Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как работает инсайт: конгруэнтность и система.

Подписаться на автора Как работает инсайт: конгруэнтность и система.
25 Июля 2016 12:58:53
4155

Работаем ли мы контактным или бесконтактным инсайтом мы всегда ищем более конгруэнтный, аутентичный способ быть собой и проявлять себя в мир. Конгруэнтность можно описать как адекватность самому себе (Себе-Настоящему, Self), равноценность и согласованность различных частей нашей внутренней системы, нашей личности, включающей в себя, как минимум, следующие аспекты:

 
тело (телесность, бессознательное),
эмоции (чувства, состояния, ощущения, выражение эмоций вовне),
разум (ментальная, рациональная, интеллектуальная составляющая) и
воля (волеизъявление, конативный компонент).

 
Помимо этих компонентов, присутствующих в каждом отдельном инсайте, сам метод является системным, и работает последовательно с семью важными зонами (или темами), присутствующими в жизни каждого человека.
Система, как известно, хороша тем, что представляет собой бОльшее, нежели просто сумма частей, поэтому постепенная проработка базовых тем даёт преимущество: инсайты, как и положено элементам единой системы, накапливаются (аккумулируются) и взаимно усиливают друг друга.
Вот семь базовых тем инсайта, в обязательном порядке прорабатывающихся в курсе инсайт-терапии:

1. Зона поступков и действий (ноги).
Это то, "как мы идём вперёд, как мы вообще движемся в нашей жизни", если прибегнуть к метафоре. Это наши поступки в сфере работы, социальных взаимодействий, в семье и отношениях. Находя в этой теме новую опору на себя самого, человек получает мощнейший импульс идти вперёд - на сей раз так, как хочет он сам.
2. Зона эмоций и чувств (грудь).
Здесь есть и эмоциональный пассив (как я ощущаю и проживаю свои чувства внутри себя), и эмоциональный актив (как я проживаю и выражаю свои чувства вовне), насколько я доверяю собственным чувствам, плюс темы самовыражения, стыда за себя, переживания за себя (я не такой, как надо), обиды на себя и других. В этой зоне человек получает огромный ресурс - он наконец может чувствовать и проявлять себя, как Себя Самого.
3. Зона гиперответственности, страхов родителей и творчества (спина).
В этой теме мы работаем с устаревшими, "вампирскими" родительскими сценариями, которые противоречат нашей собственной природе, не позволяют нам поступать так, как диктует Самость, а вместо этого заставляют действовать по внушённому паттерну, исполняя родительские ожидания. Плюс здесь же находится зона творчества, которая часто бывает в той или иной степени "поломана" вмешательством наших родителей.
4. Социальные сценарии (подрёберные мышцы).
Это о том, как мы взаимодействуем с обществом, ведём себя с окружающими людьми, какой сценарий используем для получения социального успеха, как ведём себя в сложных внешних взаимодействиях (например, стараемся всех "победить" или наоборот, сбегаем от ответственности, болеем и боимся). Здесь лежат корни различных социальных фобий и множество мифов на тему "успешности".
5. Рождение, появление на свет
Это работа с архетипом Внутреннего Божественного Ребёнка. Узнав, каким был наш путь рождения, мы можем понять, что свойственно нам, что естественно для нас, каков именно наш паттерн движения в этом мире - если рассматривать "рождение" как метафору, то мы множество раз рождаемся в нашей жизни (в новой сфере деятельности, на новом этапе развития, в новом социальном качестве и так далее). Важно знать, что естественно для нас, а что нет, чтобы при следующем "рождении" не мешать самому себе и не ругать себя за то, что двигаешься "не так".
6. Личный Миф
Работа с архетипом Матери, с нашим материальным проявлением в этом мире - с той "поломкой", которая произошла в этой сфере. Грубо говоря, с той травмой, которую нанесла Мама.
7. Социализация
Архетип Отца, нахождение нового Пути, личного, свойственного только мне, образа социализированного меня в мире.

 
Таким образом, курс инсайта не просто исцеляет травмы, но выстраивает новую систему с опорой на Самость, в которой человек ЗНАЕТ, каков он Сам в каждой из перечисленных больших зон, и может действовать совершенно по-новому.
 


Теги: телесный инсайт, системная психотерапия, конгруэнтность
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Мама не любит, папа не хвалит. Социальные сценарии
Социальные сценарии - это способы взаимодействия с другими людьми и обществом в целом, способы, которыми мы устанавливаем и поддерживаем (или прерываем) контакты - любые контакты и связи, как в бизнесе, так и в личных отношениях, и даже в собственном внутреннем мире.
Воронка травмы: "Этого не бывает!"
Наши травмы, особенно ранние, можно сравнить с вбитыми в тело невидимыми гвоздями. Человек, осознанно или нет (в зависимости от возраста травмы), остаётся с чувством, что он "не может", "не имеет" права быть Самим Собой, и со временем это вырастает в целую "пропасть" между Я-Внутренний и Я-Внешний.
Чем полезен психолог?
Он знает, что происходит.
В силу профессиональной подготовки мы, психологи - люди, наученные разбираться в тех разнообразных и порой сложных процессах, что происходят с нами и с другими людьми, внутри человеческой психики. Фактически это наша работа - понять, что сейчас с человеком, с чем именно он пришёл.

Бесконечная "борьба с мамой"
Один из специфических видов "расковыривания" травмы заключается в борьбе с Материнской фигурой, т.е. с собственными плохо осознаваемыми проекциями. Чаще всего происходит это так: травматик размещает Маму "в" терапевта и начинает с наслаждением с терапевтом "бороться".
Работа с историей рода в телесном инсайте
Телесные ощущение, передаваемые через поколения предков, могут оказывать существенное влияние на нашу жизнь, отражая те неизвестные травмы, которые "записались" в наших родителей и нас как определённый набор "плохих" состояний
Как работает инсайт: конгруэнтность и система.
Работаем ли мы контактным или бесконтактным инсайтом мы всегда ищем более конгруэнтный, аутентичный способ быть собой и проявлять себя в мир. Конгруэнтность можно описать как адекватность самому себе (Себе-Настоящему, Self), равноценность и согласованность различных частей нашей внутренней системы, включающей в себя следующие аспекты.

Топ публикаций
Как отпустить навсегда человека или ситуацию, которые мучают годами Как отпустить навсегда человека или ситуацию, которые мучают годами Статья посвящена новому подходу к решению проблемы...
Философия гештальта. Ценности и смыслы в реальной жизни. Философия гештальта. Ценности и смыслы в реальной жизни. Любая школа психотерапии стоит на философских конц...
Опустившиеся мамки и женщина, как бесплатный гаджет Опустившиеся мамки и женщина, как бесплатный гаджет Одно из давних, традиционных, отполированных до бл...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice