Как выжить в самоизоляции?

Как выжить в самоизоляции? Многим людям приходится сидеть дома и это бросает серьезный вызов нашей психике! Эту проблему не стоит недооценивать! Особенно учитывая возможное продление ограничительных мер. В этом видео я расскажу об основных психологических проблемах, с которыми сталкивается человек, находящийся в самоизоляции. А также поделюсь рекомендациями, которым следую сам. Что же делать, чтоб легче перенести период самоизоляции? Об этом я расскажу в этом видео. Приятного просмотра!