«У меня так-то все хорошо….но мне, почему-то плохо!» - словно извиняясь, говорит клиентка.
Сначала человек перестает замечать прекрасное, затем обесценивает свои успехи и заслуги, пропадает желание общаться с друзьями или заниматься какой-нибудь деятельностью, формируется, так называемое социальное отчуждение, чувство потерянности и беспомощности. Развивается страх перед жизнью.
А внешне действительно все хорошо! Явных причин нет, но где то глубоко внутри постоянно «сосет червячок», что-то не так… И так изо дня в день! Знакомое чувство? Поздравляю, к вам в гости пришла дама в черном, по имени Депрессия.
Депрессия – это не просто продолжительное плохое настроение, как принято считать. Это психическое расстройство, это заболевание, которое нужно лечить. Люди часто скрывают такое состояние, более того, им удается работать и даже улыбаться, позитивно мыслить. Так появился термин «Улыбающаяся депрессия». Но организм не всегда способен самостоятельно справиться с болезнью, она может прогрессировать и приводить к печальному итогу.
Депрессия может быть реактивной или эндогенной. Реактивная (от слова "реакция") возникает как ответ на внешнюю причину: тяжёлые жизненные ситуации, утраты, продолжительный стресс. Эндогенные депрессии не имеют выраженных внешних причин для их возникновения, то есть происходят "внутри психики". Основная причина таких депрессий – гормональная.
Первый шаг на пути к исцелению и избавлению от нежданной гостьи, это определение типа депрессии. С этим может справиться только специалист: клинический психолог или психиатр (часто они работают в тандеме)
Важно! Нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением. Вы можете просто «выключить свет» и в темной комнате не увидеть даму в черном. Но помните, сама она, вряд ли уйдет!
