Практика продвижения проблемных запросов.

Уважаемые друзья, представляю Вам полезную психологическую практику для работы фактически с любым психологическим запросом.

Данное упражнение способствует прояснению барьерной и ресурсной зоны имеющейся проблемы, осознанию потенциальных стратегий выбора и запуску наилучших осуществлений.

Методика простая, но действенная. В прикреплённом видео я подтверждаю её убедительными примерами недавних психологических сессий.

Позвольте себе стать свободными от затяжных и сложных проблем и двигаться счастливыми дорогами своей жизни! Желаю удачи!

1. Сформулируйте проблемный запрос к работе.

2. Представьте слева от себя некую барьерную сферу, пространство которой «не пускает» ваш запрос к разрешению – останавливает, препятствует, блокирует, запрещает.

3. Присмотритесь к этому измерению. На что оно похоже? Как выглядит? Опишите его себе.

4. А теперь разместите в данную сферу свой проблемный запрос в виде символической картинки – некоего условного образа.

5. Посмотрите, как барьерное пространство его трансформирует? Чем блокирует? Для чего?

6. Запомните всё, что вам сейчас открывается. Позже Вы вернётесь к анализу полученных результатов. 

7. Теперь справа от себя сформируйте новую сферу – сферу благословенных осуществлений, священных разрешений, наилучшей исполненности.

8. Присмотритесь, как она выглядит? Подробно опишите её себе.

9. Переместите свой проблемный запрос в новую сферу. Понаблюдайте, что с ним происходит теперь?

11. Запоминаем визуальные подсказки к последующему анализу.

13. Завершите практику и запишите всё, что открылось вам в процессе только что осуществлённой работы.

14. Проанализируйте и сделайте полезные выводы.

15. Используйте подсказки в дальнейшем.