Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Почему психотерапия – это не быстрое решение?

Подписаться на автора Почему психотерапия – это не быстрое решение?
23 Июля 2016 20:52:58
4259

Мы живем во время высоких технологий и часто нам кажется, что все можно сделать быстро, не прикладывая значительных усилий.
Однако, дело обстоит иначе, когда мы говорим о психоаналитической психотерапии.
Многие пугаются ее длительности и есть страх, что годы работы могут пройти зря, будет потерянно время и деньги.
 
Вместе с тем, тут все не так просто. Психотерапия – довольно сложный процесс, затрагивающий наши глубинные конфликты и переживания. Они формируются у нас с самого детства, годами закрепляясь родителями и другими окружающими. Естественно, все это изменить за пару консультаций невозможно.
 
Другой страх перед психотерапией состоит в том, что это больно.
Мне импонирует сравнение психотерапии с лечением давней раны, которую так долго игнорировали. Чтобы ее вылечить, нужно к ней прикоснуться, промыть и продезинфицировать, но после того, как она заживет уже не будет необходимости делать это заново. То есть да, психотерапия это больно, но это боль, которую можно пережить уже в других условиях, с помощью поддержки и сочувствия психотерапевта. И, однажды залеченная рана уже не будет гноиться и инфицироваться, даже если шрам будет служить напоминанием о ее существовании.
 
Быстрые методы изменения поведения и сознания и различные манипуляции над психикой принесут лишь кратковременный результат. Это как переехать в другую страну, если тебе плохо с самим собой в своей. Ты от чего-то убежишь и какое-то время будет эйфория и ощущение жизни «с чистого листа», но через время незалеченные раны начнут болеть и в изменившихся внешних условиях. Быстрые методы психотерапии – это как пластырь на глубокую рану. Он сдержит на какое-то время кровь, но ничего не сможет вылечить.
 
Ведь то, из-за чего мы страдаем, это из-за непонятой и непрожитой боли внутри нас. Она мешает нам реализовывать свои планы и мечты, осуществлять свои желания. Как только эта боль станет доступна для понимания, облечена в слова и пережита заново в психотерапии, мы сможем посмотреть на себя и на жизнь другими глазами.
 
Другой трудностью, из-за которой часто боятся долгосрочной работы может быть вера в чудо. Что терапия избавит вас от всех страхов, страданий, переживаний, и что терапевт знает способ, как сделать вас счастливым. Терапия – это сложно, так как это совместная работа двух людей. Вы платите деньги за то, чтобы терапевт помог увидеть ваши собственные переживания и прикоснуться к ране, но он не сможет решать за вас важные жизненные вопросы - разводиться ли вам, менять ли работу, рожать ли детей. Это будут ваши собственные решения. То, что может показать терапевт – это обратить ваше внимание на то, что внутри вас мешает вам жить так, как вы хотите.
 
Да, терапия довольно длительный и болезненный процесс. Но он способен изменить всю вашу жизнь. Ведь невозможно остаться прежним, если ты что-то созидал однажды.
                                                                                                                                          
 


Теги: психоаналитическая психотерапия, длительность психотерапии, лечение душевны ран, что такое психотерапия
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Почему психотерапия – это не быстрое решение?
Мы живем во время высоких технологий и часто нам кажется, что все можно сделать быстро, не прикладывая значительных усилий. Однако, дело обстоит иначе, когда мы говорим о психоаналитической психотерапии.
День сурка
Кажется, все мы иногда сталкиваемся с тем, что «завтра»  сделаем всё по-другому. Мы пытаемся найти причину в лени, или отсутствии времени, сильно пугаясь заглянуть внутрь себя и что-то изменить.
О методе свободных ассоциаций
Краткое описание основной техники психоанализа - метода свободных ассоциаций
О психических убежищах
Мне бы хотелось затронуть довольно интересную тему, с которой я часто сталкиваюсь в своей практике. Речь пойдет о концепции «психических убежищ», предложенной психоаналитиком Джоном Стайнером.
Нервная анорексия
Еда не может удовлетворить наши к ней запросы. Мы хотим от неё эмоций, а это просто пища.
Мигрень как психосоматическое заболевание
Мигрень описывают с самых древних времен. Среди великих людей мигренью страдали Юлий Цезарь, Наполеон, Македонский, Достоевский, Кафка и Вирджиния Вульф. Почти невыносимая головная боль может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Считается, что вылечить мигрень довольно сложно. Однако, с помощью психотерапии можно значительно облегчить свои страдания.

Топ публикаций
Цветомедитация. Оранжевый цвет. Цветомедитация. Оранжевый цвет. Нарушения психической гармонии могут быть вызваны ...
Настройщик человеческих душ Настройщик человеческих душ Лет десять назад, я рассказала своему знакомому же...
Ребенок в семье нарцисса Ребенок в семье нарцисса Cейчас нередко случается, что из семьи, после рожд...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice