Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Панические атаки. Сильный страх

Подписаться на автора Панические атаки. Сильный страх
07 Сентября 2019 17:46:36
265

Панические атаки — это приступы внезапного сильного страха.

Они проявляются на ровном месте, в отличии от фобии. Проще говоря, фобия — это когда боишься чего-то конкретного (самолётов, замкнутых пространств и т.п.), а паническая атака — это когда просто боишься, неизвестно чего.

Паническая атака может появиться в любом месте и в самой обычной ситуации. Вот вы просто идёте на работу, сидите в кафе, занимаетесь домашними делами, и вдруг — приступ.

Иногда панические атаки проявляются в виде болезней, человек может не понимать что это панические атаки. Тело проживает страх за него!

Во время панической атаки часто повышается потоотделение, бросает в жар или холод, возникает предобморочное состояние, и/или кружится голова.

При посещении больницы, врачи ни чего не обнаруживают.

Несмотря на радостные вести от врача, легче такому человеку не становится. Приступы-то не исчезают. Более того: если панические атаки не лечить, то состояние будет ухудшаться. Многие думают, что "лечить" означает "пить лекарства". Но в этом случае препараты не избавят от причины, а лишь временно снимут симптомы

Что же это на самом деле и почему мы на это не обращаем внимание?

Иногда мы зациклены на ситуации, на жене, муже, на ком-то или на чем-то ещё...

Но не можем посмотреть на то, что происходит в этот момент с нами.

Мы решаем вопросы, двигаемся, боремся, как потом выясняется-всё напрасно.Про себя и свои чувства совсем забыли.

А напрасно...

Поэтому сегодня хочу вам предложить-обратите внимание на себя!

Что сейчас происходит с вами?

Где и о чем или о ком ваши мысли?

Что вы испытываете от этих мыслей?

Умиротворение, наслаждение, радость?

Тогда с вашими мыслями всё в порядке.

А может вы от собственных мыслей испытываете страх или вину, стыд или агрессию? Или много чего того, что приводит вас в дискомфортное состояние? От куда это берётся?

От куда берется страх, когда вы размышляете про свои цели, желания...

Мечтая о хорошем, вдруг приходят в мыслях страшные картинки.

Иногда, вы пытаетесь нагрузить себя спортом, физическими нагрузками, но этого на долго не хватает...

Немного переключусь и спрошу о другом.

Где ваши цели, где ваши желания? Где вера в себя и ценность себя?

Упали на самое дно?

Но тогда тяжело вытаскивать себя.

Надо прям брать себя за волосы и тащить из болота!

У вас разваливается семья и отношения "трещат по швам"?

Вы уже чувствуете удары по здоровью: и давление скачет, и шея и плечи-всё сковало? А может уже и сердце шалит?

Или начались проблемы с финансами?

Ну, ребятки, всё это когда-то вы создали себе сами.

И приложили к этому массу усилий.

Вспомните!

Вспомните о чем когда-то думали или боялись, но всё равно продолжали об этом думать.

Так вот, раз смогли такое создать-сможете и поменять!

Но уже обдуманно и осознанно!




Теги: #паническиеатаки#паника
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Папа, которому я больше не нужен
И чем это грозит брошенным детям во взрослой жизни.
И что это?
Чувство брошенности,ненужности или предательство?

Внутренняя гармония исполняет все наши желания
Мы привыкли действовать снаружи, но не меняться внутри. Но теперь вы знаете, что достижение внешних атрибутов происходит через достижение внутренней гармонии, а не посредством физический стараний и действий. Потому что, как бы вы не ломились в дверь своей цели, она не откроется, пока у вас неподходящая энергетика личности. По сути всё приходит само к тем, кто резонирует со своими желаниями на эмоциональном уровне.
Внутренняя гармония исполняет все наши желания
Мы привыкли действовать снаружи, но не меняться внутри. Но теперь вы знаете, что достижение внешних атрибутов происходит через достижение внутренней гармонии, а не посредством физический стараний и действий. Потому что, как бы вы не ломились в дверь своей цели, она не откроется, пока у вас неподходящая энергетика личности. По сути всё приходит само к тем, кто резонирует со своими желаниями на эмоциональном уровне.
Научись управлять своим состоянием
ЧТОБЫ НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ,
НАУЧИСЬ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ СОСТОЯНИЕМ.
ИНСТРУКЦИЯ.

«У меня нет денег. Долговая яма»
Всё больше приходит писем о том,что очень хочется пойти в работу и наконец-то проработать свои внутренние конфликты,но нет денег...Всё имеет значение. Не бывает мелочей.
МУЖЧИНАМ НАМНОГО ТРУДНЕЕ
пойти к специалисту, чтобы разобраться в своем внутреннем дискомфорте. Женщина может прореветься, может все излить подругам, а когда и это не помогает - она идет к психологу. Её уже не пугает, кто и что о ней подумает-она идёт менять всё. Мужчине нужно переступить через себя, прежде чем он пойдёт искать помощь. И это не правильно.


Топ публикаций
ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО ЗАБЫТЬ БЫВШИХ ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО ЗАБЫТЬ БЫВШИХ Ситуация обостряется в случае разводов, когда уже ...
Телепатия и Эмпатия Телепатия и Эмпатия Хотела написать правила флирта, но есть одна вещь,...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice