Как спорт меняет мышление?

В здоровом теле - здоровый дух! Мы все с детства знаем эту поговорку, но часто не спешим уделять своему телу должное внимание. В этом видео я говорю о том, как физические упражнения влияют на душевное состояние человека. 

0:51 - спорт обязательно приносит удовольствие; 
1:21 - физические упражнения, как средство от депрессии; 
2:24 - самодисциплина и выносливость; 
2:54 - другое отношение к своему здоровью и питанию; 
3:47 - спорт, как социальная сфера и способ самореализации

Подпишись на мой канал в Youtube, смотри новые видео и участвуй в прямых эфирах каждую неделю. Приятного просмотра!