни!
К счастливым горизонтам, друзья! И пусть ваша жизнь непременно Вас радует!
**************************
Упражнения можно выполнить совместно со мной.
Добро пожаловать! Welcome!