🤓Часто ли вам приходилось слышать в детстве от взрослых «Подумай ка над своим поведением!»? Что ж, для некоторых это стало суровым испытанием.
°
🧠🐮В психологии есть термин «Руминирование»- это склонность прокручивать одни и те же негативные мысли и застревать в них. Есть даже пример...
Вопрос «Чего я хочу на самом деле?» звучит в жизни каждого человека. Иногда он возникает в моменты кризиса, когда привычные цели теряют смысл, иногда — в тихие минуты размышлений о будущем. Но ответ на него не всегда очевиден. Мы можем запутаться в своих желаниях...
Каждые сутки мы вынуждены выделять на сон от 7 до 9 часов. Многие люди считают, что это время потрачено зря.
Существует множество теорий о том, как можно спать меньше. Многие пытаются использовать это время для других задач, которые кажутся более важными.
Что же такое сон и почему мы вынуждены тра
Жадность: что мы пытаемся компенсировать за счет накопления?
Вынужденный переезд в другую страну — это сложный этап, особенно если у вас не было возможности основательно подготовиться.
Что такое психологическая оценка личности, для чего она нужна и как ее пройти?
Часто можно услышать, что первая консультация у психолога является лишь ознакомительной, чтобы клиент мог понять, подходит ли ему специалист, или стоит продолжить поиски. Но действительно ли это так? И сколько времени требуется профессиональному психологу, чтобы начать работать с клиентом и его...
В нашем обществе существует устойчивое убеждение, что врач всегда прав — будь то психолог, хирург или онколог. Мы привыкли ставить мнение специалистов выше собственного, что часто навязывается нам социумом и культурными нормами. Но что делать, если специалист не вызывает доверия или, того хуже...
Если бы мы могли видеть душу, тогда нам было бы легче понять от чего она болит. Раны, переломы и отравления - это все может происходить не только с телом, но и с душой. Но это намного сложнее увидеть и принять соответствующие меры тоже.
Я прошла через многолетнюю и тяжелую болезнь. Смогла посмотреть на нее хорошо и она стала для меня Наставником и Проводником к новой жизни. Что значит посмотреть хорошо, объясняю тут 👉
Правда про себя – всегда одна. Протест и оппозиция ко всему, что происходит в жизни, берет свое начало из отношений с родителями. Желание чтобы все было «по - моему», установка «я должна\должен все контролировать».
😱Беспокойство — это когнитивный процесс, который происходит в разуме. Беспокойство предполагает мысленное предугадывание и подготовку к возможным негативным последствиям в будущем.
°°
Когда знаешь закономерности процесса переживания, что у него есть границы и предназначение, что оно завершается внутренней победой, если приложить определённые усилия, уходит ловушка бесконечности, безысходности. Либо это ловушка цепляет не так сильно.
Про Отто Кергберга розповідають, що він може спокійно після перельоту з Європи до Нью-Йорка поїхати з аеропорту читати лекції студентам.
Размышления о страхе успеха и страхе следовать за своими желаниями
Жизнь каждого человека делиться на периоды. И у каждого периода свой смысл жизни.
Статья об опорах Я, на что стоит обратить внимание.
Если мы представим себе функцию стыда, то заметим, что он состоит из множества установок семьи. Ты как бы смотришь на себя глазами значимых фигур - родителей. Стыд, как правило, формируется в семье. Он идёт из нравственного комплекса идей и убеждений, которые складываются в то, что "хорошо", а что "
Наша Тень - это глубоко запрятанный в дальний угол клубок событий, состояний, черт и особенностей мышления и характера, которые мы даже для себя далеко не всегда открываем и осознаём. Если человек достаёт и смакует свои теневые мысли и стороны - это не считается нормой.
