Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 2

Психическое здоровье 19 Мая 2024 Каракаптан Юрий

ОКР всегда бьет в ответ


Противодействие Обсессивно – компульсивному расстройству похоже на игру в шахматы. Каждая сторона делает свой ход по очереди, пресекая действия оппонента. Сегодня мы не будем говорить о базовых вещах, вроде того, что такое компульсии и обсессии, эта статья рассчитана на людей, которые какое-то время уже борются с ОКР, но не получают результатов.

Читать

Психическое здоровье 15 Мая 2024 Шатілов Юрій

Когда молчит рот, говорит тело

В общении между людьми слова играют важную роль, но иногда они не являются единственным способом передачи информации. Наше тело тоже "говорит", используя невербальные сигналы, которые могут быть также важными, как и слова, которые мы произносим.

Читать

Психическое здоровье 12 Мая 2024 Шатілов Юрій

Как научиться отвечать на "тупой" вопрос "чего я хочу"?

Многие из нас проживают свою жизнь на автопилоте, без осознания собственных желаний и целей. Рутина повседневности заставляет нас просыпаться, идти на работу, возвращаться домой, выполнять обязанности, засыпать и повторять это снова и снова.

Читать

Психическое здоровье 22 Апреля 2024 Шатілов Юрій

Как ответить себе на "тупой" вопрос «чего я хочу?»

"Чего я хочу?" - это один из тех вопросов, который может показаться простым, но на самом деле требует глубокого размышления и самопонимания. Иногда мы можем ощущать затруднение при попытке ответить на этот вопрос, особенно если наше внутреннее "я" чувствует себя растерянным или неуверенным.

Читать

Психическое здоровье 17 Апреля 2024 Шатілов Юрій

Когда Прощение Не Исцеляет

Прощение - это важный процесс в психологии, который может помочь нам освободиться от обиды, злости и обиды. Однако есть ситуации, когда прощение не приносит исцеления и может даже усугубить наши эмоциональные раны.

Читать

Психическое здоровье 05 Апреля 2024 Шатілов Юрій

Шизоидного Типа Личности

Шизоидный тип личности - одна из концепций в области психологии, описывающая особенности поведения и взаимодействия определенной группы людей. Этот термин происходит от греческого слова "schizein", что означает "разделение" или "раскол"

Читать

Психическое здоровье 03 Апреля 2024 Шатілов Юрій

Истероидный Тип Личности

Истероидный тип личности - это концепция из области психологии, которая описывает определенные черты и поведенческие паттерны у людей. Термин "истероидный" происходит от греческого слова "истера", что означает матка, и в прошлом он часто ассоциировался с женскими расстройствами

Читать

Психическое здоровье 01 Апреля 2024 Шатілов Юрій

Кто такой Нарцисс?

Нарциссизм - это термин, который часто используется для описания людей, у которых есть чрезмерное восхищение самим собой, амбициозность и неспособность к эмпатии. В повседневной жизни встречаются люди с разной степенью нарциссизма, и понимание их поведения и взаимодействие с ними может быть ключом к

Читать

Психическое здоровье 30 Марта 2024 Витютина Татьяна

"Я лучше знаю - не учите меня жить!"

"Я лучше знаю - не учите меня жить!"
Сейчас много где говорят о заблуждениях, о мыслях или поступках, коренящихся в  наших предрассудках и стереотипах. С их помощью наш мозг убеждает нас в том, что на самом деле неправда. Психологи называют такие ложные убеждения когнитивными искажениями.

Читать

Психическое здоровье 27 Марта 2024 Шатілов Юрій

Как прожить разрыв токсичных отношений

Разрыв отношений может быть одним из самых болезненных и сложных периодов в жизни человека, особенно если эти отношения были сопряжены с созависимостью, газлайтингом, абьюзом и манипуляциями.

Читать

Психическое здоровье 25 Марта 2024 Шатілов Юрій

4 Практики, чтобы войти в ресурс

В нашей современной мире, где информация и стимулы беспрерывно бомбардируют наш разум, способность сосредоточиться и эффективно работать становится все более важной. В этой статье мы рассмотрим четыре практики, которые помогут вам улучшить свою производительность, увеличить фокус и войти в ресурс.

Читать

Психическое здоровье 19 Марта 2024 Шатілов Юрій

Как распознать признаки манипуляции?

Манипуляция - это хитроумное использование тактик и стратегий для влияния на поведение и мышление другого человека в свою пользу. Она может проявляться в различных формах и контекстах, и часто бывает незаметной до тех пор, пока не станет слишком поздно. Вот несколько ключевых признаков манипуляции и

Читать

Психическое здоровье 17 Марта 2024 Шатілов Юрій

Каким бывает одиночество?

Одиночество - это состояние, которое может охватывать нас в различные моменты жизни и иметь разнообразные формы и проявления. От временного ощущения уединения до глубокого эмоционального изоляционизма, одиночество может оказывать сильное влияние на наше психическое здоровье и благополучие.

Читать

Психическое здоровье 14 Марта 2024 Шатілов Юрій

Сравнение себя с другими

Сравнение себя с другими - это естественный и врожденный процесс, который мы, как люди, часто используем для оценки себя и своих достижений. Однако это явление может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для нашего психического здоровья и благополучия. Давайте рассмотрим некоторые

Читать

Психическое здоровье 12 Марта 2024 Шатілов Юрій

Как научиться говорить "Нет"

Говорить "нет" может быть сложно. Многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда мы соглашаемся на что-то, что мы не хотим делать, только чтобы избежать конфликта или разочарования других. Однако постоянное соглашение на все запросы может привести к перегрузке, стрессу и чувству обессиливания. В это

Читать

Психическое здоровье 10 Марта 2024 Шатілов Юрій

Все бросаю на полпути: Психология недо-завершения

Часто в жизни мы начинаем делать что-то, будь то проект, учебное задание или личная цель, но по пути теряем интерес или мотивацию, и оставляем это дело недоделанным. Этот феномен, известный как "все бросаю на полпути", имеет глубокие корни в психологии и может оказывать значительное влияние на наше

Читать

Психическое здоровье 05 Марта 2024 Шатілов Юрій

10 причин не быть трудоголиком

В современном обществе культура перфекционизма и постоянной занятости зачастую воспринимается как норма. Однако стоит задуматься, стоит ли жертвовать своим здоровьем и личной жизнью ради работы. В этой статье мы рассмотрим 10 причин, почему не стоит становиться трудоголиком.

Читать

Психическое здоровье 03 Марта 2024 Шатілов Юрій

11 детских качеств, которых не хватает взрослым

В процессе взросления мы часто стремимся к самостоятельности, серьезности и ответственности, но в этом стремлении мы часто утрачиваем что-то важное - игривость, любопытство и способность к восхищению. Взглянем на 11 детских качеств, которые могут преобразить и обогатить наш взрослый мир.

Читать

Психическое здоровье 01 Марта 2024 Шатілов Юрій

Шпаргалка по чувствам и эмоциям: Как разобраться в своих внутренних мирах

Часто мы бываем затеряны в море своих эмоций, не зная, как правильно понять их и управлять ими. Эта шпаргалка поможет вам разобраться в своих чувствах и эмоциях, чтобы вы могли более осознанно и эффективно управлять своей жизнью.

Читать