Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как повысить осознанность? Внутренний критик внутренний наблюдатель Как сделать их союзниками?

Подписаться на автора
25 2019 14:44:21

Некоторые считают, что самокритика - это путь развития.
Но надолго ли вас хватит с такой мотивацией?
Самопознание  и осознанность - вот дорога, человека, задающего себе вопрос, как найти себя в жизни и добиться успеха во всех сферах.
Что такое осознанность?
Современная психология понимает под осознанностью состояние, в котором человек фокусируется на проживании настоящего момента, не отвлекаясь на мысли о прошлом и будущем. Это означает, что субъективные переживания момента могут восприниматься человеком непосредственно, как такое, без оценок и суждений.
Там, где есть осознанность, уходит тревога, а на смену ей приходит творчество и мотивация, любовь к себе и уверенность в себе.
Осознанность в повседневности - как к ней прийти?
Некоторые считают, что через саморазвитие и медитацию. Кто-то решает сходить на тренинг в стиле Как понять себя и других. Можно поискать информацию про самопонимание и саморазвитие человека в сети. Да и мало ли какие еще способы существуют!
Мы же в этом видео попытаемся взглянуть на этот вопрос с другой позиции: как повысить осознанность через общение с внутренним критиком.
Кто такой внутренний критик?
Часто его называют внутренний наблюдатель. Однако, если ваш наблюдатель начинает давать непрошенные советы, поучать вас или слишком часто предостерегать от всего, он превращается в самого настоящего тирана. И это недоброжелательный наблюдатель будет тормозить ваше развитие и вовлекать вас в ситуации, где за вас будет говорить ваше подсознание, а не вы!
Например, вы можете понять, что вы вовлеклись в спор или конфликт, даже не заметив, с чего все началось. Ведь вы вовсе даже не собирались ссориться с человеком, и теперь - вот.
В таком случае вы можете обратить вашего внутреннего критика в союзники и попросить его посмотреть на ситуацию со стороны. Что случилось? Какая ваша или вашего собеседника потребность привела к ссоре? Почему вы участвуете в этой драке?
Управление конфликтами возможно там, где есть сознание истинных причин того, что привело к ссоре.
Такое осознание еще часто называют просветление.
И вот, спокойно взглянув на ситуацию со стороны, вы видите, что ситуация вполне решаема и не стоит войны:)
Как общаться с внутренним критиком,
как повысить осознанность и,
как самопознание
помогут вам перестать сомневаться в себе и стать успешным во всех сферах жизни человеком, смотрите в этом видео!
 
Меня зовут Латуненко Юлия. Чтобы получить мою консультацию вы можете найти меня в Фейсбук, как Этна Цветна.

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен

Другие видео.

Возврат к списку


Топ публикаций
 РАЗБИТОЕ КОРЫТО КОМПЛЕМЕНТАРНОГО БРАКА: СКАЗКА О РЫБАКЕ И РЫБКЕ РАЗБИТОЕ КОРЫТО КОМПЛЕМЕНТАРНОГО БРАКА: СКАЗКА О РЫБАКЕ И РЫБКЕ При буквальном прочтении сказки рисуется образ про...
ЛЮБОВЬ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ ЛЮБОВЬ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ П. Куттер отмечал, что зрелая сексуальность исключ...
ЦЕНА ТЕРАПИИ ЦЕНА ТЕРАПИИ Какую цену ты готов заплатить за изменения? Готов ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice