Как научиться говорить нет?

Умеете ли вы защищать свои границы и говорить слово "нет"? Почему так сложно сказать "нет" и почему мы испытываем страх отказать человеку? Почему мы не умеем вовремя сказать "нет" или отказать? Как научиться говорить "нет"? Как научиться отказать человеку и остаться в отношениях? Как изменится ваша жизнь, после того, как вы научитесь отказывать и говорить"нет". И как понять, в какой ситуации я имею право отказать? Обо всем этом смотрите в моем видео. 

 

ОГЛАВЛЕНИЕ:

- первая и основная причина, почему нам сложно говорить "нет"

- непонимание истинных желаний, как причина неумения говорить "нет".

- почему человек, который не умеет говорить "нет", не имеет уважения от окружающих

- как научиться говорить "нет"?