Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу

15 Августа 2019 Краснов Александр Просмотров: 584 Поделиться

Данная аутогенная тренировка предназначена для прослушивания перед сном. Занятие способствует:
-мышечной релаксации;
-успокоению нервной системы;
-снижению уровня тревожности;
-переходу к глубокому сну;
 
Для достижения устойчивого эффекта, рекомендуется слушать сеанс гипноза ежедневно, в течение 1-2 х месяцев.

Понравилось видео? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку